〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？
あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡
繊細さんはとっても優しい
寄り添い上手
繊細さんの良さはそのままに
私は私でいい！と
思えるようになります＾＾
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
メンタルコーチ Chie
土日に子どもたちと
公園巡りをしたら
筋肉痛になりました(^^;;
追いかけっこで小学生に手加減される母
ガチで追いつけない
目標の立て方で違いがでる？！
さてさて、
今日のお話は
真面目で頑張り屋な繊細さんが
ついついやってしまいやすい…
逆に自信がなくなってしまう？！
こんな目標の立て方は今すぐやめて
こっちの目標設定にしてね♡
ってお話です(*^^*)
それはズバリッ
こうなりたい！への道のりは
「緩やかな階段で♡」
急上昇思考
せっかちな人ほど
過程をすっ飛ばして
いきなりゴールを目指して
挫折しやすい…私はやっちまった人(つД`)
あなたは、
いきなりハードルの高い
目標になっていませんか ( ; ; )？
ハードルを上げてしまうと…
うまくいかない
↓
私にはムリ
逆に自信がなくなってしまって
行動のブレーキに
なってしまうことも（ ; ; ）
繊細さんはついつい
100点を目指しがちなので
自分で自分のハードルを上げてしまい
結果、目標が達成できず
落ち込む…
このループにハマりやすいんです
繊細さんなら一度は経験があるはず
繊細さんが落ち込みやすいのは
そもそも目指してるもの
基準（採点）が高いから！
これがいい方向にいくこともあります＾＾
例えば、先日の記事で書いた
私の話は面白くない
と思っていた〝私の体験談〟→こちら
よく考えると…
人と話すことに苦手意識のある
その段階で
『面白い話をする』って
めちゃくちゃハードル高いッ
私はこのことを母に話した時
「いやいや、芸人じゃないんだから(笑) 」
とツッコまれました_:(´ཀ`」 ∠):た、確かに…
人と話すことが苦手…
を克服したいなら！まずは
『自分なりに会話を楽しむ』を
目標にしてみませんか(^^)？
ハードルを低くすることで
成功体験を重ねることができて
私にはムリ
↓
私にもできるかも
↓
私はできる！
自分の行動に対する
自信がついていきます
こうなりたい！への道のりは
緩やかな階段で♡
ハードルを下げることで
自信をつけながら
徐々に目標をあげていこう♪
心の土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります♡♡
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
こちらのプレゼントに
ギュギュッと詰め込みました＾＾
▪️とても参考になりました
▪️対処法が分かって救われました
▪️繊細な自分のことが好きになれた
嬉しい声がたくさん届いています♡
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@038vhimd
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