全摘手術から7ヶ月 今の現状

  GW、いかがお過ごしでしたか？

コロナ禍から久々に羽ばたけるGW。

大きな旅行や小さな旅行に行かれた方

畑仕事に精を出された方

ドライブや近場を楽しんだ方

それぞれのGWがもうじき終わりますね。

私はといえば・・・　毎年恒例の・・・

お仕事WEEKっす 

そもそも渋滞や混雑が苦手なので

あまりに人・人・人の中には行きません。

なので、ここは会社員じゃない特権を活かし

GW直前の4月28日。

ちょっとだけ行こう！と

行った立川でしたけど

結局、ららぽーと・IKEA・

グリーンスプリングスを廻って

結局1日フラフラしちゃった 

GREEN SPRINGS（グリーンスプリングス） | 空と大地と人がつながるウェルビーイングタウン

グリーンスプリングスの中にある

園芸店 【Rust】

横浜や名古屋、豊橋、丸の内にも

お店があるみたいですね。

植物だけでなく、インテリア小物や鉢、

ドライフラワーや園芸用品まで素敵で

ついつい長居しがちー。

オススメっす

garage living with plants | 『植物と暮らす』がコンセプトのグリーン＆インテリアショップgarage［ガレージ］

GW中は、仕事をこなしつつ

衣替えをしたり、

普段出来ない断捨離をしたり。

頭の中で構想していたDIYをやってみたり。

頭の中で考えてた通りに作ったり、

手を加えてイメージ通りに仕上げる。

これが最高に嬉しい！楽しい！！

私なりに満足なGWでした いえい！

  元気な顔になったやん！

上の一言。

今年のお正月以来、

4カ月ぶりに会った方に言われた言葉。

お正月の時は術後3ヶ月くらいでした。

口には出さなかったらしいけど、

私は病み上がりな感じで

へなへな～っと弱々しい感じだったらしい。

へなへな～っとジェスチャーを付けて

教えてくれた。

『〇〇ちゃん、（←私）良かった！

ほんまに元の元気そうな顔に戻ったな～

（関西弁）』

嬉しそうな顔で、そう言ってくれた。

私：『え？　自分ではずっと元気な

つもりですけどそんなに違います？』

『うん。全然違うよ。

顔もこけとったしな。』

・・・確かに 

体重は乳がん発覚前と

変わらない体重に戻ったぞ。

なので、改めてYちゃんにも質問してみた。

『弱々しい感じしてた？』

すると、即答で 『うん。してた 』

・・・って。

そっかぁ。そんなつもりなかったけど

私は傍から見たら弱っていたんだ。

今、知った。

  えーっと、異常なし。

手術が10月7日。今日は5月7日。

流石に7ヶ月も経つと、

大きな違いはありません。

胸元の痛みは健在。

それも変わりなし。

さっき上で書いたことで思い出したけど

6月25日の乳がん検診から始まり

10月7日の手術。

確かに私は食が細かった。

『もう少し食べないと。』と言われても

『でも、食べたくないんだ。』

そんな会話も何度かした記憶が蘇った。

でも7ヶ月経った今、私は傍から見ても

元気らしい。素直に喜ぼう 

もうじき、

太陽が照り続ける日々がやってくる。

すぐに黒く日焼けする私は

超健康に見えるんだろうな ふっふふー

今日はコレやりました！

IKEAのワゴン【NISSAFORS】

塗装して蜜蝋を塗った木の板をプラス

下段の植物が大きく育てるように

中段をとっぱらった！

鉢もサイズアップする予定♬

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

歯の定期健診へGO。歯と癌の関係は？

  手術以来初の歯医者さんへ🦷

歯の点検とクリーニングでかかりつけの

歯医者🦌さんへ行って来ましたよ。

半年に1回来てって言われていて

ずっとそのペースを守っていたけど、

今回はちと間隔が空いちゃった yaba!

