悠遊探路０５２６ 毎日の取り組みを仕切り直す

　　毎日の取り組みを仕切り直す　２０２５年６月９日（月）

　今日は、梅雨入りです。平年よりは、３日遅いということです。午前中は雨が降っていなかったのですが、午後から雨が降り始めました。

　今日は、朝から財布が見当たらないと、大騒動をしました。まず、家の中のあちこちを、二人でかなり探したのですが、見当たりません。そこで、昨日買い物で使ったスギ薬局やライフに聞きに行ったり、交番に届けに行ったりしたのですがありませんでした。交番では、近隣の警察署に財布が届けられていないか調べてくれましたが、ありませんでした。「できるだけ早くカードの使用を止めた方がよいですよ」と言われたので、家に戻って３つのカード会社に電話をして止めました。２時間ほど、いろいろ行動をして疲れたのですが、昼過ぎになって、ソファーの隙間から財布が見つかりました。大事にならないで良かったです。ライフのカードも止めてしまったので、暫くの間、私のカードを貸してあげることにしました。

　午前中、道の駅しらとりへ行くつもりだったのが、行く事ができませんでした。午後から、雨がしっかり降り出したので、今日は家で、これまで出来ていなかったことを、進める事にしました。

　①10年日記は、水曜日と日曜日に書くようにしているのですが、今週は水曜日に書けていなかったので1週間分を一気に整理しました。毎日、手帳と悠遊探路に生活を記録しているので、それらを見ながら7日間の日記を一気に整理をしました。

　②英語の本読みが、最近ストップしていたのですが、今日は久しぶりに復活する事ができました。最近、植物の記録に時間をかけていて、英語の本読みは取り組めていませんでした。毎日5ページずつの本読みを、また続けようと仕切り直しをしました。

　③筆文字練習は続いていて、昨日は筆で画仙紙に書く練習をしたので、今日は筆ペンで仮名文字練習をしました。今、図書館で高野切第一種のお手本を借りているのですが、家にも持っていました。次回からは、この高野切第一種のお手本は借りなくて良いなと思いました。

　④ストレッチなどの運動も、途切れ気味でした。いつもは寝る前に取り組んでいたのですが、最近は疲れ気味で、寝る前に出来ていませんでした。そこで、今日は、昼間から、少しずつ取り組むことにしました。運動をすると、体がきちんと整ったようになりました。明日からは、一日のあちこちに分散させて、運動をするようにしようと考えました。

　⑤筆文字で書いた作品を、玄関やリビングのカーテンに、磁石で貼っているのですが、今日は気分替えの為に、新たな作品に貼り替えました。筆文字練習の励みになるなと思いました。今まで全く仮名文字が書けなかったのが、最近続けて練習しているので、少し仮名文字の書き方に慣れてきていると感じました。

　今日は家（こぎつね研究室）で、次の虫の写真を撮りました。

◆虫は、ヒメカメノコテントウ、カナブンの幼虫、の写真です。

　仮想研947 毎日の習慣を大切にする　最近、自治会の臨時の会議が3度もあり、また、植物の記録の数値目標を上げてきていて、写真の整理が大変になっています。これまで続けてきた生活習慣が崩れてきていました。ネットで、「毎日の習慣を大切にするにはどうすればよいか？」と調べると、次のような返答をしてくれました。

　「毎日の習慣を大切にするには、まずは具体的な目標を設定し、ハードルを極限まで下げて、毎日続けることを最優先にしましょう。また、別の習慣にくっつけたり、記録したりすることで、モチベーションを維持することも効果的です.

＜具体的な方法＞

1. 具体的な目標を設定する・・「勉強を頑張る」ではなく、「1日1時間はリスニングの時間をとる」など、具体的に行動を明確にすることで達成感を得やすくなります.

2. ハードルを下げる・・いきなり大きな目標を立てるのではなく、まずは簡単な目標から始めることで、成功体験を積み重ね、習慣化のモチベーションを維持できます.

3. 毎日続ける・・毎日同じ時間に、同じことを行うことで、習慣化が定着しやすくなります.

4. 記録する・・カレンダーや手帳に記録するなど、記録することで、取り組みを客観視し、モチベーションを高めることができます.

5. 別の習慣にくっつける・・例えば、歯磨きと運動を組み合わせるなど、既存の習慣に新しい習慣を組み込むことで、継続しやすくなります.

6. 無理をしない・・最初は無理のない範囲で始め、徐々に負荷を上げていくことで、挫折を防ぎます.

7. 環境を整える・・習慣化を促すような環境を整えることも重要です。例えば、読書が好きなら、本棚を整理するなど.

8. 自分自身を褒める・・小さな成功を認め、自分自身を褒めることで、モチベーションを維持できます.

9. 誰かに話す・・目標を誰かに伝え、相談することで、モチベーションを高めることができます.

