元旦、2日と深夜1時に目が覚める。元日は前日の食べ過ぎの影響。今夜は用意していた鍋料理をつまみに酒を嗜みつつ。20時過ぎに寝た。
昨年から夜9時前後に食事をすると、深夜目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなり、朝を迎える日が何度かあった。おそらく消化が追いつかないらしく、胃腸に残食感があることで起きてしまうようだ。以前から夜食はなるべく避けてきたが、如実に身体に出てきたのは老化の一現象かもしれないが、いい変化だと思う。夕食はかならずしもとる必要がないのだろう。
酒も、いまだに深酒する時はするが、昨日もそうだが、これでよし!とすぱっと切れる日が出てきた。
今夜はせっかく起きたので、そのまま昨年からのテーマ、高校地理の勉強をした。気候に変化が起こる要因、現象を理解した上で気候区分を捉えて、植生や土壌との関連性を覚える。
植生や土壌の種類も、気候の特徴から理解していくから、丸暗記じゃないところが楽しい。昨年秋はまったく進 まず、焦っていたが、思い切って仕事をセーブして年末から挑んだ結果、共テレベルの問題もポイントを理解しながら解けるようになってきた。
今年で40代も最後の年となるが、まだまだ成長できる余地があると感じている。若い頃と違って、構想していることを着実に進めている自分がいる。あゆみは遅けれど、やり続ければかならずどこかに辿り着く。そんな人生の醍醐味を満喫したい。