不登校・発達ゆっくり4人の子を育てるセラピストママMIHO

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25May
- 【やりたいことで生きていく】決めるのが先。あとは、勝手についてくる。
  お花屋さん、始めました♡自分のやりたいことで生きていく。私は今、お花屋さんを始めています。【根付きアレンジフラワー❁⃘*.ﾟオーダー&レッスン】 on Instagram: "25日(土)・26日(日)のフラワーマーケット。作品、揃えてます。作品作りは、私の大切な時間。お気に入りの花とリーフと花器と。無になって、ただただ、向き合う。気持ちと頭がすっきり、そして最後は豊かな気持ちになる。そんな時間を過ごしませんか？今週末、お待ちしております♡ #多治見市お花屋さん #ギャザリング #根付きアレンジフラワー #アレンジフラワーレッスン #お花のある暮ら…2 likes, 0 comments - flowerwork.noa on May 19, 2024: "25日(土)・26日(日)のフラワーマーケット。作品、揃えてます。作品作りは、私の大切な時間。お気�...". www.instagram.com自宅リビングを、レッスン教室へ。庭をdiyして、お花屋さんへ。今は、ブリコラージュフラワーのディプロマの資格を取るため月に1度、1年かけてレッスンに通っている。まだ、資格は取れていないけどもう始めたいから始めた。私の直感に従った。何もわからないけど、鉢や花を仕入れとにかくやってみると決めたのだ。資格取得には、お金がかかる。だから、このレッスンを受けるかどうかかなり迷った。私のやりたいことのためにこんなに使って良いのか。子どもたち4人いて、とりあえずどこかパートに出て稼いで、貯金してからの方がいいよね。とか。だけど、まだその時は、体もまだ授乳中で寝不足の疲れやすい体。お金を稼ぐためだけに、パートに出る気力も体力も正直なかった。本当は、やりたい。もう、やりたいことのためにしか動けない。でも…と数ヶ月、葛藤した。そして、決めた。そのレッスンのために、体力、気力を調整し私のために、パワーを使う。最初は、やっと通える感じで帰ってきて、しばらく休憩の日々。だけど、こうやっているうちに体がついてきた。そして、今は私の好きに向き合う大切な時間になった。やっぱり、決めるのが先。あれやこれやの思考は、あきらめるためのものにしかならない。先が読めなくても、どうなるかわからなくても、ただ、やりたいからやる。それをしていたら、後はついてくる。今の私は、すべて直感で動いてる。不安が襲ってくる時もあるけど私か決めたことだから、大丈夫とどんと構えている。だって、無駄なことは1つもないから。だから、どんな大変やネガティブがやってきても、そこから、だからこそを探す。それだからこその、あるものを探す。そうすれば、いつも自分を信じている状態になる。どんなことが起きても、動じない私でいられる。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧セラピストママMIHO☪︎こころセラピーセッション☪︎自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あなたが取り組むと良い課題や出来事をチャネリングを通してお伝えします。あなたが、自ら創っていく。気づいていく感動をあなたに。答えは、あなたの中に。ご予約・お問い合わせは、公式LINEでも受付けています♡ ↓↓↓セッションの詳細はこちらから↓↓↓『【オンラインセッション】答えは、自分の中に。』𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒⋆ * ☽ :ﾟオンラインセッション☪︎。:*自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あな…ameblo.jp
24May
- 【不登校の長女の誕生日】やっぱり、私が動けば娘も動くと気づいた。
  長女１３歳🎉🎂🥂𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑏𝑖𝑟𝑡ℎ𝑑𝑎𝑦💐🧸🎁今日は、娘の13回目の誕生日。改めて、長女の子育てを振り返ってみようと思う。何もかもが初めての経験で母親って、こんなに大変なのかと世の中のお母さんたちを尊敬した。ここから、自分を後回しにする生活が始まったなと。産み落とした小さな命は私が守り、育てていかないとという使命感。私の状態や、接し方でこの子の性格や将来が決まってしまう。そんな思いだった。今の私からしたらそんなのいらんぞ。と、声をかけたいとこだけどね。だけども、それぐらいの覚悟を持っていったのだと思う。自分を追い込んでしまう。そんなママたちは多いと思う。どうか、そんなママたち。自分は、どんなことも自分のこととして捉え向き合える能力があるんだと自信を持ってほしい。出来事や人のせいにせず自分のこととして捉えられる。だからこそ、自分にご褒美を。子どもたちは、もっと自分のためにしていいと教えるために今の性格や特性を持って生まれてきたのだと思う。あなたのせいなんかじゃない。だから、もっと自分をしていい。それを、自分が許す。そのために、いろんな出来事が起きている。長女のように繊細で、ASD気質で、不登校なのはそこから学び、気付くためのギフトなんだよ。全部、私のためのギフトなんだとしたらどう捉える？この一見、大変な出来事はギフトだとしたらどんなことがある？自分と向き合うことが得意なあなただからこそ見つけられる。最近の長女の様子私が、いろんなことに挑戦中。私が生き生きと動いているとやっぱり、子どもも動く。外食先などの、小さなお店のトイレへ行くのも1人ではいけない。そんな長女が、2日前1人でコンビニ行ってくるって出かけていった。いつもは、家にいて動画作ったり、推しの制作活動。ゲームやYouTubeなんだけど。みんなで外出して帰ってきたあと突然、「ママ、行ってくるね。」えっ？！なんだかびっくりしすぎて「はーい、行ってらっしゃい。」と送り出したけどいつもなら、出かけたあとは休憩なのに、このあとに行けるの？1人で行くの？あっけにとられていたけど長女の成長の瞬間だから。歩いていく後ろ姿を目に焼き付けた。あぁ、こうやって動いていくんだと感動したのと同時に、こうやってそのうち私たちのもとを離れていくんだなと寂しくなっていろんな気持ちで涙がにじんだ。やっぱり、私が私らしく自分のことをやっていれば子どもたちはその姿を見て自分のやりたいのために動くんだ。自分のことを大切にやりたいことをやることが子どもたちのためになるんだ。ということを改めて思い知らされた。もっと、私が生きたいように生きたい世界を創っていく。それが出来るのは私だけ。今、私の推しのミセスの歌の歌詞を借りて私を愛せるのは私だけ。生まれ変わるならまた私だね。そんな人生を。セラピストママMIHO☪︎こころセラピーセッション☪︎自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あなたが取り組むと良い課題や出来事をチャネリングを通してお伝えします。あなたが、自ら創っていく。気づいていく感動をあなたに。答えは、あなたの中に。↓↓↓公式LINEより、ご予約出来ます♡↓↓↓Instagram DMからも、ご予約出来ます♡Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com↓↓↓セッション詳細はこちら『【オンラインセッション】答えは、自分の中に。』𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒⋆ * ☽ :ﾟオンラインセッション☪︎。:*自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あな…ameblo.jp
