女性ホルモン減少の多大な影響
こんばんわ〜
ダイエットアドバイザー看護師くにこです
前回までの記事はこちら
アラフィフ世代の
特に女性に関して言えば
太りやすく痩せにくくなった一番の理由は
急激なホルモンの減少です。
女性らしい体のラインを作り
心を安定させる働きを持つホルモンが
かなり急激に減少するこのタイミングで
同時に、酵素も激減します。
急激な体の変化に
自律神経はついて行けず
乱れまくります。
その結果、様々な不快症状も出現します。
これが更年期障害と言われるものの正体です。
大きな体の変化により
アラフィフ世代の
特に女性の体は
急激に変化しやすい状態にあるんです。
次回は、
急激なホルモン減少に
普段の生活で対処できる方法をお伝えします。
今回も、最後までお読みいただき
ありがとうございました
一生リバウンドしないダイエット法をアドバイス！