10. 習慣化できたら目標を再設定する・・習慣化が成功したら、より高い目標を設定し、成長を続けることが大切です.　」（グーグルAIサーチ）

　雨が暫くの間続くので、日々の習慣を大切にした生活を取り戻そうと思います。

悠遊探路０５２５ クララ（植物）は苦参と書くようです

　　クララ（植物）は苦参と書くようです　２０２５年６月８日（日）

　今日は、日曜日です。昨日の京都府立植物園の植物の写真の整理にとても時間がかかっています。昨日の悠遊探路を書くのに、昼までかかってしまいました。一気に多くの植物の写真（80種ほど）を撮ると、名前調べやトリミングなどが、とても大変です。今後、植物園に行っても、50種程度までにしておくようにしようと、ちょっと後悔しました。京都府立植物園には、12000種もの植物が植えられていると知り、写真を撮っていくときりがないなと思いました。

　午後から雨が降り始めそうですが、1時頃からフィールドワークに出かけることにしました。雨は、夕方から降り始めました。

　今日は、フィールドワークから戻って、筆文字練習をしました。かつてお習字を習っていた頃の、書の会誌を引き出して文字の練習をしています。今日使った会誌には、かつて準師範になった頃の自分が書いた文字が挟んでありました。ここ最近3年間ほど筆文字練習を再開しているのですが、50年前の準師範の文字よりも、今の方が上達しているかなと少し思いました。恥ずかしいので、その準師範と書いている半紙作品は、捨ててしまいました。

　探路巳145 中百舌鳥～御廟山古墳～三国ヶ丘駅　今日は、カイツブリの巣でカイツブリの子どもが育っているか見に行くことにしました。巣の上に座っている姿を見ることができました。無事に子カイツブリの姿が見られるとよいのですが、まだわかりません。

　植物は、クララという植物を初めて記録したと思ったのですが、2年前、2023年6月22日に、一度記録していました。外国名のように思えるのですが、苦参（クララ）と書くようです。トンボは、タイワンウチワヤンマを、今年初めて記録しました。こちらは、毎年記録をしています。

◆鳥は、カイツブリ、アオサギ、カルガモ、カワウ、などの写真を撮りました。

◆植物は、クララ、アリストロキア・ギガンティア、アカメガシワ、アジサイ、アマリリス、オオバナミズキンバイ、オシロイバナ、カナリーヤシ、クロタネソウ（ニゲラ）、ゴテチア、コノテガシワ、シュロチク、タイマツソウ（ベルガモット）、チョウセンアサガオ、テッポウユリ、ノウゼンカズラ、ハギ、マサキ、ミモザ実、ヤグルマソウ、ラクウショウ、などの写真を撮りました。

◆虫は、タイワンウチワヤンマ、チョウトンボ、シオカラトンボ、などの写真を撮りました。

　仮想研946 クララについて　中百舌鳥駅近くで、クララの花を記録したので、ネットで情報を調べてみました。

　「クララは本州、四国、九州に分布する大形の多年生の草本。朝鮮、中国にも分布する。ため池の堤防など、畦道などよりも刈り取り回数が少ない場所によく生育している。高さは１ｍ前後になり、初夏に他の草から抜きんでて黄緑色の花を咲かせる。長さ７～８ｃｍの円柱形の豆果ができる。

　クララという名は外来の植物であるようなイメージがある。しかしながられっきとした在来種であり、由来は根をかむとクラクラするほどの苦みがあるからであるという。民間薬としても使われており、生薬名を苦参（くじん）という。根に解熱、解毒、抗菌作用があるので、消炎剤として用いる他、乾燥した葉を細かく砕いて便壷に投入してウジ殺しに使用したという。かなり苦いらしい。」（岡山理科大学）

悠遊探路０５２４ 京都府立植物園に初めて行く

　　京都府立植物園に初めて行く　２０２５年６月7日（土）

　今日は、土曜日です。親戚から貰った京阪電気鉄道の乗車券の期限があと少しで切れるので、京都まで出かけることにしました。朝10時過ぎに､家を出発しました。

　探路巳144 京都府植物園　今日は、京都府立植物園に行きました。地下鉄も、京阪電車も、どちらも混み合っているのですが、共に始発駅から乗るので、座ることができます。京都の出町柳駅まで2時間、本を読みながら行く事ができました。

　出町柳駅からは、賀茂川沿いを30分ほど歩いて京都府立植物園まで行きました。京都府立植物園は、前から行きたいと思っていたのですが、今回が初めてです。入場料は、一般が500円なのですが、65歳以上は250円でした。年齢証明書は必要なく、自己申告で良いということでした。まず、温室に行き、植物の写真を撮りました。とても充実した、素晴らしい温室でした。ここで、たくさんの写真を撮ったので疲れてしまい、温室を出てから園内をグルッと1周歩いたのですが、あまり外では写真を撮ることができませんでした。次回は、温室はパスをして、園内の植物の写真を撮ってみたいなと思います。

　帰りも、植物園から出町柳駅まで歩き、3時過ぎの京阪特急に乗り、中百舌鳥駅には5時前に到着しました。京都へ行くには、片道2時間かかるので、ちょっと遠いなと思います。