01May
- 【自分を信じる】直感を行動へ移すこと。自分からのサインを流さないで。
  直感を行動へ！降りてきた閃き。それを、行動していますか？自分からのサイン。現状を変えていくためのサイン。さらに、成長するためのサイン。それを受け取っているはずだけど「お金かかるしな。」「子どもたちいるし、時間ないな。」「まだ、準備出来ていないし。」こういう思考で、流してしまっている。ちょっとしたことでも、いい。気になったら、調べてみる。とりあえず、見にいってみる。準備出来ていなくてもやると決める。そうすると、やるための行動や思考に変わる。今、降りてきた直感を。今の自分に出来ることを少しずつ。やりたいこと、なりたい自分へ。迷っているのなら、今すぐ出来ることを自分へしてあげる。これが、自分を信じるということ。今すぐやれることがあるはず。この世界の時間は有限。もっと、遊ぼう！そんな感覚で、気楽に、ワクワクと。それを積んでいくだけなんだよ。人生は、こんなにも楽しくて素晴らしいんだ。今日の私の直感！もうすぐ、推しのライブにいく長女。そのために買ったスカートがウエスト大きすぎてそれを今日やっと直した私。適当にやってみたけど、上手くいって「これで、着ていける！」と嬉しくなった長女はそれまでパジャマ姿でいたのにトップスも着替え、メイクを始める。好きなことのためのパワーって本当にすごいなと改めて思う。うちは、それぞれ特性があるため私と1人ずつの時間を大切に出かけるようにしている。メイクも、服装もバッチリな長女の姿はとても珍しいのでコインランドリーに洗濯物取りにいくついでに、誘ってみたら、「行く！」って。普段は、いろんなものを受け取りやすいから家でパジャマでゆっくりしている長女。用を済ませて「せっかくだから、どっか行こうか？」この時に、長女だけのために動かない！まず、私に聞く。「何したい？」「うーん、パン系が食べたい。」そして、パン屋さんを調べる。「パン食べたいけど、ゆっくりしたい。」「だけど、イートインのパン屋さん、ないな。」買い物とか、他のことにしようかな。どうしようか。迷ったのでここで、長女の意見も聞いてみる。「何か食べたい。」じゃあ、カフェ探そうか。そして、パンケーキもありそうな素敵な雑貨とカフェのお店を発見！直感が来る！うん、ここがいい！そして、向かったそのお店はとても素敵な可愛いお店。私が、どんなお花屋さんにしていきたいか、そんなヒントがたくさんあったのだ！↓↓↓お花屋さんの詳細はこちらから𑁍𓏸𓈒【根付きアレンジフラワー❁⃘*.ﾟオーダー&レッスン】 on Instagram: "【出張ワークショップ𑁍𓏸𓈒】2日間、開催させていただいたワークショップ𑁍𓏸𓈒無事に終えることが出来ました。機会を下さった岐阜トヨペット多治見店さん。お花の仕入れを手伝ってくださった、私のお花の先生、農園さん。来て下さったお客様。そして、家族のみんな。みなさんのおかげで、開催することが出来ました♡本当に、感謝します(*´˘`*)♡♡これからも、いろんな方のお力を借りながら…3 likes, 0 comments - flowerwork.noa on May 1, 2024: "【出張ワークショップ𑁍𓏸𓈒】2日間、開催させていただいたワークショップ𑁍𓏸𓈒無事に終え�...". www.instagram.com置いてあったガーデニングの本。そうそう、私もともとこんな感じのが好きだった！と初心を思い出す。やっぱり、以前受け取っていた直感を行動しようと、直感で決めた行動が示してくれた。そして、朝、末娘が壊したほうき。なんと、素敵なほうきがそこに！これ買っていこう！即決！こういうことだよね！直感で動くと、こういうシンクロがすぐに起きてくる！素敵な癒しと発見の時間。こんな風に、奇跡のように現実は創っていける！みんな、直感を行動へ！自分を信じて！今やってきているその閃きはあなたを輝かせるためのサインだよ！𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃☪︎セラピストママMIHO☪︎こころセラピーセッション自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あなたが取り組むと良い課題や出来事をチャネリングを通してお伝えします。あなたが、自ら創っていく。気づいていく感動をあなたに。答えは、あなたの中に。今、心にある思いを出すことから。あなたの心に溜まっている思いや不安・ネガティブな感情。それを出すことが大切です。その思いの中から、今のあなたを解放する最優先事項を読み取っていきます。そして、あなたがご自身で気づいていけるように。あなたが、あなたの中から答えを見つけていく。外側に答えを求めなくてもあなたが見つけられる。そんな、気づきとメッセージをお伝えするセッションです。↓↓↓公式LINEより、ご予約出来ます♡☪·̩͙zoomオンラインセッション☪·̩͙自分史上1番を更新していく！60分 5,000yen‎𖤐 ̖́-‬現状を変えたい。‎𖤐 ̖́-‬決められる自分になりたい。‎𖤐 ̖́-‬自分の本当の思いを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬本当にやりたいことを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬大変な出来事から気づきを得たい。‎𖤐 ̖́-‬自分のために何をすれば良いか知りたい。‎𖤐 ̖́-‬今あるものから必要なことに気づいていける自分になりたい。そんなあなたへ。‎‎日・月・火10:30/13:30/19:30koa.casual@gmail.comまたは、Instagramからも、ご予約出来ます♡Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
26Apr
- 【やりたいことで生きていく】不登校・発達ゆっくりは、子どもたちからのギフトだった！
