最近、感情を解放するのに
いろいろな方法が
紹介されていますよね。
私たちの身体は
今までも体や食、感情の習慣により
循環しきれず、蓄積した
エネルギーの変調が
体の状態として現れています。
感情を解放していくことで
今まで出ていた感情が
出てこなくなったり
意識も変わっていきます。
でも
出てきたネガティブな感情と
向き合ったときに
客観的に捉え
解放して循環できばいいのですが
感情に引っ張られ
感じて思考したり
その波動で行動すると
また新たに体も共に
捻れたりなどして変調
して溜まってしまいます
感情は必ず体の変調と
セットで連動しています。
悩むと眉間にシワがよったり
喜び過ぎるとドキドキしたり
しますよね。
それは顔の筋肉や
心臓などが変調している証拠。
感情や思考を
冷静に客観視できない人は
感情とともに
出ている身体の変調を
観察してみて
肩が緊張したり
横たわりたくなったり
そんな変調を捉えたら
それを受け入れ
ゆっくり呼吸して
本来の状態に戻るまで
体を癒してあげる。
体を癒して
元に戻してあげることで
変調と繋がってる感情も
癒され循環していきます。
感情解放して
ありのままの自分へと
意識を変えていきたい人は
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