◆植物草本は、アスチルベルブラ、カトレア、カミガヤツリ、カンナ、キリンソウ、クジャクサボテンロイヤルタペストリー、グズマニアインシグニス、グズマニアチェリー、クルマユリ、コマクサ、シブシアサツキ、ダイリンウツボグサ、タカネナデシコ、ツニアアルバアルバ、トケイソウ、トリメジアロンギフォリア、ニドゥラリウム、ハイビスカスエンパイア、パッシフロラプラヴィダレッド、ハナキリン、ハナショウブ、ハナビシソウ、パピリオナンダ　アザラシッド・ハスリンダ、パフィオペディルムマレルブ、パリコウレアトメントサ、ヒメアリアケカズラ、フクシアラ・カンパネラ、フクシアキングオブハーブ、フリーセアオスピナエ、ホタルブクロ、ホヘンベルギアステラタ、ホヤインペリアリス、マツバボタン、ムシャリンドウ、メディニラマグニフィカ、ヤナギラン、などの写真を撮りました。

◆植物木本は、アカサンゴバナ、アルソビア・ディアンティフロラ、アルピニアプルプラタ、アンスリウム、アンスリウムアムニコラ、アンスリウムバンビーノレッド、オオミアカテツ、オクナ・セルラタ、オヒルギ、カリアンドラトウィーディー、キソウテンガイ、キタヤマスギ、クダモノトケイソウ（パッションフルーツ）、クレロデンドルムスプレンデンス、マグワ、ケコンロンカ、ケスネリアケスネリアナ、ゲッペルティアゼブリナ　フミリオル、コーヒーノキ、コバラミツ、サポジラ、シダファラクス、ジャスティシア・スピキゲラ、ショウジョウトラノオ、セイヨウバイカウツギ、タイサンボク、ツンベルギアマイソレンシス、ニオイキンリュウカ、ハクウンボク、ハグロバイ、パパイヤ、ビカクシダ、ヒギリ、ヒマラヤスギ、ビヨウタコノキ、ブルーベリー、ベニヒモノキ、ベニマツリ、ホウガンノキ、ポポー、ムラサキシキブ、ヤマボウシ、ヨウラクボク、などの写真を撮りました。

◆虫は、アゲハ、コミスジ、ショウジョウトンボ、モンシロチョウ、の写真です。

◆鳥その他生き物は、トンビ、子スズメ、カルガモ、マガモ、ダイサギ、ウーパールーパー、の写真です。

　仮想研945 京都府立植物園　京都府立植物園に初めて行きました。ネットで、京都府立植物園についての情報を調べてみました。

　「京都府立植物園（きょうとふりつしょくぶつえん）は、日本最古の公立総合植物園です。1924年（大正13年）に開園し、京都市左京区にあります。広大な敷地約24ヘクタールに、約12,000種類の植物が植えられ、四季折々の花々が楽しめます。 四季折々の草花が咲き揃う正門花壇や1200メートルにおよぶくすのき並木、春には150品種450本の桜が咲き、秋の紅葉も圧巻。」（AIサーチ）

　12000種もの植物が植えられていることを知り、とても驚きです。端から写真を撮っていると、膨大過ぎるなと思いました。

悠遊探路０５２３ 自治会の臨時役員会に出席する

　　自治会の臨時役員会に出席する　２０２５年６月６日（金）

　今日は、金曜日、図書館に行く日です。しかし、朝10時から自治会の臨時役員会があります。顧問と相談役と今年の役員が集まります。そこで、朝からブログアップと、昨日の悠遊探路を仕上げて、9時40分になると、自治会館へと行きました。2時間ほど、話し合いがありました。少しだけ発言をしました。

　12時に終わったので、その後、堺北図書館に行き、本を借りて、午後から長居植物園に行くことにしました。役員会から家に戻らないで、そのまま図書館、植物園へと行ったので、今日もフィールドワークができました。家に帰っていると、出そびれていたかもしれません。

　探路巳143 長居植物園　6月の植物の記録を進めています。今日は、午前中、自治会の役員会があったので、午後からまず、堺北図書館に行き、その後長居植物園で、6月の植物の記録をしました。

◆堺北図書館では、次の3冊を借りました。

①新井紀子『AI vs. 教科書が読めない子どもたち』東洋経済新報社2018

②伊藤元己・井鷺裕司『新しい植物分類体系』文一総合出版2018

③多田文昌『石のハンコ講座』ビジョン企画出版2000

◆植物草本は、ユリ、アカンサス、アフェア・ダムール、アモン・アス、イエローコーンフラワー、イトシャジン、イワダレソウ、ウスベニアオイ、エーデルワイス、オレガノ、ガウラ、ガマ、キツネノボタン、クレストウッドゴールド、コキア、コリンキーカボチャ、サニープリンセス、サルビア・ガラニチカ、ブルーサルビア、スイスチャード、スイレン、セイヨウノコギリソウ、ダリア、テネシーコーンフラワー、ナス、パープルコーンフラワー、ハス蕾、ハナショウブ、ハンゲショウ、ヒメカンゾウ、ヒメジョオン、ユウスゲ、ラムズイヤーズ、ワタゲツルハナグルマ、ワルナスビ、などの写真を撮りました。