  不登校、発達ゆっくりの子育てはギフトだった！好きなことで生きていく。こんなに軽やかに生きていていいんだ！昔の私からは想像も出来ない生き方を今、私はしている。こんなに大切な家族がいて愛し、愛されて。なんて、すごいんだろうと感動で心がいっぱいになる。自分を信じること。ありのままの自分を抱きしめること。私は、どうしたいのか？こんなに、私、私をしていいんだ。そうだったんだ。これが、周りへの光となり波紋のように広がっていく。私のための行動を。やりたくないことをやらない。やりたいこと、ワクワクを積んでいく。そうしたら、人生はこんなにも上手くいく！たくさん自分と向き合わせてくれた4人の子どもたち、ありがとう。これからも、どんどん理想を現実に。自分史上1番を更新していく！☪︎セラピストママMIHO☪︎こころセラピーセッション自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あなたが取り組むと良い課題や出来事をチャネリングを通してお伝えします。あなたが、自ら創っていく。気づいていく感動をあなたに。答えは、あなたの中に。今、心にある思いを出すことから。あなたの心に溜まっている思いや不安・ネガティブな感情。それを出すことが大切です。その思いの中から、今のあなたを解放する最優先事項を読み取っていきます。そして、あなたがご自身で気づいていけるように。あなたが、あなたの中から答えを見つけていく。外側に答えを求めなくてもあなたが見つけられる。そんな、気づきとメッセージをお伝えするセッションです。☪·̩͙zoomオンラインセッション☪·̩͙自分史上1番を更新していく！60分 5,000yen‎𖤐 ̖́-‬現状を変えたい。‎𖤐 ̖́-‬決められる自分になりたい。‎𖤐 ̖́-‬自分の本当の思いを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬本当にやりたいことを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬大変な出来事から気づきを得たい。‎𖤐 ̖́-‬自分のために何をすれば良いか知りたい。‎𖤐 ̖́-‬今あるものから必要なことに気づいていける自分になりたい。そんなあなたへ。‎‎日・月・火10:30/13:30/19:30koa.casual@gmail.comまでお問い合わせください。
25Apr
- 【オンラインセッション】答えは、自分の中に。
  𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒⋆ * ☽ :ﾟオンラインセッション☪︎。:*自分をバージョンアップさせるための気づきを、自分自身で見つけていく。今、あなたが取り組むと良い課題や出来事をチャネリングを通してお伝えします。あなたが、自ら創っていく。気づいていく感動をあなたに。答えは、あなたの中に。今、心にある思いを出すことから。あなたの心に溜まっている思いや不安・ネガティブな感情。それを出すことが大切です。その思いの中から、今のあなたを解放する最優先事項を読み取っていきます。そして、あなたがご自身で気づいていくために導きます。あなたが、あなたの中から答えを見つけていく。外側に答えを求めなくてもあなたが見つけられる。そんな、気づきとメッセージをお伝えするセッションです。☪·̩͙zoomオンラインセッション☪·̩͙自分史上1番を更新していく！60分 5,000yen‎𖤐 ̖́-‬現状を変えたい。‎𖤐 ̖́-‬決められる自分になりたい。‎𖤐 ̖́-‬自分の本当の思いを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬本当にやりたいことを知りたい。‎𖤐 ̖́-‬大変な出来事から気づきを得たい。‎𖤐 ̖́-‬自分のために何をすれば良いか知りたい。‎𖤐 ̖́-‬今あるものから必要なことに気づいていける自分になりたい。そんなあなたへ。‎‎日・月・火10:30/13:30/19:30koa.casual@gmail.comまでお問い合わせください。
24Apr
- 【相手の嫌なとこ】相手は、私の鏡だった！私を見せられていた。
  相手の嫌なとこ、悲しいと思うこと。それは、見せられていた。こんな対応されて、嫌だな。悲しいな。それは、私の中にあるものなんだ。私が、自分の価値を低く見積もり上手くいかない私を無意識にダメだと傷つけていたり。だから、悲しいと感じる。相手の嫌だなと感じることも私の中にある嫌なとこをダメなとこ弱いとこと捉えてそれを私に与えているから。ただ、環境が私に合わないだけ。お互いのニーズが合わないだけ。ただそれだけだと捉えたら、相手も私も何もジャッジしない。じゃあ、私が私らしく輝ける場所はどこだろうか？どんな人といる時が、私らしくいられるんだろうか？と切り替えたらいい。何でこんなことに…とか。あーしとけば…とか。そういう思考が、自分を嫌な思いにさせたり悲しい思いにさせたりする。相手は、私の鏡なんだ。そう思えるとネガティブに感じてた思いたちが、昇華されてく。最初は、そんな風には捉えられなくていい。その感情を私の中で感じる。思いを感じて、吐き出したら相手の嫌なところは私の中にあるものだと気付かされる出来事が現れる。あぁ、そうだ。そう思えた瞬間、この出来事も完璧なんだと腑に落ちる。そして、気づかせてくれてありがとうとその嫌な相手に対しても、感謝の気持ちが湧いてくる。こうして、1つずつ、私をありのままを受け入れていく。今、悩んでいることから、自分の本当へと繋がっていく。そんなきっかけを。࿐꒰ঌ໒꒱‪こころセラピーセッション꒰ঌ໒꒱『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。
19Apr
- 【自分の短所】変える必要なんてない。それを、「弱い」とか「ダメだ」という観念を手放せばいいだけ。
  自分の短所の捉え方を変えありのままの私を受け入れていく。今回もブログを読んでくださってありがとうございます。自分の短所、嫌なとこって何？どうしても苦手なこと。それって、本当に変える必要ある？嫌なことから逃げるのはダメなんだとか。苦手とか、弱いとかネガティブな面を捉えれば、そんな自分を否定したりジャッジしたりして、心は疲れていく。物事には、陰と陽。闇と光。表と裏というように、必ずセットになっている。これは、こういうしくみなの。表裏一体とあるように。だから、短所とか苦手を変えようとするのはそれと同時にそれがあるからこその長所や良いとこも、変えようとするということになる。短所も苦手も、私に備わっている力なんだ。その短所があるからこそ苦手だからこその良いとこって何？いつも人に合わせてしまってそんな自分が嫌だ。そんな自分を変えたい。もちろん、変わろとすることは大切なことで、自分をさらにバージョンアップさせていくために必要なことだ。だけど、捉え方。不足感から動けば、また不足を生むだけでループしてしまう。だから、その短所は必要なんだとしたら？あったほうが良いんだとしたら？と捉え方を変える。人に合わせてしまう、ではなく合わせて、調和を取ることが出来る。