前回は手術が決まったので受診。

乳がんが見つかって、全身麻酔で

手術することになったと話し、

診てもらって以来です。

男性医師なんですけど

とても穏やかでフレンドリーな医師で

『うんうん。

（歯科衛生士さんから）聞いてるよ。

全身麻酔前に歯のチェックは大事、大事。

何にも問題なし！

何の心配もいらないよ』

にこにこ～っと、ふわふわ～っと

そう受け答えしてくれました。

そして今回。

私：『先生！ 全然元気でしょ？

何もわかんないでしょ？』

先生：『うん。何にもわかんない。

うんうん良かった。』

そう言って

にこにこ～っと、ふわふわ～っと

歯科検診＆クリーリングは終わりました。

歯医者さんが怖くないって

いいですよね 

  怪力？歯磨きが強いって

大人になってから

基本的に私はずっと虫歯はゼロ。

パンを食べると笑われるくらい

歯並びだけ！ は良いんです 

私の歯磨きスタイルは

1日に4回～5回

起床時・朝・昼・晩御飯後。

気が向いたら就寝前にもう1度。

歯磨き後に歯間ブラシ

1ヶ月ごとに歯ブラシ交換

私はちからが強い！ので

ブラッシングが強いと指導されてから

歯ブラシは《柔らかめ》を使ってますし

意識的にちからを弱めて

ソフトに磨いているつもりですけど

それでも、

『もっと弱くてもいいね 』

そう言われました。

どんだけなんだ？！　おかしいなー 

※ここで訂正です。

順番は歯間ブラシの次に歯磨きが正しいよ。と

コメントで教えて頂きました

堂々と間違いを書き申し訳ありません。笑

らっこさん、サンキューです！

  口腔ケアってとっても大事

普段、みなさんはどれくらいの頻度で

歯医者さんに通われてますか？

入院・手術となると必ず歯の状態を

確認されたり、病院によっては

病院内で受診する事もあるようですね。

 調べてみました

口の中には約400～700種類もの

細菌が存在している。  うへー

この細菌感染に対して、体は防御反応をとり

細菌を排除する為に免疫が発動、

炎症を起こす。

細菌が居座ると炎症が治まらず、

この慢性的な炎症が

細胞内の遺伝子を傷つけて

がんになりやすくなる。

そう書いてありました。

まぁ、私はずっと定期的に

歯のメンテナンスに通っていたので、

それだけで癌が防げるわけでは

勿論ありません。

だけどやっぱり改めて　

“ 歯って大事 ”

そう思いました。

癌だけじゃなく、色々な病気の

引き金にもなりますもんね。

結論

めんどくさい時もあるけど

歯磨き＆歯のクリーニングは

頑張りましょーね！

西加奈子さん【くもをさがす】読みました

  発売を待ってました

4月19日発売

発売前重版で10万部突破！

直木賞作家の西加奈子さん

カナダでの乳がん治療を綴った

初のノンフィクション作品。

【くもをさがす】

まったく別のきっかけから見つかった

乳がん。

そのきっかけがなかったら・・・

まずは1度め、サーっと読み終わりました。

またじっくりと頭から読みます。

西さんは私とは違う種類の乳がんで

治療も違う。

ましてやコロナ禍の海外生活。

状況は全然違うけど、

心の根底にあるものは同じなんだ・・・

そう思えて、読んだ良かった1冊でした。

大きく頷いたり、泣いたり笑ったり。

また泣いたり。

最後には西さんのパワーにつられて

私は私。無敵になれた気がします。

みなさんはそれぞれの立場で

どんな感想を持つのかなぁ？

  海外で治療をするという事

帯の裏表紙に

ヒコロヒーさんが書かれているので

書いちゃいますけど

“ 関西弁のカナダ人たちも最高 ”

本当にそうなんです

『～してるん？』

ある日、クリスティが私にそう聞いた。

西さんが大阪の方なので、

登場するカナダ人の会話は関西弁 

『かかるねん。』『あかんし。』

これが妙に親近感があって、

人間味があって面白かった。

それにしても、海外での治療は

とてつもなく大変なんですね。

ましてやコロナ禍 真っ只中 

日本の医療体制とは大きく違うので

そこもまた勉強になりました。

Pick Item

くもをさがす [ 西 加奈子 ]

＼愛用品やオススメ　随時更新中／

これから乳がん治療を始める方へ

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【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

