今朝は、太陽が出ていなかったけど、
とっても、すっきりした感じの、空だった。 いいね。
先週の練習。
ダウンの
とき。
ゆっくりと
平泳ぎ
泳ぐ。
超、脱力。
最近、意識
している
あたまは、浅め
もぐり過ぎない
だけに、集中
していたら。
自然と
かき始める
タイミングが。
早く
なった。
・・・・・
・あたま入れる
・もぐり過ぎる
・浮き上がらせる
・浮き上がってから、
かき始める
だったのが。
・あたま入れる
・前め、浅めに入る
・少し進んで、自然と
すぐに、かき始める
と、いう感じ。
このテンポの
早さが
心地よかった。
・・・・
今日は、このあと
プールです。
この意識で
ＥＮＪＯＹしちゃおう。
がんばろう。
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次のレースは、
１２月の神奈川スプリント。
１００ｍバタフライと、
１００ｍ個人メドレーを泳ぎます。
平泳ぎを、大成長させ。
個人メドレーで、ベスト更新だっ！！！