◆植物木本は、アーモンド、アカガシ、アジサイ、アメリカキササゲ、アメリカデイゴ、ヒシバデイゴ、イスノキ、イチョウ実、イトヒバ、イナゴマメ実、イワガラミ、オウゴンイボタノキ、オオミレモン、カラタチ、キョウチクトウ、コバノシナノキ（フユボダイジュ）、シナノゴールド実、ジャカランダ、シロバナハマナス、ハマナス、スモモ実、セイヨウトチノキ、ソシンロウバイ実、チェリーセージ、ナツグミ、ハギ、ハグマノキ（スモークツリー）、フェイジョア、ブラックベリー、ミズナラ、ムクロジ、モクゲンジ、ヨウコウ実、などの写真を撮りました。

◆虫は、コアオハナムグリ、タケクマバチ、モンキチョウ、などの写真を撮りました。

　仮想研944 植物の記録185 今日は、長居植物園に午後から行きました。植物の記録が6月6日で185種になりました。今月は、600種の記録ができればいいなと思いながら、植物の記録を進めています。一年間、毎月リセットしながら、1日スタートで植物の記録をしています。今日は6日で185種です。今のペースで進めると30日までに、600種は到達できそうですが、どのようになるでしょうか。5月は、6日で211種まで記録を伸ばしていて、月末でやっと500種を越えていました。やはり、600種は、難しいかなと思いますが、取り敢えず、今月も続けてみることにします。　

悠遊探路０５２２ かつての深野池の跡を見る

　　かつての深野池の跡を見る　２０２５年６月５日（木）

　明日は、自治会の臨時の集まりがあります。そこで、今日はお天気が良いので、少し遠くへ歩きに出かけることにします。5月23日には、森ノ宮駅から鴻池新田駅まで歩いているので、今日はその続きを歩くことにします。今回は、深野池の跡を見ることができるので楽しみです。

　探路巳142 鴻池新田駅～深野池跡～四條畷駅（6.6㎞）　今日は、気温が28度ぐらいまで上がるようですが、まだ30度以下なので、川沿いを歩くことにしました。川沿いは、日陰がないので、真夏に歩くのは危険です。5月23日に森ノ宮駅～鴻池新田駅まで歩いているので、その続きを歩きました。前回も、川沿いを歩いたのですが、今回も、ほぼ川沿いを歩いて、深野池跡へと行きました。

かつて、上町台地の東側の大阪平野には海が入り込んでいて、河内湾の時代（縄文時代）がありました。その後、大阪湾とは切り離され、河内潟、河内湖の時代になり、さらにその湖が小さくなり、最後まで残ったのが深野池ということでした。野崎観音もこの近くにあり、江戸時代には、屋形船で野崎観音までお参りする人が多く、大阪市内から湿地帯を通り、船で参拝するのが一般的だったようです。

学生の頃、少し地質学を学んでいて、大阪平野の形成についても興味を持っていました。深野池は、その頃から知っていたのですが、今頃になって初めて、深野池の跡を訪ねることができました。昔の湿地帯が広がっていた大阪平野の原型をとどめているのだと感慨深く見ました。

◆植物草本は、マルバルコウソウ、イモカタバミ、オオキンケイギク、オルラヤ、サルビア、シロツメクサ、セイバンモロコシ、セイヨウオトギリソウ、ツタバウンラン、トレニア、ノブドウ、ハンゲショウ、ヒナキキョウソウ、ペンタス、ホトケノザ、ミツバツチグリ、リュウキュウアサガオ、などの写真を撮りました。

◆植物木本は、パンドレア（ソケイノウゼン）、カクレミノ、カツラ、サンショウ、シモツケ、ナンキンハゼ、ナンテン、ブドウ、などの写真を撮りました。

◆鳥は、カルガモ、ダイサギ、ムクドリ、スズメ、などの写真を撮りました。

◆虫は、セスジイトトンボ、アジアイトトンボ、コシアキトンボ、コフキトンボ、シオカラトンボ、ベニシジミ、モンキチョウ、などの写真を撮りました。こぎつね研究室では、ジャコウアゲハ蛹、アオスジアゲハ蛹、アオスジアゲハ幼虫、アゲハ羽化、の写真です。

　仮想研943 深野池　今日は、四條畷駅近くの深北緑地公園に行き、かつての河内潟・河内湖の最後の名残だと言われている深野池跡をみました。深野池についてネットで情報を調べてみました。

「物の本によると、新開池は周囲三里（約１２ｋｍ）、深野池は南北二里（約８ｋｍ）東西一里(約４ｋｍ）とあります。具体的には新開池の東端が、現在の古箕輪、川田、加納辺りで、西端が私の地元徳庵橋付近、深野池は北端が四条畷、南端が東大阪と大東の境界付近だったと思われます。まあこれだけ広範囲だと川床に比べ、池床は非常に分かり難いかと思いますが、休日を利用して地道に（？）池床跡を探索しています。」（河内彷徨）　　　

「深野池（ふこのいけ、ふこうのいけ）は、中世から江戸時代まで河内国の広範囲（現在の寝屋川市南部・門真市東部・大東市中央部・東大阪市北部・四條畷市西部）にかけて存在した大きな池のことを言う。現在では深北緑地公園内にある人工池にその名を残す。

