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  りんごは輪切りでね✨
• 稼げるトレーナー育成セミナーを行いました✨
• 太れない体質へ
• 化粧水を塗る時はコットンを使うな？？
• 忘年会シーズン間近❗️どう乗り切る❓❓
• 頑張らないで➖3キロ❓❓❓
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  視線一つで行動できる自分へ
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  銀座のジム移転日が決まりました✨
• 風邪をひきました。が…
• プライベートジムLEADを移転致します✨
• 脚トレを終えて…
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  明日は師匠と脚のトレーニング✨
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  筋トレとの出会いから現在
• 整骨院・歯医者・トレーニングは全て予防医学
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  身体の悩みはストレッチでほぼ治る
• やりたい事を形にするのは「有言実行」が効果的
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  脂肪燃焼のキーは【カルシウム】にあった？？？え？
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  脂肪を落とす為のトレーニングは【高強度】vs【低強度】
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  ボディメイクに最適！No.1のファミレスは？
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  下腹ポッコリの原因【胃下垂】は姿勢にあった？

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