家族の機嫌ばかり取る自分が嫌なら私が、そうやって保っているからみんな自分を出して快適に過ごしているんだとか。そうやって捉えていると物事は、陰と陽と一体だと気づいて常にそれは、完璧なんだとわかる。常に、自分をありのままで受け入れている状態になって、何にも縛られなくなる。やっぱり、縛っているのは自分なんだとわかると、物事や誰かのせいになんてしなくてよくなって、フラットな心へと戻ってこれる。苦手なこと、短所は、ただ気づいていくための出来事にしかすぎない。それ事態を変える必要なんてない。そこから、何を気づくか？そうすると、自分の短所も長所も統合されてやれるだけでいいんだと解放される。解放されると、短所を不足感からではなくもっと自分を高めるために動いていこう、変わっていこうってなる。自然に動いていく状態になる。変えようと必死になったりしなくたって勝手にそのようになっていく。私の中にある、大切な一部なんだと受け入れて、どんどん自分史上1番を更新していこう！今、悩んいることから、自分の本当へと繋がっていく。そんなきっかけを。࿐꒰ঌ໒꒱‪こころセラピーセッション꒰ঌ໒꒱࿐『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。
17Apr
- 【子育てママ】今しかない、このひと時を。感じよう。
  今しかないこの時を子どもたちの懐かしい写真を見ていた。長女が不登校になる前期待と楽しみに胸を膨らませにこにこ笑顔で登校する姿。次女の特性がわかる前の幼稚園での参観日で母の日工作をもらった様子。3番目の息子が赤ちゃんの頃長女が腕に抱きかかえ次女も一緒に絵本を読んであげる姿。パニック発作克服中に外に出られる喜びを感じながら長女と次女とおいしいパン屋に行き帰りに公園で噛みしめている姿。4番目の娘を、ボロボロの体だけど幸せそうに見つめている私。家族みんなが生まれたての娘をのぞき込む姿。いろんな思い出が出てきた。私には、こんなにも愛しくて大切な思い出がある。大変なこともこうやって乗り越え過ぎてしまえばどれも私の大切な宝物だ。だから、今つらいこともましてや笑顔でいられる子どもたちとの今はとてもかけがえのないもの。私は、今ここにいてそれを味わえている。その喜びをもっと感じよう。そう思った。今、この瞬間にいられることがとても尊いんだ。今、この瞬間をそんな豊かな心で積んでいこう。お金が...とか。不登校、発達がゆっくり...とか。そんなの関係なく今、子どもたちはここにいる。私も、ここにいる。周りの環境とか、状況とかそんなの抜きにして今、ここにいること。それを感じていたらこんなにも豊かだ。子育てセッションやってます𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。セッション詳細はこちらから↓↓↓『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp お花屋さんもやってます𑁍𓏸𓈒レッスン・作品販売してます。↓↓↓ 【根付きアレンジフラワー❁⃘*.ﾟオーダー&レッスン】 on Instagram: "【ワークショップのお知らせ𑁍𓏸𓈒】本日、13時より、ワークショップ開催します。今回は、観葉植物の白い蘭を使ったアレンジです。室温を少し工夫してあげるだけで、手軽に育てられますよ。限定2セットです𑁍𓏸𓈒⁡⁡鉢、花材、資材、レッスン代。⁡⁡すべて込みで、3500円です。⁡⁡本日、飛び込みOKです。ご予約、受付中です。⁡⁡090-9025-6030まで。お子様連れもOKです…12 likes, 0 comments - flowerwork.noaMarch 29, 2024 on : "【ワークショップのお知らせ𑁍𓏸𓈒】本日、13時より、ワークショップ開催します。今回は、観葉�...". www.instagram.com
15Apr
- 【困った出来事】それを俯瞰してみると、答えは見つかるんだな。
  いつも読んでくださってありがとうございます♡セラピストママMIHOです。‎✧• ───── ✾ ───── •✧前回の記事にも書いたように末娘の病み上がりぐずぐずは今だに続いておりまして...^^;やっぱり、ママの前ではあぁでもない、こうでもないととんでもなくぐずる...｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡「あぁ、昨日手放したはずなんだけどな。」私には、何でこうなるかな。って、また嫌になって「それ嫌なんだけど。」「ママにばっかり、そんなの嫌。」って言った私(^^;2歳1か月の娘にも言いたいこといってみた( ˊᵕˋ ;)さらに、ギャンギャンになる。あぁー、しんど。あの手この手で機嫌を直そうとしても全部、嫌。でもさ、待てよ、私。これは、何を見せられてる？こういう時は、その出来事の中にどっぷり入らないこと。入ってしまうと、その困った出来事を解決しようと思考するから【解決出来ていない】という状態を創っていることになる。だから、そこから抜ける。1歩引いてその出来事を見てみる。そうすると、見えてきた。私は、娘がぐずる直前まで2階の自分の居場所部屋にこもっていた。下から「ママー。」と呼ぶ声も聞こえていたけど私いないほうが落ち着くし家族に「お願いっ！」と思ってスルーしていた。やっと、降りてきたママに甘えたかったよね。全部にイヤイヤは気を引いてるんだよね。じゃあ、私はどうしたらいいか？「嫌！」って言葉を投げかければ余計反発するよね。何か食べたいわけでもおもちゃが欲しいわけでもなく甘えたいんだよね。「ぎゅーする？」って両手を広げるとスっと泣き止んで私の胸の中に。そしたら、すぐに落ち着いた。場面によっては、ぎゅーじゃない時もあるけど。とにかく、その困った出来事を解決するためにどうしよう？と出来事に入り込むのではなくて俯瞰してみる。そうすると、答えは自分の中から出てくる。あぁ、またすっごく困って嫌になった出来事から気付いたよ。今日は、お花の仕入れにいって長い時間、留守番しててくれた上3人にも、ぎゅーして。そしたら、子どもたち4人がみーんな私の腕の中にやってきてくれて幸せな時間になりました(*˘︶˘*).｡.:*♡お花屋さんのInstagramꕀ꙳良かったらのぞいてみてください𑁍𓏸𓈒↓↓↓ 【根付きアレンジフラワー❁⃘*.ﾟオーダー&レッスン】 on Instagram: "【ワークショップのお知らせ𑁍𓏸𓈒】本日、13時より、ワークショップ開催します。今回は、観葉植物の白い蘭を使ったアレンジです。室温を少し工夫してあげるだけで、手軽に育てられますよ。限定2セットです𑁍𓏸𓈒⁡⁡鉢、花材、資材、レッスン代。⁡⁡すべて込みで、3500円です。⁡⁡本日、飛び込みOKです。ご予約、受付中です。⁡⁡090-9025-6030まで。お子様連れもOKです… 12 likes, 0 comments - flowerwork.noaMarch 29, 2024 on : "【ワークショップのお知らせ𑁍𓏸𓈒】本日、13時より、ワークショップ開催します。今回は、観葉�..."www.instagram.com☪︎\子育てセッションやってます/ ☪︎↓↓↓詳細はこちらから『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。