縄文時代には、大阪湾は現在の大阪平野の奥深くにまで入り込んでいた。だが、淀川水系、大和川水系によって土砂が流れ込んできて次第に縮小してしまい、淡水湖化して河内湖に、さらに縮小して中世には北東側に深野池・南西側に新開池（しんかいいけ）という二つの大きな池となっていた。南側からは大和川分流である吉田川と恩智川、北側からは寝屋川、さらに生駒山系から流れる川が池に注ぎ込んでいた。池水は西の新開池を経由して大和川、さらに淀川に流れ込んでいた。中世には深野池の中にあった島に三箇城があり、戦国時代には三好氏の本城である飯盛山城の支城であった。

元禄2年（1689年）の貝原益軒による紀行文『南游紀行』に当時の深野池の様子が詳しく書かれている要約文を記す。

ふかうの池は深野池と書く。池の広さは南北2里（1里は4km弱）、東西1里、湖に似ている。その中に島があり三ケという村がある。三ケの村には漁家が7-80戸あり田畑もある。この島は南北20町（1町は100m強）、東西5-6町ある。この池には鯉、鮒、鯰、はす、わたか、えび、鰻、つがに等が多い。漁船が多く毎日漁に出て魚を大坂に売る。また、蓮、芡実、葦が多く、皆採り用いて助けとする。ことに菱が多く、これを採って飯や団子や粥にして食べたり、菓子にしたり売ったりする。深野池の周りには約42村があるという。この池の水は大和川に流れる。川下より毎日商船が訪れ、大坂までは2里ある。」　（Weblio辞書国語辞典）

悠遊探路０５２１ 三つ目のロングトレイルを歩き始める

　　三つ目のロングトレイルを歩き始める　２０２５年６月４日（水）

　昨日は一日中雨だったのですが、今日はいい天気です。朝から、ブログアップをして、昨日の悠遊探路を仕上げてから、公園のプランターに花を植えました。長く頑張って咲いてくれていたノースポールとパンジーを抜いて、買ってきた数株の苗を植えました。一気に植え替えをするのではなくて、あちこち、少しずつ植え替えをしていくので、遠くから見ると、どこを植え替えたのかが分かりません。あと数回、植え替えをすると、夏用のプランターになります。５月に植え替えていたマリーゴールドの苗が、少し大きな株に育ってきています。

　探路巳141 泉ヶ丘駅～和泉中央駅（6.9㎞）　今日は、ロングトレイルのコースの３つ目を歩き始めることにしました。１つ目は中百舌鳥～京都（現在、鴻池新田駅）、２つ目は、中百舌鳥～須磨（現在、西宮駅）、そして３つ目は、中百舌鳥～和歌山です。この和歌山へ向けて歩く時、中百舌鳥～泉ヶ丘駅間は、４月にも、５月にも歩いているのでワープして、今日は、泉ヶ丘駅～和泉中央駅へと歩きました。この部分は、全く初めて歩く道でした。泉北1号線沿いに歩道があることは意識していませんでした。

　泉北は丘陵地です。100ｍほどの洪積台地地域で、それを削る川が3本あります。駅は、洪積台地の上の部分にあります。和泉中央駅 ↘ 石津川 ↗ 栂・美木多駅 ↘ 和田川 ↗ 光明池駅 ↘ 槇尾川 ↗ 和泉中央駅と、下がったり上がったりの道でした。

◆植物草本は、アカツメクサ、アメリカオニアザミ、アラゲハンゴンソウ、エノコログサ、オオバコ、ギシギシ、クスダマツメクサ、クリソセファラム、コバンソウ、シラン、セイヨウオトギリソウ、セイヨウヒキヨモギ、トウモロコシ、ネズミムギ、ノアザミ、ノハラナデシコ、ヒルガオ、ブタナ、ムラサキツユクサ、ヤエムグラ、ヤナギハナガサ、などの写真を撮りました。

◆植物木本は、アカメガシワ、アロエ、ガクアジサイ、クチナシ、クフェア（メキシコハナヤナギ）、クリ、ソメイヨシノ実、トウカエデ、トベラ、ビワ、ランタナ、などの写真を撮りました。

◆虫は、モンシロチョウ、の写真です。

　仮想研942 筆ペン練習　今日は久しぶりに、筆ペン練習をしました。筆ペンの文字練習は、すぐに始められる、途中で他の用事ができる、片付けなくすぐに終えることができるなど、小筆の文字練習よりも手際よく簡単に取り組めます。今日は、『高野切第一種』のお手本を図書館で借りているので、それを見ながら、書き進めました。数枚臨書をしてから、歌の歌詞を、自分で数枚書きました。仮名の練習をしてから歌の歌詞を手紙練習として書くと、作品が仮名っぽくなりました。

　筆ペンは、今4本持っていて、インクが出にくいものが多く、一つは、先日買った替えインク（ぺんてる）に付け替えました。その結果、2本は使えるようになりました。残り2本は、インクの残り不足になっていて、こちらも替えインクを買わないといけません。この2本は、くれ竹の製品なので、そのインクを買わないと使えません。さらにこの2本は、インクの形がちがうので、よく見て買わないと、付け替えができないと思われます。同じメーカーの筆ペンを使わないと、インクを買うとき不便だなと、分かりました。

