風水薬膳®ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです！
この人どんな人？
はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
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【ご感想】あきらかに体が変わりました！
コロナでグループレッスンをお休みすることを
予約をくれてた生徒さんにメールで連絡しました。
「残念ですが仕方ないですね。
再開するのを楽しみにしています。」
「まりこ先生に会えないのがさみしいです。」
そんなうれしい言葉をもらって
ジ～ンときました。
ピラティスのレッスンに
１月から来てくれてたAさん
「ピラティスはじめてあきらかに体が変わりました！
ありがとうございます！再開楽しみにしています。」
そんな返事が！
やったー、うれしいーー(*≧∀≦*)
出産経験のある３０代
骨盤底筋のゆるみのお悩みがあったんです。
最初にお話を聞かせてもらったとき、
「やればよくなりますか？」って聞かれて
「続ければ絶対によくなります！」
そう断言してたんですよね。
いやー、ほんとよかった！
ゆるゆる続けてくれてうれしいな！
また会ったとき、詳しく教えてもらおう！
ピラティスって先生によって
けっこうレッスンにちがいがあると思います。
わたしのレッスンは骨盤底筋を意識して
できるだけ簡単で
より効果があることだけを伝えています。
いくら体にいいことでも
しんどいことは続きませんから。
骨盤底筋のトレーニング、やれば変わります(^_-)-☆
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