こんにちは！
ヒーリングごはん研究家の
サニー早苗です。
＼料理で体と心を整え、
自分を癒し幸せになる
／
家族から愛される
かんたん美味しい幸せごはんの
ヒントをお伝えしています
はじめましての方は
クールな夫が
＼超うまい〜〜〜！／
と何度も叫んだ料理。
※基本的にクールで
反応が薄い夫ですが（笑）
超絶美味しいと思う時には
叫んでくれますｗ
先日のレッスンでは
セルフケア対策としての
"人参"大活用法！
（写真にないものも〜ありますけど）
超簡単なのに
薬膳効果も
癒し効果も最大限入る、
目から鱗の料理法、ヒーリングごはん
作っても食べても
笑顔になるから、
そんな家族が増えたら
絶対平和になれると思うのよねー。
難しいことしなくてもいい。
けれど、
毎日の何気ない食卓こそ、大切！
その積み重ねで
自然と体も心もいい調子になるのだから〜♪
料理時間だけ短くしても
本当の幸せは叶いません。
本質を大事に
根本から
整えていこうー！
お料理でストレスを抱えている
毎日子育て・家事・仕事で忙しい方へ
＼料理ストレスを癒しに変えませんか／
料理がもっと楽しく、自分や家族まで整う！
あわせて
『私を整えるごはん』キャンペーン続行
おかげさまで3刷、感謝です！
キャンペーンも続行します。
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『私を整えるごはん』
本を読んでくださった方々のご感想
「料理本でこんなに
心があたたかくなったのは
はじめてです！」
「レシピ通りに作ったら
簡単なのに美味しくて
ビックリしました！」
「料理本で初めて泣きました」
『私を整えるごはん』
サニー早苗
WAVE出版
アメトピ掲載記事