悠遊探路０５２０ 給湯器の修理をしてもらう

　　給湯器の修理をしてもらう　２０２５年６月３日（火）

　今日は、一日中雨が降りました。

　朝からは調子よかった給湯器が、午前中に突然作動しなくなりました。再起動したり、暫く様子を見たりしていたのですが、お湯が出ません。4月にお風呂の改修工事をして、お風呂が1週間使えなかった時のことを思い出し、また面倒なことになってしまったなと、落胆しました。大阪ガスの住み方サービスに電話を入れて、給湯器の様子を見てもらうことにしました。午後1時から3時の間に来てくれるという返事をもらい、期待をして待ちました。案外早く、12時過ぎに来てくれて、給湯器の中の点検をしてくれて、無事に作動するようにしてくれました。ホッとしました。大阪ガスが、メンテナンスをしてくれるので、とても助かっています。

　給湯器の点検をしている間、庭に出て、メダカの水替えをしました。時々、お湯を出してください、止めてください、などの指示をされるので、庭にいるとその指示を聞くことができて、都合がよかったです。雨が降っていたのですが、朝から水をバケツに取り置きしていたので、一気にメダカの水換えが終わりました。

　前回水替えをしたとき、卵が付いているかもしれないと、水草を小さなバケツに入れておくと、子メダカが数匹孵化していました。今回も、また、水草を入れ替えて、メダカ水槽の水草を小さなバケツに入れました。これから気温が上がってくるので、メダカが卵を産みます。その卵がついている水草を別の小バケツに入れて、孵化させていこうと思っています。

　探路巳140 道の駅しらとりへ　大阪ガスの住み方サービスが来てくれて、給湯器の修理が出来ました。今日は、雨が降っているので、フィールドワークに出られません。そこで、道の駅しらとりへ、車で買い物に行くことにしました。少し小降りになったら、しらとり公園を一周、フィールドワークもしようと思っていたのですが、買い物が終わった頃、再び雨が強く降り始めたので、フィールドワークは諦めました。パン屋の前の、ツバメの巣の写真を撮りました。

　道の駅しらとりでは、キャベツがとても安くなりました。一時期1000円近くにもなっていたのが、今は一玉100円台と、庶民が助かる値段になっています。また、道の駅しらとりでは、久しぶりに、お米の取り扱いを始めていました。小泉農水大臣が手配した備蓄米ではなくて、一般の玄米です。新潟産コシヒカリが、5㎏4100円でした。その場で精米をしてもらって、5㎏購入しました。お米を溜め込んでいたＪＡ（農協）が、お米を動かし始めたのでしょうか。

　今日は、公園のプランターに植える花の苗を買いました。明日、植えようと思います。

◆鳥は、ツバメです。

◆虫は、こぎつね研究室の、ジャコウアゲハの幼虫が蛹になったので、写真を撮りました。

　仮想研941 チェコの自然（6月3日）　チェコのブルノに住んでいる元こぎつね（教え子）から、自然と街の様子の写真が送られてきました。次のような「チェコだより」が、添付されていました。

　「最近は気温が25度以上になることもありますが、先週から曇りのち雨の天気が続いています。ブルノでの生活も9ヶ月と少しが過ぎ、あっという間で驚いています。帰国した際には、大阪万博のチェコ館へ行きたいと考えています。

　今回は、市街の中心的な広場である自由広場(ナームニェスティスボボディ)の写真を送ります。イースターとクリスマスの時期にはこの広場でマーケットが開かれます。5月の終わりには行われたイベントと最近出会った生き物の写真を合わせて送ります。

　先日訪れた山の池にオシドリの家族がいました。雛は全部で五羽いました。池のそばで彼らを眺めて、お菓子を食べようと袋をガサガサしていたら、親鳥がそばまで近づいてきました。おかげで、お父さんオシドリの美しい羽の色合いをよく見ることができました。しばらくそばにいましたが、お菓子がもらえないことが分かると、ぷいっとお尻を向けて離れて行きました。」

チェコでは、オシドリが人に馴染んでいることに、驚きました。日本で見られるオシドリは、近くに寄ってこないで、望遠レンズでやっと写真が撮れる距離にいつもいます。

◆虫は、ヒゲボソゾウムシの仲間、の写真です。

◆花は、セイヨウヒルガオ、の写真です。

◆鳥は、オシドリ、の写真です。

悠遊探路０５１９ 尼崎駅から西宮駅間の中国街道を歩く

　　尼崎駅から西宮駅間の中国街道を歩く　２０２５年６月２日（月）

　今日は一日中、曇り空のようです。陽射しがないので、今の時期は、曇り空の方が歩くには最適です。少し遠くへ歩きに行くことにします。

　今年のロングトレイルのコースの二つ目を歩き始める事にしました。一つ目は、中百舌鳥駅～京都御所コース（70㎞）で、今は鴻池新田駅まで進めています。今回歩いた、二つ目は、中百舌鳥駅～須磨駅コース（55㎞）で、今日は、尼崎駅から歩いて西宮駅まで進みました。二つ目のコースの、中百舌鳥駅～尼崎駅間は、中百舌鳥駅～西長堀駅、西長堀駅～尼崎駅は、何度か歩いているので、その間はワープして、今回は尼崎駅出発としました。これで、ゲーム盤上の駒を、起点の中百舌鳥駅から二カ所に進める事ができました。今年は、7つのコースを設定していて、あと5つのコースは、まだ出発できていません。次は、中百舌鳥～和歌山城（60㎞）のコースを出発して、駒を進めておこうと思います。

