松村和美です。
本日は気になっていた
酵素温熱木浴に行ってきました。
体の血液循環を良くしたいのと
体の冷えを改善したい
というのがあって、
食べ物だけではなく
物理的に温めて行きたいと感じたのです。
酵素温熱木浴って？
えん発酵温熱木浴®︎は、身体の深部まで温めることができる、
日本古来の発酵技術を用いて健康維持、環境配慮に取り組む湿式温浴法です。
電気やガスを使わず微生物の力だけで発酵させたパウダーで全身を包み、
じっくりと温めていきます。
（HPより文章抜粋）
奈良の天然の檜のパウダー米ぬかを使っているのだとか、
自然のものだけでこんなにも温まるっていう驚きと
自然の力を借りて冷えの改善ができるのはありがたいものです。
でね、
私、熱いのは苦手。
のぼせやすい方ですし。
中学生のころ
温泉で朝に長湯したため、
１時間ほど寝込んでしまったほど
なので、今回も、大丈夫かなぁっと思いつつ
やってみないとわからないので、
まずは体験しました。
これが！！！！
最初は暑くってちょっとびびるものの
だんだん気持ち良い心地よい温かさにもなっていき、
体の中からじーんとあったかくなりました。
（HPよりお写真お借りしました）
今までも体を温めるための色々試してきましたが
今までの中で一番あったまる！！！
心地よい温かさが
身体に感じられました。
冷え性で辛い
便秘がち
肩こりが
という方にはおすすめです。
体が元気でいられることが
人生を楽しむ秘訣。
特に冷えは血液が回りにくくなりますよね。
冷えを改善することで
体の代謝も良くなり
元気に過ごしやすくなります。
運気をあげたかったら
冷えを改善することもその一つです。
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