13Apr
- 【特性持った4きょうだい】ママだけが大変という思い込みを外してもらった出来事。
  久しぶり4人全員一緒のお出かけ上3人は、それぞれ特性を持っている。周りに合わせるのが苦手。思っていたのと違うことが起きると上手く切り替えられない。すぐに疲れてしまう。などなど、ぶつかり合ってみんながくたくたになるから4きょうだい全員で動くのはみんながテンション上がる旅行以外はあまり、行かないようにしている。おまけに今回は、末娘が病み上がりでママじゃないと機嫌悪くてちょっとしたことで怒る...。いつもスムーズに行かないお出かけがさらに大変なことに。それぞれが不完全燃焼だったから帰ってきてからの子どもたちみんな、機嫌悪い。ゲームやっても、いつも以上にイライラ。末娘も、ママにべったりでぐずってる。もう、どうにもならんから私に、これ以上子どもたちの不機嫌を聞かせないために。パパにお願いして、えいっと泣いてる末娘を置いてみんなが大好きなアイスでも買ってこようと家を出た。ママが1人で、どうにかしようなんてしなくていいんだ。いつもそうだけどあれだけギャン泣きの娘もママがいなくなるとパパの前では落ち着く。帰ってくると、みんなの機嫌は治まっていて、何事もなかったかのよう。今までの私なら、「なんで、ママの前だけは大変なんだよ！」「ママばっかり大変じゃん！」ってなっていたんだけど。もちろん、今回も思った。だけど、ずっとそこにいない。「ママだから、心を解放している。」「私って、子どもたちにとって、吐き出せる安心出来る場所なんだな。」「私は、いつもそんな素敵な役割をしているんじゃないか。」と、私が私を労る。私が、「ママだけが大変」と思えばそれを私に与えることになる。もうそれはしない。私を大切にすると決めたから。なんて、私は素晴らしい存在なんだー！と、自分を褒めまくる。というか、パパもやってくれている。下の子のことは、ママしかだめなことも多い。だからこそ、家事をやってくれていたり。自分の大変なことばかりに意識が向くと見えなくなってしまうもの。私ばかりが大変ではないと気付く。今回の大変なお出かけも、まだ私の中に残っていた、ママとしてこうでなきゃ。ママがやらなきゃ。を外させてもらえた出来事へと、変換完了！！特性がぶつかり合う子育てだからそんなことを気づかせてもらえた。ただ、私はその場から離れたらいいだけだった！ \子育てセッションやってます/ ↓↓↓詳細はこちらから『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。
12Apr
- 【発達ゆっくり】息子、入学式に行けました！
  発達ゆっくり息子、入学式行けました！「学校は行かない！」と言っていた息子。入学式だけは、思い出作りのために、行こうって私が決めていて。理由は、私がフォーマル服に大きなランドセル姿を見たいから。ただそれだけ。「初めの大事な時だから」とか、「入学式ぐらいは行ったほうがいい」とか、そんなのはいらない。ただ、私が可愛い姿を見たい。桜の下で写真が撮りたい。それだけのため。私が楽しくいると、息子も何を言うでもなく、ちょっと嫌がってたのも、あれ？って感じで、服を自ら、嬉しそうに持ってくる。「かっこいいじゃん！」って、家族みんなに言われて、ノリノリになって。無事に、入学式いってこれました。学校での姿は、もう見ることないかなと思っているから、目と心で存分に息子の、表情やしぐさを味わう。これも、私たちだからこそ、味わえる。瞬間を大切に味わう。感動も何倍にもなる。とっても豊かな気持ちになる。息子の姿も、桜のピンクも、よりキラキラに目と心に映る。小さな日常が、すべて、豊かさ。こうやって、瞬間を味わっていると私の周りにあるすべては、豊かさで溢れているということに改めて気付く。息子の「学校へは行かない」と決めたことは、こんな豊かさを生んだ。一見すると、大変なこと。ネガティブなこと。それはやっぱり、気付くためでしかない。何て、日々は素晴らしいんだろう、そんな心の満ちた瞬間になる。息子よ、ありがとう。なんと、翌日も少し登校出来ました！迷っていたけど、どんな給食か。前から、気になっていたから、給食とその後の休み時間だけ参加することに。体操服にランドセルの息子が見られるなんて！体操服姿は、何だか、少し成長した姿に見えて、また感動をもらった。そんな息子と手を繋いで登校した。息子とこんな風に手を繋いで、桜の木の下を歩く。なんて、豊かなんだろう！帰ってきた息子は、「楽しかったけど、みんなが話してたり話しを聞いてるのは、頭痛くなっちゃう。」ってさ。翌日からは、行くのやめてます。また、給食食べに行きたくなったら行くかも。\子育てセッションやってます/𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp
09Apr
- 【子どもの言葉に傷付いた】それは、私が私を傷付けていただけだった。
  次女の言葉に傷付いた。悲しくなった。それは、私が私を傷付けていただけだった。次女は、特性上、思ったことは口にする。自分の思う通りにならないと、怒る。それは、自分を保つため。イレギュラーなことが起きると、上手く切り替えられないからそうやって自分の外へ出すことで自分を保っている。ただそれだけなんだけど、なんでそんなきつい言葉を投げられなきゃいけないのと悲しくなってしまうことがあった。「私を傷付けるなんて許せない。」そんな気持ちが出てきた。以前の私は、傷付けられるのは私が弱いからとか、何も言えないからと自分を責めていた。そこからは抜け出せていたけど次に出てきたのは、この「許せない。」だった。傷付けるための言葉ではなかった。だけど、それを私を傷付ける言葉と捉えたのは私。「あっ、その出来事をどう捉えたかで私に与えるものは変わるんだ。」そう気付いた。私が私を傷付けていたんだ！私が捉え方を変えれば傷付かない。だけど、悲しかった感情はそのままに。「悲しかったよね。」「そんな言葉嫌だよね。」と私に共感する。「でもね、傷付けるためじゃないよ。」「そうする必要があっただけ。」「それは、あの子自身の課題。」「私のものではない。」「私が傷付く必要なんてない。」「あの子は自分を保つために言ったんだ。」うん、こうやって私が私を傷付けない。どんな出来事もそうだ。私はもう、私を傷付けないよ。今までこうやって、たくさん傷付けたね。もうしないよ。私を大切にするよ。また1つ、子育てから気付いた。ありがとう。𑁍𓏸𓈒セラピストママMIHO𑁍𓏸𓈒不登校・発達ゆっくり・発達特性の子育てから自分を追い込み、パニック発作を発症した私がどうやって、どん底生活から抜け出し、大変なことも、ネガティブなことも、豊かさと気づきへと変換させることが出来るようになったのか。子育てのつらさ、大変さから、「わたしらしく」を見つけるきっかけを。癒しと心軽やかな気持ちをあなたへ。セッションの詳細は、こちらから↓↓↓『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp
