私のブログは9年前に
旦那が３３歳、子どもが２歳と５歳の時に
悪性脳腫瘍グレード４の神経膠芽腫を
発症してからを振り返って書いています
旦那が病気かも
って思ったきっかけ
脳腫瘍の名医から…
↓
４回の手術後…
２歳と５歳の育児をしながらの
３３歳旦那の
在宅介護が始まりました
↓
しかし旦那は…
３５歳で天国に旅立ちました
↓
私は旦那を失う前に、
もう一人大切な家族を失いました
自死した兄についてはこちらから…
↓
私…、
カフェラテが大好きです
砂糖は入れずに、
牛乳とコーヒーのみでいただきます
コーヒーには、
食欲を抑える働きがあるのでダイエット中の私も
安心して飲めるのです！
ただ、飲み過ぎは注意です⚠️
そんな私が、
先日初めて…、
コンビニでカフェラテを
いただいたのですが
⬇︎
その美味しさに感動してしまって…
「こんなカフェラテが…
お家でも飲めたら……」
と思い…、
あれからお家カフェラテを
研究しております
そして…、
ようやく見つけた、
黄金比
←おおげさ
まずコーヒーを作ります。
インスタントでもOK
濃いめにね！
インスタントなら、
小さじ 1と1/2（1杯半ね）
に、お湯を50ml
それをよく混ぜておきます。
50mlぐらいでいいのよね。
（今まで私、もっと入れてた…
）
で、
今の時期はアイスカフェラテが
飲みたいので…、
コップに氷と、
牛乳150mlを入れて…
ストローを
さしておきます！
↑
これが見た目を良くするポイント
そして…
ゆっくり先程のコーヒーを
注いでいくと…
うわ〜
映える
笑
そうでもない
まぁ、
見た目はコンビニのとまでは
いきませんが…
味が美味しい
1対3
（コーヒー対牛乳）
これが私の好みの
黄金比
でした
良かったら…
お試しください
↑
うしろにとうもろこしがあるし
笑
全然映えてないけれど…
まぁ、いっか
混ぜるとこんな感じ
↑
小6次女が、興味津々で見てる
ちなみに…私、
ダイエットを初めてから、
基本的に冷たい飲み物は飲みません。
飲まないように意識しています。
なので、
今回は映えを狙って、
氷を入れましたが…
普段は入れずに飲んでいます
やはり…、
体の中は、
冷やさないのが1番です
更に美味しくなる方法を
見つけました
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