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• 介護する人のためのセルフケア　「肝　①」
• 介護する人(=ケアラーさん)に届けたいセルフケア　まず「脾」
• おわりがある始まり。始まりがあるおわり　2026年はじまる
• 死とは。介護とは。とか
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  切ってるつもりで，切られてる。見てるつもりで，見られてる
• 2024年を振り返ってみたりした。
• 心と肉体で人間はできる・・三輪さんと丹波さんのお話から
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  久しぶりに、衝撃を受けた本たち・・・脳がおしえてくれること・・
• 今年の目標　一番苦手なことをやめる。　
• 今年の数秘２の自分の変容（本来数秘２２）
• 歯を食いしばるそして、前にむかう
• 自分のなかの、悔しいっていう思いをなくなさせるのは、自分
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  本気のハーブボール講座がしたい
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  タイ滞在記　ホシハナビレッジへ行ってみた
• タイベトジェット航空でチェンマイよりバンコク経由で日本へ。夜のまき
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  タイ行き雑記　福岡空港発バンコク経由でチェンマイへ。
• 綺麗すぎる夕焼けを見て思ったこと
• メンヘラだったわ。と気づいた過去
• スマナサーラ長老の瞑想会に参加してきた
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  香川日帰り旅

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