全摘手術から6ヶ月 半年検診

  半年後のリベンジイタリアン！

手術日が10月7日。今日は4月16日。

全摘手術から半年ちょいが経過しました。

だいぶ遅くなってしまいました。

アハハッッ 　（笑ってごまかす）

4月7日。ちょうど術後半年の日に

去年、乳がん疑いで検査結果待ちだった時に

行く予定だったイタリアンのお店に

リベンジで行って来ました♪

あの頃ちょうどコロナが

急激に増え始めてきて

万が一、乳がんが確定したら

検査とか診察が先伸ばしに

なるのは困るかな？って

外食を断念したんです。

予約をしてたのが7月8日。

乳がん告知が7月11日でした。

やっと行けたリベンジイタリアン。

ついに行ってやったぜ！このやろう！

みたいな　満腹感に上乗せして

謎の満足感がありました。笑

食事前に写真を撮るのが苦手なので

写真はありませんけど、

今度こそ行けて良かった 

  20秒の半年検診

私は全摘手術後、

主治医の判断で無治療となり

ホルモン剤のお薬もありません。

なので乳腺外科に行ったのは

昨年の12月5日以来。

今年初の通院でした。

こんにちは。お久しぶりです。

宜しくお願いしまーす。

えーっと、半年検診だね。

診察するよ。ベッドに横になって。

またもや、椅子に座る事なくベッドへ。

ちゃんとすぐに脱げるシャツを来てきた私。

その辺の準備は怠らないんです。

ここで看護師さん登場

上半身着てる物、
ガバーって上にして。

脱がないでいいから、ガバーって。

ん？？？　え？　ガバ？ 

看護師さんが

服をたくし上げるジェスチャー

あぁ。ハイ。ガバーッとですね 笑

準備もむなしくガバーっとシャツから

ブラまでたくしあげましたよ。

主治医再登場

（カーテンをひくのにいつも退席されます。

多分、心遣いだと思います）

傷のチェックと、健側の触診。

ん、問題ないね。オッケー！

・・・以上。診察は20秒くらいかな？

一応、最近痛みが強くなってきた事を

伝えてはみたけど

痛くなったり、少し良くなったり。

5年、10年経っても

痛みを感じる人もいるね。

それが答えでした。

要するに、仕方ないってことですね。

まぁ、そう思って暮らしているから

これからもこの痛みと共に生きていくしか

ないのかもしれない。

なんとなく不安で

本当は健側のエコー検査やりたいなって

思ってたけど

そこまでは出来ないんでしょうね。

次回はまた半年後。

次は術後1年検診になるので、

主治医の診察のある前の週に

① 血液検査

② マンモグラフィー

③ エコー検査

この3つを受けるそうです。

数日前から

それなりに緊張してましたけど

あっけないほどにスルーっと

半年検診は終了しました  チャンチャン

  乳腺外科での日常風景

診察前や会計待ちの間、

待合スペースで待っていると

看護師さんにこれからの

検査説明を受けている方が

何人も見受けられました。

当たり前だけど、乳腺外科では

この風景が日常なんですよね。

毎日毎日。

乳がん疑いの方が検査を受け、

告知を受け、治療に立ち向かう。

うつむく方、前を見据える方、

隣りで心配そうな娘さんの顔。

ご高齢のご夫婦。

お父さんと、とてもとても若い娘さん。

これから自分がどうなっていくのか

わからない不安。

たくさんの検査項目を説明されて

それだけでも、しんどいですよね。

その気持ちがわかるから

『大丈夫。大丈夫だよ。』と

声をかけたくなる心境になります。

久々にその空間に身をおいて

ちょっと胸が苦しかった。

半年ちょっと前まで

私も同じで気持ちで

そこにいたんだよね 

  未だに・・・

手術後の半年間、

私は治療はありませんでしたけど

それでも、

【癌】を忘れることや

【癌】を気にしないことは

1日もありませんでした。

痛みもありますし、

着替えや、お風呂の時には

乳がん罹患者の証明が

必ず目に入ります。

今でもたまに、鏡に映った姿を見ると

だよねーと思いますよ。

私が乳がんになったのは、

夢でも嘘でもない現実なんですよね。

それでも未だ、実感と共に

狐につままれたような

不思議な感覚が同居しています。

私は乳がんになった事が悲しくて

泣いたことは1度もないんです。

人のことでは泣けるけど、

自分の事では泣けない。

だからなのかな？

乳がんになんて

ならないに越した事はないけれど、

こうしてブログを通して

がんと戦う方の想いを知ったり、

今までにはなかった視点から

生きること、食べること、人の本性 etc

考えるようになりました。

まだ半年？

もう半年？

何十年か先に、『あの時はさー！』って

言えるような出来事にしたいな。

よし！ 次は1年検診にむけていくど 

青い空と足長影な私 

平和な日々がずっと続きますように。

