読みに来てくださり
ありがとうございます
私のブログは、
約9年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『３０代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから
↓
３３歳旦那の病気、発症！
↓
病名が判明しました
↓
2歳と5歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
今日は、
グリーフについて復習しながら、
かずママ
「グリーフを知り、
自分の今の状態を理解する講座」
の資料を作っています
私のやろうとしている講座では、
教科書に書いてあるようなことだけではなく…、
実際の、
私の経験談を含めてお伝えしながら…、
「私は実際、
こんなことやってきて、
これが良かったから、
みなさんもこれを知って〜
やれるようなら、
やってみて〜
」
」という気持ちで、
お伝えしていく講座にしたいと思っています
死別の経験関係なく、
グリーフについて知りたい方や、
自分のグリーフの状態を、
客観的に見てみたい方、
生きづらさを抱えていたり…
なんか上手くいかないんだよねぇ…
と、悩まれている方にも、
ご参加いただきたい講座です
グリーフは、
死別経験だけではありませんからね。
幼い時からたどっていくと、
結構人生って、
喪失の連続なんですよ
みなさん、
知らず知らずに
グリーフを抱えている場合が多いんです。
そんな、頑張っている自分を
認められるような、
ポジティブな講座を心がけて作っています
かずママの講座を受けて…、
「グリーフのことを知ったら、
なんだか気持ちが楽になった〜」
とか、
「苦しんでいるのは自分だけじゃないって知って、
自分も日々を頑張ろうって思えるようになった〜」
とか
「全然気付かなかったし、
普通だと思っていたけれど…、
自分、頑張って生きてきたんだなぁ〜、って、自分を労われるようになりました」
な〜んて言っていただけたり、
今よりも、
ほんの少しでも、
気持ちが軽くなって、
明日を生きていけるようになってもらいたい
だって…、
毎日が苦しいのって…
しんどいもの
どうにか変わりたい！って、
自分自身が1番思っているんですもの
そんな経験を、
私がしてきて、
気持ちが痛いほどわかるからこそ…
楽になってもらいたい
私が楽になれたのだから、
大丈夫🙆♀️
みんなもなれます
だって私…平凡なただの主婦、
しかも、
自己肯定感マイナスぐらいの人間でしたから…
笑
笑そんな私でも出来たのですから
講座！！
とか、
偉そうな言葉を使っていますが…
そんなお堅くて、
難しい時間ではなく…、
人と関わるのが大好きなかずママと一緒に…、
どうせ生きないといけないのであれば…、
苦しみや悲しみを少しでもやわらげて…、
できれば笑顔で、
前向きに…
↑
だんだん欲が出てきた
生きていく術を…
身につけていきませんか
みたいな時間にしたいと思っております
ざっくばらんに
語りたくない人は、語らずに…、
ただそこに居てくれるだけでOK🙆♀️
っていうような、
安心して受けられる講座にしたいと思ってます
↑
私自身が、
講座とかで自己紹介したり、
語るのが苦手だから
聞いているだけの「自己紹介ないでーす」
でも、聞いてるだけだと疲れちゃうから、
ワークはありますよ
って講座が、大好きなの私がね
私がね日々の生活でエネルギーを使い果たしているのだから…
できれば余計なエネルギーは
使ってもらいたくない
でも、
グリーフは知ってもらいたい
そんな私の考える講座が、
もう少しで出来上がります
募集まで、
もう少々、お待ちください
「かずママ保健室」は、
いつでも扉を開けて、
お待ちしております
詳しくは、
こちらからご覧ください
⬇︎
【喪失体験後に抱えるグリーフについて】