02Apr
- 【子育てする意味】私が私らしくへと還るために必要なことは、子育てなんだ。
  私らしくいられる時間暖かな日差しの中。子どもと遊ぶ時間。最初は、付き合わされているんだけど「この時間は今しかない。」「4番目の可愛い時は、今だけ。」そうやって意識を変えていると今、目の前に映る景色が子どもたちがとっても愛おしくなる。そうすると私は童心に返っていた。ただただ、ありのままの私。何を飾るでもなく。そこにいられる。「そうだよ。私はこの状態が自然なんだ。」そんな自然なままの私も愛おしくなった。そしたら、心が暖かく温かくなった。この瞬間がすべてだ。こんな状態でいられることが私の幸せなんだ。私には子育てなんだ子どもたちに教えることなんてない。教えてもらって気付かせてもらうだけ。私らしくいさせてもらえる。本来の私へ還る場所。だから私は子育てをするんだな。だから、4人産む必要があった。4人目は、覚悟の決意と大変な妊婦&産後だった。パニック発作からまだ完全に戻っていない心と身体での挑戦だった。また、地獄の日に逆戻りしたかのような日もあった。今、4人目の2歳の娘と戯れていてありのままの楽な私でいられることに「ありがとう。」が湧いてきた。娘に、「ありがとう。」を伝えながら本当にこの子を産んで良かった！よく決断した！よくやった！こんな幸せと癒しの日々が送れるなんて。あの時の私に愛と感謝が溢れて何気ない日常の素晴らしさが身体中に流れた。当たり前なことなんて1つもない。私は、これからも子育てから。今しかない子どもたちとの日々から。たくさんの大切なものを見つけていくんだ。不登校、発達ゆっくり。特性があるからこそ。一緒の時間が長いからこそ見つけられる。私たち家族だから。この家族しか味わえないことをこれからも噛み締めていくんだ。セラピストママMIHOのこころセラピーセッション詳細はこちらから↓↓↓『【自分らしさを取り戻す】セラピストママMIHOの相談室～こころセラピーセッション～』子育てから自分らしさを取り戻そう。大変だからこその豊かさを。そんな気付きを得ていきませんか？自分らしく生きるためのセラピストママMIHOの相談室【こころセラピ…ameblo.jp
24Mar
- 【甘えはだめ？！】どうして甘えはだめなの？それは、自分が不満だから。
  どうして、甘えはだめなの？！それはさ、自分が我慢してそれを相手に与えているからじゃないの？「やってあげてるのにその態度何？」「お礼の1つもないの？」って、不満が出てくる。それはね、自分に対しての不満なの。自分の気持ちを押し込めてやってるから、自分が自分に対して不満なの。それを続けるのは、「自分を不満にさせる。」ことを選んでいることになる。そういう意識で行動してるからそれが返ってきてるだけ。だから、愛の行動をとればそれはそのまま返ってくる。例えば、先日、不登校の長女が卒業式に出席することを決め洋服を選んだ。「あっ、長い靴下ないじゃん！」「忘れてた！」こういう時、長女に必要なものだから一緒に買いに行かせるのか、私が買いに行くのか、となる。だけど、長女は繊細さん。動きたくても、心と体のバランスによって行動出来なかったりする。外に出るのは難しそうだし私が買いにいくか！だけど私も治療中の歯が痛くて動くと響くし、本当はゆっくりしていたいな。でももう、明日なんだよね、卒業式。「うーん。どうする？」自分に聞く。だいぶ痛み落ち着いてきたし買いたいものもあるんだよね。だから、靴下も、私のほしいものも買えるとこに行ったらいいか。きっと長女は、明日の卒業式に向けて整えている。緊張もしてるだろう。証書の受け取りも、順序ややり方があって、それを先生に教えてもらったとこ。うん、私が動けるだけやってあげたらいいよね。こうなってから外へ。もちろん、2歳の末っ子も一緒www末っ子ちゃんにもお菓子いるよね。そしたら、ついでに私の食べたいものも。愛から動くと、自分への愛も見つけようとする。帰って、長女に渡すと嬉しそうな笑顔と「ありがとう。」が返ってきた。自分のことは自分で。自立できるように、甘えさせないようにやらせる。それは、不登校になって何度向き合わされたか。私が、辿り着いたのは、甘えというものはないということ。甘えという意識は、私の思うようになってほしくて子どもを縛っていたもの。それはつまり、私自身も縛っていたということ。私がやりたくない時、やれない時は「ＮＯ！」と伝える。ただそれだけ。愛からの行動は、子どもにも愛が伝わりそれをたくさん貯めていけばきっと自ら動き、そしてそれを、周りへと返していける子になるだろう。そう私が信じていればいい。私の世界を生きる。誰が何と言おうと、私と子どもたちを信じている。迷っても悩んでもいい。それも私。だけど、信じているんだ。ここに戻ってくる。そう決めていればいい。【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
19Mar
- 【子育てママ】1人の時間が欲しい。そのめにどうしたら良いか？
  小6 長女、小4 次女2人とも、 3年生から完全不登校。年長長男、年明けから、不登園。そして、2歳三女。4人の子を持つわたし。子どもたち4人とずっと一緒の生活。1人の時間が欲しい。この思いがいつもあり、その時間がないことにイライラしたり、気持ちが落ちたり。だけど、それは捉え方で変わった。1人の時間を持つことでどういう気持ち、感情になりたいのか？「心穏やかな気持ちになりたい。」だったら、1人の時間という手段に囚われなくてもそれは実現出来る。子どもたちがいても好きな音楽を聞いたり、没頭出来ることをやったり。わたしたちは、手段に囚われてそこに執着し、それが叶わないと気分を害したりする。手段は何でも良い。方法は、いくらでもある。ということに気づくこと。だから、わたしはどんな状態になりたいのか？それを自分に聞く。そして、それを叶えるためにどうしようか？と考える。そうすると、方法は自分の中から湧いてくる。1人の時間が取れなくてイライラすることも、気分を落とす必要もないことに気づく。こういうとこに日々パワーを使い、心を削るのではなく自分のために、自分の思いを叶えるためにパワーを使っていく。それが、自分で自分の機嫌を取っていくということだと思う。わたしがそうやって機嫌良くいれば、子どもたちが喧嘩してても気にならないんだな。というか、喧嘩は子どもたち自身のこと。わたしが、それをどうにかする必要はない。聞いているわたしが嫌ならわたしに聞かせないためにどうしようかと動けばいい。「お菓子食べようか？」とか。「買い物いく人？」って、連れ出せそうな1人だけ連れてったり。買い物は、人数増えると大変だからさwwwそうやって、自分のために。行動したらいい。その必要がなければ喧嘩させておけばいい。やる必要があるからやってる。そして、そういうネガティブに見える出来事はわたしが気づき、豊かになるためのヒント、ギフトなんだとしたら？このしくみに気づけばどんな状況にも心を削られたり引っ張られたりしなくなる。日々は、豊かさが転がっているんだ。どうやって見つけていこう？ワクワクする。大変な子育ては、そんなことを見つけていく鍵なんだ。楽に、楽しんでいこうよ！【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