　家から少し遠くても、前回歩いた時に到達した駅を一度経験しておくと、次回は、その駅からの出発となります。また、到達駅から中百舌鳥まで電車で戻ってきているので、次回歩き始める駅まで電車で出かけるのは、とても気分的に楽になります。

　探路巳139 尼崎駅～西宮駅（7.8㎞）　今日は、新たに、須磨駅へと歩くロングトレイルのコースを、進めることにしました。尼崎駅から西宮駅まで、旧国道沿いを歩きました。途中、中国街道という表示もありました。曲がることなく、ほぼ道なりに歩いて西宮駅へと到着しました。歩道があり、交通量もそれほど多くないので、とても歩きやすい道でした。中国街道について、ネットで情報を調べてみました。「中国街道は、大阪と西宮を結ぶ街道で、別名中国路または浜街道とも呼ばれます。大阪城下高麗橋を起点に、難波橋、十三の渡し、神崎の渡し、大物浦、尼崎城下などを経由し、西宮本町で西国街道に合流します。

　中国街道は、近世に整備された生活道で、大坂と尼崎の発展によって利用価値が高まりました。西国街道が古代から重要な位置付けをされていたのに対し、中国街道はいつからあったものか明確ではありません。」（グーグルＡＩ）と、書かれていました。

◆植物は、アマリリス、アリストロメリア（インカのユリ）、オニタビラコ、オリヅルラン、カラー、キキョウ、クリスマスローズ、コスモス、チョウセンアサガオ、ダイコンドラ（ディコンドラ）、セイヨウタンポポ、トキワツユクサ、ナガミヒナゲシ、ヒナキキョウソウ、ヒルザキツキミソウ、ペラペラヨメナ、ムラサキゴテン、ヤナギバルイラソウ、ヤブジラミ、レインリリー（ハブランサス）、などの写真を撮りました。

◆植物木本は、エゴノキ、カジイチゴ、カシワバアジサイ、キンシバイ（ヒペリカム）、ケヤキ、ザクロ、シマトネリコ、ソラナム・ラントネッテイ、ハクチョウゲ、ブドウ、ホーリー（セイヨウヒイラギ）、マテバシイ、アオドラセナ、などの写真を撮りました。

　仮想研940 植物は二日間で65種　6月も植物の記録を新たに始めました。1日と2日で、65種の記録ができました。6月は、600種を目標とすると、毎日20種ずつ記録をしなければ到達しません。写真を撮る、トリミングをする、名前を調べる、悠遊探路に記録をする、エクセルの一覧表に転記する、という作業がとても大変なのですが、もう暫く続けようと思います。身近な所で、どれくらいの植物を見ているのかについて、今年一年間記録を続けてみようと思っています。

　一方、虫も2月から記録をしているのですが、こちらは、月ごとに区切りを付けないで、新たな虫を見つけたときに、エクセルの表に書き足しています。現在112種の虫が記録できています。虫は、これから夏になっていくので増えていくと思います。少し楽しみにしています。鳥は、2月に整理をした100種ほどから、増えることはありません。植物の記録は今年でひとまず終えて、次年度は、虫を詳しく記録してみようかなと思っています。

悠遊探路０５１８ 5月も健康生活ができました

　　5月も健康生活ができました　２０２５年６月１日（日）

　今日は、日曜日です。今日は10時～12時の間、自治会の臨時総会がありました。当自治会内は、一戸建ての住宅ばかりだったのですが、今回、大きな宅地を更地にして、3階建ての賃貸マンションを建てる計画があり、マンションにしないようにお願いするということになりました。どうなることか結末は分からないのですが、多くの自治会のメンバーが集まりました。

　午前中、自治会の話し合いがあったので、歩きに出かけるチャンスを逃しました。そこで今日は、北花田のイオンまで、歩いて夏服を買いに行く事にしました。最近、夏になると、速乾性のポリエステルのシャツやズボンばかりを着ています。ポリエステルの服は劣化が目立たないので、ついつい長く着てしまうのですが、次第に色あせてきています。今日は2着、真夏用の半袖服を買いました。

　5月の歩数の平均の計算をしました。2022年8909歩、2023年10950歩、2024年10377歩、そして今年2025年も10599歩と、ここ数年の5月は、1万歩程度の歩数となっています。丁度よいフィールドワークの距離を歩いています。また、今年の2月は11184歩、3月11012歩、4月10463歩、5月10559歩、です。今年になってからの毎月も、平均1万歩程度歩いていることになります。5月は、休足日が2、3日あって、その日は1000歩にもならないのですが、それでも平均すると1万歩ほどになっていました。1万歩は、6～7㎞ぐらいの距離です。大泉緑地往復、大仙公園往復、長居植物園までの片道（帰りは電車）、大和川河川敷歩き片道（帰りは電車）が、1万歩です。天王寺へは10㎞、古市へは10㎞、泉ヶ丘へは8㎞、北野田へは8㎞と、これらのコースを歩く時は、1万歩を超えます。植物や虫の写真を撮りながら、また冬は、鳥の写真を撮りながら、2～3時間歩きます。

