風水薬膳®ティーセラピスト
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
【オンラインマンツーマン巡りヨガレッスン】を
を受けてくれた方から
感想をいただいたのでご紹介します↓↓↓
オンラインでのヨガレッスンは初めてでしたが、とても良かったです。
まりこさんのレッスンを受けてみたいと思っていたけど、県外なのでなかなか実現していませんでした。
でもオンラインだとそれも可能だし、日にちや時間の都合も合わせやすいので気軽に参加できました。
私の五行の体質・悩みや希望、ヨガの経験度合いに合わせて完全オーダメイドでレッスンしてくれたり、自宅でのセルフケアのアドバイスまでしてくれて、至れり尽くせりのヨガレッスンですごく満足♡
今回の私は自律神経の乱れの自覚があり、カラダがこわばっていたのですが、レッスン後はカラダもほぐれ、心もほぐれました。
次回のレッスンも楽しみにしてます♡
さっそくセルフケア用のゴルフボールも準備しました！
ありがとうございました！！
よろこんでもらえてすごくうれしい！！
ほんと距離が関係ないオンラインだからこそ
できたレッスンだなー。
こちらこそありがとうございました！
Kちゃんは年齢的にもまだ更年期ではないし
からだの柔軟性もあるんだけれど
いくつかこわばっていたところが
本質と関係していて。
春は自律神経が乱れやすい季節
それがどちらにも影響し合っているんだと思います。
なので本質とお悩みに合わせて
レッスンをさせてもらいました。
生年月日からわかる五行は
その人の本質をあらわしている。
本質っていうのは根本的な性質や要素のこと。
その根本的なところにアプローチしていくのが
マンツーマン巡りヨガ。
東洋医学の考えをとり入れ
からだの内側、内臓にはたらきかけていくのです。
どこかに違和感を感じていたり
不調があるとき
根本的なところから整えると
バランスがとれて本来の姿に戻りやすい。
本来の姿っていうのはその人にとって心地いい状態
ムリがない状態のこと。
だからすごくラクにいられるし
自分らしくいられるんですよね。
やっぱり、
不調があるときって本来の自分から離れているとき
ムリしているときで。
なかなか自分では気づきにくいんですよね。
「そろそろゆるめてー！」
それがからだからのお知らせとして
痛みや違和感としてあらわれる。
だから痛みや違和感ってないと困る！
そうやって知らせてくれるから
自分の生活を見直したり
立て直したりできるんですよね。
わたしも経験したけれど
更年期は本来の自分がほんとにわからなくなります。
それは今まで自分より周りを
優先してがんばってきたから。
年齢を重ねてホルモンの変化や
血流の影響だったりもある。
体質もずっと同じではないし
自分に合ってると思うことも
いちど見直してみるのも必要。
自分のからだを変えるのは自分しかいないけれど
更年期はひとりでがんばったり
ムリしたりは禁物。
からだがこわばってよけいにしんどくなってしまうから。
更年期は人に頼るのがすーごく大事ですよ(^_-)-☆
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