風水薬膳®ティーセラピスト
更年期でバランスがくずれているとき
気持ちがすごく引っ張られてしまいます。
わたしも見事に引っ張られて
めちゃくちゃつらかった。
まわりに更年期の人もいなかったし
主人にいっても理解してもらえない
「気のせいちゃうの」とかいわれて
やる気がない、だらけてるかのようなニュアンスが含まれてるのがいやでした。
友達に話しても、更年期になっていない人にはわかってもらえないし、自分の話を聞いてもらいたいのに、相手のグチや子供の相談を聞くハメになったりして。
体調がいい時なら平気でも自分の体調が悪い時は
それどころじゃありません。
自分のからだの変化にとまどい
相談できる人もいない
ほとんど眠れずに朝を迎えたときの
あの絶望感は忘れられない。
不安な気持ちがふくらんで
「ずっとこのままだったらどうしよう」
そんな恐怖に襲われることもありました。
からだのバランスがくずれて体調が悪くなると
気持ちもバランスをくずすし
「ちゃんとできない自分はダメなんだ」
自分を責めてさらに無理をする。
「これぐらいみんなやってるから」
「やれることだけやっとこう」
全部自分でやろうとするのです。
とくにまじめな人、がんばり屋さんはそうなりやすいんですよね。
更年期の大変さ
からだとこころのゆらぎを経験したから
血流美人コースをつくりました。
更年期を恐れず、うまく付き合ってもらう方法
更年期の乗り越え方や
からだを整えるセルフケアを知って
前向きになってもらいたい
こわばりをゆるめて楽になってもらいたい。
更年期はひとりでがんばらない
頼めることは全部人に頼っていいのですよ～^ ^
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