• 目の疲れや自律神経の乱れは、糖分の取りすぎ！？

• 腰痛や凝り改善！正しく歩くためのエクササイズ♪

• からだや物事は流れが大切～夏のケアポイント～

• 余計な情報を手放して、心とからだを解放しよう

• 呼吸が浅いのは、焦って呼吸しているだけ

• 「重ね煮」で陰陽エネルギーのバランスが取れた簡単健康ご飯を作ろう♪

• 「なりたい自分」「夢」「目標」はどんどん変わっていい♪

• 漢方のアロマで夏を乗り切ろう！オススメの夏のセルフケア♪

• 自分の体の速度で呼吸して、自己治癒力を促進♪

• エネルギーから読み取った「楽しく飲んで食べて話す」ストレス解消　

• モヤモヤは変化のサイン！？モヤモヤ解消法♪

• 自立神経・むくみを耳からアプローチ

• 痛みがなくなる自分軸　瞑想状態

• 楽しければいい？本当の自分を知る大切さ

• 本質の自分を体感して丁寧に生きる

• 「感情解放」を体からアプローチ！

• 感情とともに溜まってる身体をほぐして流すボディヘッドケア

• 自分軸は、体の中心軸の感覚を鍛える

• 耳つぼで首肩ストレス解消！

• 自分の体と感情を解放する術を学ぼう

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