〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
繊細さんの良さはそのままに
私は私でいい！と
思えるようになります＾＾
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
メンタルコーチ Chie
ここ最近の気温差で
息子とパパが風邪をひいて
バタバタしてます
皆さんは体調いかがですか？
こまめに洋服を変えたり
免疫力UPしたり
ご自愛くださいね＾＾
自分のためのエネルギーは残ってる？
その時は気づかないけど
あとからドッと疲れがでて
動けなくなってしまう・・
そんなあなたは
・いつも周りのために動いていたり
・常に相手の顔色をうかがって
気を張っていませんか？
私もね、職場や家で
イライラしている人がいると
機嫌を取ろうとしてしまったり
相手が困っている感じがすると
そっちが気になってしまって
自分のしごとに集中できなかったり
自分の気持ちよりも
周りのことばっか気になって
相手の感情によって
自分の行動が変わってしまう
周りに影響されやすい
振り回されやすい
そんな自分がキライだったんです（ ; ; ）
繊細さんは
周りの感情に敏感だったり
相手の困ってる雰囲気を
キャッチしてしまって
「こうして」って言われた
わけじゃないのに
相手に対して先回りして
行動してしまうこと
ありますよねぇ(´･ω･`)
私もついつい
周りの感情に振り回されて
あとから疲れてしまうことが
多かったのだけど
いまでは、
自分に余裕があれば
相手のために動くこともあるし
今はムリだなってときは
相手の機嫌や困りごとを
スルーできるように＾＾
なんで私が相手の感情に
振り回されなくなったのかというと？
①境界線がひけるようになった
②相手の問題と自分の問題を
切り離せるようになった
この2つができるようになったことで
「私が何とかしなきゃ！」って
思わなくなったからなんです＾＾
相手のために動けるのは
とっても素晴らしいこと♡
だけど、もし
自分のために使えるエネルギーが
残らないくらいやってしまう…
「なんでいつも私ばっかり」
そんな気持ちになる…
自分の心がすり減ってまで
やってしまうのだとしたら
・
・
・
それは
やりたくて、やっている
のではないかもしれません
あなたは相手の問題を
そっと見守ることができますか？
「私がどうにかしなきゃ」
そう思っていませんか？
その時は気づかないけど
あとからドッと疲れがでて
動けなくなってしまう・・
あなたがついつい
やってしまう行動には
必ず理由があります！！
悩みの根っこに気づけたら
行動が変わっていきますよ(*^^*)
こころの土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります♡♡
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました＾＾
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
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@038vhimd
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