16Mar
- 【日常の豊かさ】わたしの世界は、完全に切り替わった。
  わたしの世界は完全に切り替わってしまった。日常が何か変わったわけではない。わたしの意識が変わったら日常は驚くほど豊かさで溢れていた。わたしが豊かでいる方法は自分の直感と成り行きに任せること。不登校・発達ゆっくりの4人の子どもたちとの生活で大変なこと。そこにぶち当たったら直感的に取りたい行動を実行する。そうすると、その中から新たな発見があり、さらに自分が豊かになる方法を思いついたり、出会いがあったりする。さっきまで壁だと思っていたことはわたしがそこから抜け出し手放すための出来事でしかなかった！日常で起きる出来事はやっぱり気づくためでしかない。良いも悪いもないということが完全に腑に落ちた。とにかく、自分の直感に従う。頭で考えるのではなく感じたことをする。そうすると、後は事が自動的に進んでいく。豊かさへ。わたし1人の力でどうにかしようとしなくても感じたことを行動していくとちゃんとサポートが入る。こんなに楽にことは進んでいくんだ。こうなってくると次は何が起きるんだろうとワクワクする。わたしの周りで起きること、わたしを信じられる。この状態は、どんどん感謝の気持ちを生み出す。日常へ。家族へ。わたしへ。ありがとう。【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
13Mar
- 【不登校のママ】家族や周りの人へ。知ってもらえると嬉しいこと。
  不登校のママは、いつもいろんな葛藤をする。自分の機嫌を取りたくてもなかなか思うようには事が進まない。ゆっくり横になっていたいな。そこには、4番目の2歳の娘がやってきて、「ママー、あそぼー！」「こっち、おいで！」と言って、寝ている私にギャン泣きで怒ってくるwww。またまた、そこには幼稚園やめた6歳の息子が「何かお腹すいた！」自分でやれるやつでお腹を満たしてもらうようにお願いするけど、まぁ、やれることも少ないし「やれない！」と、怒ってくるwww。そんなやりとりしていると今度は、激しい10歳の次女が「うるさいな！」と言い出して、喧嘩になる。とまぁ、こんな感じで横になっていられなくなる。とりあえず、やることやってこっそり2階の自分の居場所部屋に篭もる。だけど本当は、陽の当たるリビングで誰もいない静かな空間で庭の花を見ながら、お茶やごはんを1人でゆっくり食べてぼーっとしたい。心を休めて、他のことに何の気を配ることなく、ただただ私でいる時間。家のこと、子どもたちのことはママだけがやることではない。物理的なことをやってもらうことはもちろん助かるのだけどママの心が休まるそんなことをやれる時にやれるだけやってもらえる。それが、1番嬉しい。子どもたち見ておくから外出ていいよ。そういう時は言ってね。これは、心がある程度元気な時にやれること。伝えるのも、「あぁ、今こんな状況だしな。」「どうやったら、下の子にバレずにスムーズに抜け出せるかな。」とか、こういうことを考えるだけでも心のパワーは、持っていかれるんだな。だから、余裕のある時だけでいい。積極的に、子どもたちと関わってほしい。連れ出して、ママが1人で心置きなくいられる空間を作ってほしい。子どもたちが体調崩せばママの体と心はとてつもなくやられます。どうか、次の日休みなら夜中に一緒に起きて、世話や心配な気持ちを分け合ってほしい。ごはん食べさせたり、お風呂の後の着替えとか。そういうちょっとしたこと。自分のやっていることを手を止めて、駆けつけること。これは、積み重なると心に溜まるのよ。ママが元気ないな。と、テンション下げるんじゃなくて「あぁ、元気なくなるぐらいいつも、心配って、疲れているんだな。」捉え方を変えて、自分の機嫌を自分で取って欲しい。ママを手伝う。その意識を変えて家のことは、家族みんなでやれる人がやれることをやること。だから、ママが疲れているのはママへの負担が増えているんだ。捉え方を変えて自分のやることとしてやってほしい。だからね、ママが「こんなに出来ない」「何でこんなに疲れちゃうんだろう」なんて、自分を責める必要はどこにもないんだ。自分の体へ、心へ、ありがとうを言おう。そして、家族や周りの人。ママには、「いつもお疲れ様。」ではなくて、おかげさまの気持ちを込めて「ありがとう。」を伝えてほしい。そうしたら、ママは元気になる。そうしたら、家族みんなが元気になる。もちろん、ママは、みんなに感謝してるよ。末っ子の妹を見ててくれてありがとう。おかげで、休めるよ。下の子たちの喧嘩の仲裁に入って楽しい雰囲気に変えて笑わせてくれてありがとう。おかげで、ママも楽しい気持ちになるよ。たまに、下の子たちのお昼ごはん作って、末っ子に食べさせてくれてありがとう。おかげで、休めるよ。家族のために、大変な仕事やってくれてありがとう。おかげで、ごはん食べられるよ。お家にも住めるよ。みんな元気でいてくれてありがとう。生きていてくれてありがとう。いつもそう思ってるよ。それでも心に疲れは溜まるんだ。最後にママへ。そんなみんなへいつも心を配ってお家を整えてくれてありがとう。おかげで、みんなが快適に過ごせるよ。ありがとう。みんなへ、そんな気持ちから行動していく。やれる人がやれる時にやれるだけ。どんな小さなことでもいい。それは、大きな心の支えになるよ。そうやって、みんながみんならしくいられる空間を。意識の捉え方。それは、みんなの心を平和にするよ。それが、平和な社会。平和な世界へと繋がっていく。そんな世界を創っていこうよ。【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
12Mar
- 【発達ゆっくり】幼稚園やめた息子の元気が戻ってきた！
