いびきが気になるあなたへ

頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「どんなサプライズをおこしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


今日は勤務校の１５０周年記念プレ集会でした。
学校が１５０歳。
歴史は明治時代からです。
子どもたちが劇で教えてくれました。



途中ゲームがあると
歓声をあげて喜んだり
残念がったりしながら
大きな声を出していました。



子どもの声が体育館中に良く響きました。



こんな可愛らしい声が響くのは聞いていて
笑顔になるのですが、
夜中ご家族のいびきが響いてきたら
どうでしょうか。



先日いびきで悩んでいるので、
旅行も行きずらいというお話を聞きました。



個室にしてくださいとお願いしたり、
同室の人に先に寝てもらって
後から寝るようにするとか
色々な気を使っていらっしゃるご様子でした。



本当はみんなと旅行に行きたいのに
それをいびきが原因で断念せざるを得ないのは
本当に残念です。



そこで、さとう式のゆるめる方法と
舌位が上がった感覚を味わってもらってみました。
講座中は今までの舌の位置と
ケアした後の舌の位置の違いを感じた様子でした。



これからどんな風に
改善していくのかが
楽しみです。



いびきについては以前こちらにも
お客様の声でかかせていただきましたので、
併せて読んでいただけると
嬉しいです。
「ほとんどイビキをかかなくなりました。」



今後どんな変化があったか
ご本人様がどう感じられたかを
こちらで書いていきます。



同じ悩みの方の少しでもお役に立てたら
嬉しいです。



♡ーーー♡－ーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
3月の１DAY講座もリクエストいただいています。
「アゴをゆるめるだけで慢性疲労が解消できる。」
３月　９日（土）　８：３０～　(残３名)
３月２2日（金）２０：３０～

詳細はこちらのページをご覧ください。
お申込みはこちらをクリックください。



♡－ーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡ーーー♡
人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
次回募集は2024年８月です。

Home 　/　メニュー　　/　ご予約

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

【イヤーフック＆イヤーカフ講座】

講座の様子はコチラをご覧ください。


♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

Home 　/　メニュー　/　ご予約

３月・４月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈３月〉
１０日（日）
１３日（水）
２９日（水）
２４日（日）
２７日（水）
〈４月〉
　３日（水）
　７日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。