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先日、朝のお気に入りのトーストに

はちみつをかけて食べることを自分に

許可してから、食べること自体に

意識を向けられていることを

感じます。

 

 

食べることが楽しいし、楽しみです^ ^

 

 

お気に入りのペンで手帳に書く。

お気に入りの色のマグカップやグラスで

その時飲みたいものを入れて飲む。

学んだことを取り入れてやってみること。。。

 

 

ひとつひとつのことが、楽しいです☺️

 

 

今に意識を向けられるようになって

きたのかな。

 

 

昨日はふと、息子が不登校になったとき以来

心のなかに残っていた自分を責める気持ちが

ふわっと浮かんで出ていったように感じました。

 

 

最近では、あまり表面には浮かんできては

いなかった気持ちですが、残っていたんだなぁと

改めて気が付きました。

 

 

それも、たくましさも身につけつつ

前に進み、頑張っている今の息子の姿に

意識を向けられた、ということなのかな。

 

 

この子と一緒に地獄に行ってやるくらいの

覚悟で必死だった時や

地獄、というのは辛い苦しい、どんな気持ちでも

一緒に経験する。ひとりじゃないよ、の気持ちです



私のこれまでの人生に

あった暗黒の時代全部に、光が当たった

気がしています虹

 

 

私もやっと前に進めたのかなキラキラキラキラ





今日のカラーダイアリー🎨


緑の周りの白もちゃんと白の

色鉛筆で塗って、白を感じています。



色は自分の心を映し出す鏡🪞

色だけでなく、塗り方にも

自分の気持ちやその時の状態が出ます。



今日の私は緑をぎゅっとくんの

隅々まで塗りたかったんです。

そこに自分の今、が現れているかも

しれません。


毎日塗るからこそ気づく違いです^ ^




おかーさん、こーいうのを

シバ犬の行き倒れって言うんだって。

にーにが持ってるシバ犬の川柳カレンダーに

書いてあったんだって。

寝ると行き倒れてるのとはなにか違うの??🤔