  幼稚園やめて、2か月程経った今。激しい特性の次女と喧嘩ばかり、ゲームに振り回されて癇癪ばかり。そんな日々が、ようやく落ち着いてきた。大変なドタバタの様子は、こちらの記事から↓↓↓『【家族のバランス】幼稚園をやめた長男のいる生活から、今向き合っていること。』長女、次女ともに不登校。長男も、幼稚園やめた。そのバランスの大変さが今、生活に出ている。長女が不登校になった時、次女が不登校になった時も。そのバランスを見つけ…ameblo.jp『【発達ゆっくり】幼稚園やめた息子との日々から、感動したこと。』息子が幼稚園をやめて、どんな風に過ごしているのかというと…。あまり外には出たがらず、大好きなゲーム三昧。最初のうちは、ゲームをやれるのが嬉しくて早起きして、朝…ameblo.jp買い物や外食に誘っても行きたがらなかった。お風呂に入るのも億劫になった。ただただ、ゲームの日々。負けては癇癪。それでも、それを吐き出す必要がある。見守る時だ。と決めて過ごしていた。そしたら、何を促すでもなく、他へ誘った訳でもなく。自然に息子が動き出した。パジャマ姿でいることが多かったのに、朝起きてサッと着替える。(もともとは、起きたらすぐ着替える人。)パパの散歩に「オレもいくー！」「お昼ごはん、行く人ー？」(いつもはだいたい次女だけ反応。)「オレ、行くー！」えっ？！お昼も出れる？！そして、帰ってくるとルンルン気分で、流行りの曲を口ずさみながら踊ってる！それから、驚いたのは、ゲームあんまりしなくなってる！なんなら、2歳の妹がぐずってると「一緒に遊ぼっか！」って誘ってくれて、妹をケタケタ笑わせて2人で大爆笑してる！そんでもって、お風呂が大好きで朝でも昼でも、何度でも入る妹に付き合って、「オレも、入ろっかな。」「一緒に入ろっか。」って頭洗ってくれたり、タオル巻いてくれたり。そうそう！本来の息子はこんなだった！不調が続くとそれが当たり前の姿のようになる。本来の姿を忘れてしまう。心が整えば、自然に動く。上手くいかない時は、「何でこうなるんだ？」ではなくて、「休憩、心の充電が必要なんだ。」今回のことを通してわたしも、自然に動けない時は休む時なんだと自分を肯定出来た。向き合うと、やっぱりこうやって自分に返ってくる。元気を取り戻した姿を見て見守って良かったんだ。自分を、息子を信じて良かった。やっぱり、コントロールなんてしなくていい。いや、出来ないんだ。また、腑に落ちた。長女の完全不登校から3年程かけて、見守ってきた癇癪との向き合い方。これが、本当に生きた。やっぱり、全て無駄じゃない。繋がっている。見守って、待つこと。これが、1番の近道だったことに改めて気付いた。またこれが、これからのわたしと子どもたちの生きていく糧になる！わたしたち史上1番を更新していく！【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
11Mar
- 【本当のわたし】わたしはどう生きていきたいのか？それを紐解き、今までの疑問を今に繋げる。
  今、起きていることの意味は何だろう。わたしは、どう生きていきたいんだろう？過去世からの思いを紐解いていくとあっ、そのために今のこの経験なのか。昔のわたしが思っていたこと、していたことは、ここから来ていたんだ。そう思えるとどんなわたしも肯定出来る。そうならば今はこんなことを大切に生きていったらいいんだ。わたしは、こんな風に生きていきたいんだ。ということがわかる。だから、私はそんな気付きと豊かさをお伝えしていきたい。【こころセラピーセッション】詳細は✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp
08Mar
- 【発達ゆっくり】幼稚園やめた息子との日々から、感動したこと。
  息子が幼稚園をやめて、どんな風に過ごしているのかというと…。あまり外には出たがらず、大好きなゲーム三昧。最初のうちは、ゲームをやれるのが嬉しくて早起きして、朝ごはんも自分で済ましたりしてごきげんでいたけど、その生活に慣れてくるとちょっとずつ様子が変わってきた。ゲームの時間が長くなり負けると激しく怒り出す。今までも負けるのは嫌いだから泣いていたけど、それが強くなった。周りで聞いている私たちもしんどい。怒りやすい次女はイライラするしゲームに詳しい長女は対応させられるしなんなら、2歳の三女も怒ってる声に反応してかたことの言葉で息子の名前を呼んでギャーギャー言う。あまりにすごいから普段穏やかで、叱らない夫も「いい加減にしろー！」っとなるからピリピリした場面も増えた。私も休憩したいのに聞こえてくる怒りに「もうやめてよ！」「ゲームに振り回されてどうすんの！」って、こんな感じだったけど私が、息子に振り回されないんだとその度に気持ちをフラットにする。振り回されないと決め直す。その時に出てきた感情はしっかり感じるけどそこにずっといない。そうやっていると息子が怒ってしまうことが冷静に見えるようになってくる。外にもあまり出たがらない。ということは、やっぱり疲れているんだな。そりゃ、今まで頑張って幼稚園に行っていたんだもん。そんな少し休んだぐらいで立て直せるもんじゃないよね。心の疲れだもん。それは、私がよくわかる。うん、息子よ、わかるよ。息子に寄り添っていると心が穏やかになる。穏やかになると、さらにいろんなことに気付く。「あぁ、長女の時もそうだったな。」完全不登校になってしばらくは癇癪がすごかった。そこに向き合うのが大変でいっぱいぶつかった。だけど、今はそれが生かせる。息子も同じだ。だから、今はこうやって怒りで吐き出しながら自分を保っているんだ。だって、必要のないことはしないんだから。息子には、怒ってわぁーっと外に吐き出すことが必要なんだ。だから、なるべく、見守ろう。だけど、こっちも我慢しない。言いたい時は言う。ただ、振り回されないと決める。そうしているうちに息子も、怒るのも疲れて他のこと始めたり少しずつ本人なりに切り替え方を変えたり。あっ、変わってるなと成長を感じる。本人が一番しんどいよね。外に出られないからゲームになってだけど、心の疲れが溜まって上手く切り替えられず。怒りたくなくても怒っちゃって家族に叱られて、また落ち込んで。そんな気持ちでやるからまた負けて、怒って。ループしてるんだよね。やっぱり大目に見て見守る時期だなと思える。長女の時に、いっぱいぶつかって手放してきたおかげだな。そんな長女の癇癪はとても時間がかかりゆっくりゆっくり心と向き合いながら成長しながら、落ち着いてきた。息子の怒りに反応して言い合ってる時もあるけど気持ちをすっと切り替えその後は、冷静に対応している。すごいな。成長も感じるけど、私たちより冷静だし寄り添っていて感動していた。息子の怒りをもらって長女も疲れて、最近はなかなか外に出られなかったけど久しぶりに長女と2人での時間を持てた。その時に、それを伝えた。「すごいな。有難いなと思って見てるよ。」そしたら、長女は「だって、気持ちわかるもん。」「私がそうじゃなかったら、たぶんぶつけちゃってると思うけど私もそうだったから。」そうか。そうだったんだ。だから、あんな風に寄り添っていたんだ。「ありがとう。なんか感動するわ。」って長女に伝えたら照れくさそうに笑ってた。それぞれとの2人の時間をもっと取っていこう。2人だから話せることがある。そうやって、それぞれとの信頼関係を深めながら本音を言い合いながら。こうやって、バランス取っていけばいいよね。また1つ成長出来たよ。そして、感動をもらったよ。長女よ、ありがとう。【セラピーセッションの詳細】✨こちらから↓↓↓✨『【セラピーセッション】人生で起きることの意味を読み解く✧*心豊かな人生を。』✧••┈セラピストママMIHO┈••✧不登校・発達ゆっくりの4人の子育て真っ最中。大変な子育てから自分を追い込み、パニック障害に。発作と寝たきりのどん底生活か…ameblo.jp

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