ここ数年サラリーマンを辞め
自宅サロンで事業を始め
なりたい自分の生活にも近づき
もともと家で過ごす時間も好きで
クライアントさんの身体と同時に
自分の身体も日々、調整しながら
身体やエネルギーを探求する中での
新たな気づきや実践が
楽しみでもあります。
久しぶりに昼間に
ふと時間が空いて、母と昼間から
買い物がてら飲みに近所のパブにいきました。
サラリーマン時代、特に忙しかったころは
色んな人や時には一人で
飲みに行って解放される時間が楽しく
さらに若い時には
クラブやパブに行って、強いお酒を
飲んではトランス状態で
一人で踊っているのが快感でした。
今日、改めて母と今まで話せなかったことや
お互いの思いや本質について
話をしたりと発散して
「楽しかったね」と話していた時に
お互いの身体のエネルギーの状態を
確認したところ
飲む前は、お互いエネルギーの
滞りもあったのに
すっかり軽くなっていました。
今回、改めて分かったことは
人は無意識に
自分の滞っている体のエネルギーを
発散したくて、飲みに行ったり
はしゃいだりしたくなるんだなと。
飲んだり食べたりで
ストレス解消、発散って
当たり前なように感じますが
お酒を飲んだり
食べ過ぎたり
はしゃぎすぎたり
世間的には
良し悪しなところもあります。
でも、段階的に
自分の身体を気遣う余裕がない方も
いるでしょう。
でも、そうすることで
気持ちが晴れる方は
飲み過ぎ、食べ過ぎのないよう
楽しむことも大切。
余裕ができたら
次のステップに
少しずつ
食べ物や身体のセルフケアも
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