ご年配の会話をBGMに
乳腺外科の主治医に
言われてからの運動習慣。
ぼちぼち、ボチボチと週に1回。
ジム通いを続けています。
頻繁には通えないので
いわゆる一般的なスポーツジムではなく
地域が運営している1回数百円のところです。
堅実派 
時間帯によって、来る方の年齢層に
違いがあって なるほどねーっと
周りを観察しながら
筋トレに励んでおります。
夜遅い時間になると、会社帰りの男性、
ダンスのスタジオプラグラムがあると
幅広い年齢層の女性が
びっくりする程、沢山来られます。
早い時間だと
地域運営スポーツクラブだけあって
ご年配の方が大多数で皆さん
お喋りしながら筋トレしているのですが
その会話がなかなか面白い！
「あら、良かったじゃない？」
ご年配の女性と男性の会話。
男性が何かの集まりで、新橋で飲み会があり
若いOLさん達が沢山来ていたと。
「あらー、良かったじゃない？」
「若い女性に囲まれて 
」
「いや、そんなんじゃないから 
」
「でもほら、いいじゃない？」
「若いエキスを貰って 
」
「いやいや、そんなんじゃないから！！
」
なんだ？なんだ？ 夫婦でもないのに
痴話げんかみたいで面白いぞ 
「いや、わかってなーい！」
ご年配の男性同士の会話。
「〇〇さん、帯状疱疹ワクチンってやる？」
（半笑い）
「わかってないな。わかってない！」
「女房の友達が
何人か帯状疱疹になってね。」
「女房がワクチン接種受けるって。」
「俺も怖くなっちゃっ・・」
（かぶせ気味に）
「わかってない！」
「いや、○○さんはだいじょうぶ・・」
（人差し指でチッチッ）
「わかってないよ。」
「いい？ 要は免疫力の問題！」
「免・疫・力！」
「免疫力があれば、
そんなものならないんだ！」
会話にならない、かぶせ方 
awawa
相手は途中から完全にお手上げで
話を合わせてあげていました。
もうね、ただの頑固親父
僧帽筋を鍛えながら、私は
“この人の奥さんとか子供は大変だなぁ。”
そう思って会話を聞いていました。
その後、頑固親父は
筋肉に効かないんじゃ？の高速筋トレをし
猛スピードでトレッドミルを走り、
突然ストップボタンを押してランニングを
止めていました。
怖い、怖い！！！
クールダウンで速度落としてから止めないと
心臓に悪いよ。と思いつつ
多分、何を言ってもダメなんだろうなーっと
眺めていました。
暴走列車みたいに、
急発信、急ブレーキで身体を鍛えても
免疫力はつかないし、どんな病気でも
はねのけられる鋼の身体は持てないのに。
適度な運動は必要。
そして、人の話を聞くことも必要。
私は年を重ねても、ちゃんと
人の話に耳を傾けられる人になろう 
そう思った出来事でした。
リサラーソンの通称「かかあ天下」
皆さんのおうちはどうですか？
【 私の乳癌DATA 】
2022年6月 年に1度の乳癌検診
2022年7月 マンモトーム生検・乳がん告知
2022年10月 乳房切除術（全摘出）
2022年11月 病理検査結果
右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）
ステージ１ ルミナルA
浸潤癌だったけど 手術後は
主治医の判断により無治療となりました 
と思い巡らせてました。
って感じなので、引き続き