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

乳房全摘後にナイスなブラ見ーつけた！

  やっばい！ノーパット！！

だいぶ温かくなってきましたね。

・・・というより日によっては

『あっつぃょ』

さぁ、そんなわけで右乳房を

全摘した私のブラ探しの旅、

始まり始まりー！

今までは厚着だったのを良い事に

外出時も手持ちのグンゼ、無印、

前開きブラを痛み具合や着る服などで

適当にチョイスし過ごして参りました。

ワハハハ

パットを入れていると痛みが増す気がして

自宅で過ごしている時は

術側はパット無しという

お見せ出来ない姿で過ごしております。

（痛くない方が優先なのだ）

なのでたまに、ランニングに飛び出し

術側にパットが入っていない事に

途中で気づいて ヤバイ

背中を丸めて帰って来るという、

やってはいけない失敗も

すれ違った人、ごめんなさいね。

 sorry!

  片方だけ胸がない問題。深い。

なんとかなるっしょ！っと術前は

深く考えていなかったけど

片方だけ胸がないと、健側に合わせる事が

想像以上に難しいと実感 

左右のトップバストの位置や、

正面や横の丸みや膨らみ。

左右均等ってむずいの

胸の脂肪がないから、丸みがない。

Tシャツを着始めて、ん～～～と

唸る毎日。

片側だけ全摘して再建されてない方、

みなさんのブラ事情は

どんな感じなんでしょう？

  さてと、全摘後のブラ探しの旅へ

そもそも、ブラジャーのヒラヒラ？

レースとか飾りとか、可愛い要素を

いっさい必要としない私 

シンプル イズ ベスト

これに限ります。

なので、出てくる商品は

可愛い要素ゼロですよ～。

そのつもりでご覧くださーい 

一番、締め付けがなくて楽なのは

前にも紹介したグンゼ。

術後、間もない方はこれがオススメです。

とにかく楽♪ 痛くない、締め付けない

M-LL グンゼ キレイラボ ブラトップ レディース 年間 完全無縫製 胸パッド付 タンクトップ 縫い目無し インナー 下着 シームレス カップ入り ひびきにくい カットオフ 低刺激 綿 Fitte フィッテ KIREILABO KB2058N GUNZE13

だけど、段々薄着の季節になってくると

健側の胸を支えるアンダーがない

グンゼだと、んーーー

そりゃ健側は下がる。

そして気付くと、ひっかかりのない

術側のパットが

とんでもないところにあったりして

家に着いて、

ひぃ～～～

となることも・・・

そして前から持っていた無印良品の

カップ入りタンクトップ。

これは楽だし、アンダーもある。

手術前はこれが楽チンだった。

だけど、これはアンダーが

線状のゴムになっていて

これが痛いんです。前は平気だったのに

術側だけアンダーが痛い

入院前に買った前開きブラは

Tシャツだとスナップボタンがボコボコして

なんか嫌だな。

んーーー　

  面で支えるこれ、どうかな？

最近、無印良品週間でしたね。

私も足繫く無印良品通いましたよ。

時たま、他のお客さんに

『あのー、すいませーん 』と

店員さんに間違われながら

こんな物を見つけました

【無印良品 公式】ひびきにくいハーフトップブラジャー（婦人）

1枚買って来て家で着用感を確かめ

これがいい！となったので

追加購入。計7枚購入しましたよ

✔︎ 面で支えるから痛くない 🙌

✔︎ フィットするのに締め付けない 🙌

✔︎ 買いやすい値段 🙌

✔︎ カップの出し入れがしやすい 🙌

私は胸を強調させたくない派なので、

健側には、カップの深さがないパットを。

術側には、身体側に深さのあるパット+

表側には下の商品。

厚みも丸みもあるよ。4枚で1000円。

【即納商品】お得な2セット組 ブラパット ブラパッド インナー ブラ パッド パット レオタード 丸パット 丸パッド ブラキャミ ブラジャー ラジャーパッド ブラカップ 胸パッド 丸型 胸パッド ブラインサート 下着用 付け替え ベージュ 肌色

健側の胸に合わせると

こんな感じで、薄着の季節でも

いけるような気がしてきました 

左右まったく同じにはなりません。

でも元々、左右が鏡のように対象なことも

ないと思うので　こんなものかな。

もっと他にこれいいかもと

なったらアップデートしまーす

ここから追記ーーーー！

アップデート情報です♪

良いカップを見つけました 👀✨

今はこれ使ってまーす

『片側乳がんの方、どうでしょう？』

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2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

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