　探路巳138 中百舌鳥～北花田（3㎞）　今日から6月が始まりました。また、新たに植物の記録を始めます。2月は200種、3月は300種、4月は400種、5月は500種と、記録する植物の数の目標が達成されているので、6月は600種を目指して記録を始めました。

　今日は、北花田イオンまで歩いて行きました。ユニクロで、夏用の半袖服2枚を買いました。

◆植物草本は、アカバナユウゲショウ、ガザニア、カラクサンシュンギク（ダールベルグデージー）、キュウリグサ、キンギョソウ、コメツブツメクサ、スカシユリ、ゼラニウム、タチアオイ、タマガヤツリ、ドクダミ、ナガエノコミカンソウ、ニワゼキショウ、バーベナ、ビオラ、ペチュニア、ヒメジョオン、ヘラオオバコ、マツバギク、マメグンバイナズナ、マンネングサ、ムラサキカタバミ、などの写真です。

◆植物木本は、アベリア、イヌマキ、オタフクナンテン、カナメモチ、サツキツツジ、サンゴジュ、セイヨウツゲ、タイサンボク、ナツグミ、ヤマボウシ、ルリヤナギ、などの写真です。

◆虫は、アオスジアゲハ幼虫、ダンダラテントウ、ホソヒラタアブ、などの写真を撮りました。

　仮想研939 春の植物が少なくなっている　植物の記録を2月から続けてきて、そろそろ5月も末になってくると、春の野草が見られなくなってきています。30度を越えるような気温にならない6月の早い時期に、春の植物の記録をしておこうと思います。公園のプランターでも、まだビオラ、キンギョソウ、ノースポール、アリッサム、が花を咲かせてくれています。30度を越えてくると、春の野草は見られなくなるのかなと考えています。

悠遊探路０５１７ 書のお手本のデジタル化は可能か

　　書のお手本のデジタル化は可能か　２０２５年５月３１日（土）

　今日は、万博の疲れが出ているのか、朝から居眠りがでます。今日は、休足日にして、筆文字練習に時間をとることにしました。

　筆文字練習は、これまでは、半切のさらに縦半分に切った細長い用紙に1行書きの練習をしてきたのですが、今年の4月からは、半切に2行書きで練習をするようにしました。2行書きになると、1行目とのバランスや、行の揃え方などを意識しなければいけないので、細長い用紙に1行書きの練習をしていた時より難しくなります。しかし、最近しばらく続けてきていると、半切画仙紙に2行書きも、最後まで気力が続くようになりました。何でも練習が必要だなと思います。

　今日は、呉昌碩の行書と、王鐸の草書の練習をしました。偉そうに呉昌碩・王鐸の書の練習をしました、と書いても、半切で4枚書いただけです。集中して練習を続けると、もう少し上手になるのだろうと思うのですが、少しずつでも続ける事が大切だと考え、書の練習から離れない程度に続けるようにしています。

　最近、ユーチューブで筆文字の書き方の動画を見ていると、タブレットに入れた古典の法帖を見ながら、書いている人がいます。タブレットの場合、細かい所を部分的に大きく拡大して見ることができるのでいいなと思います。我が家にも、法帖はいろいろあって、さらに書道全集も持っているのですが、それらの書籍をお手本にして書くのは面倒だなと思います。また、小さく印刷されている作品の場合は、とても見にくいです。自分で写真を撮って、タブレットで見るようにすると良いのかもしれないなと考えました。

　しかし、困ったことは、かつてはアップルのタブレットを持っていたのですが、かなり前に手放しています。そこで、ノートパソコンはあるので、そのノートパソコンのモニター部分をタブレットの代わりに使うことは出来そうです。また、使っていない大きなモニター-があるので、そのモニターにノートパソコンを接続して、書の練習の机に設置する方法もあるなと思い始めました。現在、同じ大きなモニターは、常にノートパソコンに接続して、文章を書いたり、ブログアップしたり、ユーチューブを見たりして使い慣れています。もう一つ、今使っていない同じ大きさのモニターを持っているので、接続はすぐにできます。その大きなモニターは、書籍よりも、法帖の本よりも、広い画面なので、印刷物よりも見やすいかもしれません。部分的に拡大縮小も自由にできます。家にある本、図書館で借りた書の本をカメラで撮影しておき、それをデータとして使っていくことが出来るかもしれないなと考えました。

　今日は歩きに出ませんでした。そこで、こぎつね研究室で写真を撮りました。

◆虫は、ジャコウアゲハ、アゲハ、アオスジアゲハ、などの幼虫の写真を撮りました。

◆植物は、ニンジン、ダイコン、などの写真です。

　仮想研938 植物の記録5月は526種　これまで植物は、2月は255種、3月は339種、4月は433種、と記録をしてきて、5月は526種の記録ができました。丁度毎月、100種ずつ増えてきています。次の6月は、600種を越すことができるのでしょうか。

　増えてくると、写真の整理がとても大変です。さらに記録は、この悠遊探路に書くこと、さらに、エクセルの一覧に転記するにも時間がかかります。6月600種を目標にするのは、無理かなと思い始めています。取り敢えず、できるだけ多く記録をするように心掛けます。