松村和美です。
今日は立春
旧暦では今日から新年となります。
自宅のマンション玄関に
梅が植えられているのですが、
蕾が出てきて、もうすぐ春なのだなと感じます。
しかしまだまだ寒いです＞＜
さてさて、
先月ブログなど
しばらくお休みさせていただきました。
記事投稿を休むことで
いろいろなことが整理された感じです＾＾
休む・空白の時間を持つって
とっても大事だなぁと
先月体験して感じましたよ。
なにもかも空回りを感じているのなら、
休むという時間を作ってあげましょう。
休んでも大丈夫だから。
ついつい日々の暮らしに追われて、
あれもこれもやらなくちゃってなっていませんか？
自分一人で抱え込んで、
いっぱいいっぱいになっていませんか？
それ本当に自分でやる必要ある？って
ときには自分に問うてあげましょう。
（ついつい入れちゃう人ほど）
毎日いろんなイベント入れたりと
きっつきっつのスケジュールを
入れておかないと、という方もいらっしゃいます。
（私も、12月入れ過ぎての年始ダウンでした＾＾；）
それはどうしてか？
ヒマであることが恐怖だからかもしれません。
もうひとつは
自分のキャパを見積もりがち＾＾；
（私はこれ↑）
でね、
ヒマであることで、
何かをコソコソと言われるのが怖いとか
ヒマであることが、
自分に対して怠け者であるかのように感じるから
ひとそれぞれ、何かを信じてるからこそのこと。
人はそれぞれの体質がありますが、
自分のキャパを甘く見ないことです。
ひとって、どうも＾＾；
「できるっしょ」
って、自分はできると思って
スケジューリングたてちゃいがち。
でも、できないんだって見てあげることも大事。
あれもこれも人間のキャパを超えていないか
なんですね。
今年は、私自身も
身体に合わせたスケジューリングを
意識していくことを
課題にしています。
体の声を聞きながら、
動いていく。
（先日久しぶりに寄ったイノダコーヒーショコラ↑）
休むことが怠け者ではなく
休むことも仕事の一つ。
生きる上でもとっても大事なこと
休むからこそ、効率が上がるし、
休むからこそ、アイデアが湧きやすくなるし、
休むからこそ、直感力もさえてきます。
休むからこそ、感情面での落ち着き、イライラ感が減ります。
休むことは、現実創造していく上で
とても重要な役割をしています。
だからこそ
身体に合わせた働き方、
スケジューリングを
です。
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