自分のからだのこと、どれだけ知っていますか？
自分のことを知るって、きっと何よりもワクワクすること。
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こころ・からだ・美しさ
自分にやさしく触れるお手伝い
心屋カウンセラー 皆みなみです
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5月19日（土）大阪で、風水薬膳基礎講座2を開催しました。
今回は新しく認定講師になったちかさんがお手伝いに来てくれました♡
ちかさんが開催する基礎講座2、東京は満席。
風水薬膳基礎講座2は、ひとが健康的に生きていくために必要な”気・血・水（きけつすい）”について。
漢方・薬膳の体質から今の自分のからだとこころを知る講座。
まずは自分がどんな体質なのかをチェック。
からだの中の様子は舌を見るととってもよくわかる。
ひとりひとりの舌をじっくりと見せてもらって、どんな傾向があるのかを確認。
お昼ご飯。
私はいろんな種類の中から「海老アボカド天丼」を選んだのだけど…
アボカドとプチトマトも天ぷらに。おいしい！
午後は”気血水”について。
はじめて触れる方に楽しんでもらえるように、「気血水とは？」から説明しています。
それぞれの体質について学ぶことで、自分の体質はどんな対策をしてあげたらいいのかな、ということがわかります。
そして、ひとを通して自分のからだを知るワーク。
このワークをすることで、自分のことが更に更にわかるんです。
きっとこのようなワークは初めての方も多いんじゃないかな。
でも、みなさん上手だなあ～って、毎回思います。
受講された皆さんの声の一部です。
★自分の体質を客観的に見ることができおもしろかったです。ペアになってお互いの体質についてアドバイスし合うワークも意外な発見があり、興味深かったです。
これからの生活に取り入れたいことが色々発見でき、楽しみが増えました。
（さちさん）
★身体が先にあって心がある。身体を整えると心が整う。
1～2年前まで未来も見えずに正直疲れきっていました。夢を見つけそのためにからだを整えようと思った矢先に見つけたのが風水薬膳の講座でした。
気になっていた身体を改善していこうと思います。
（kazuさん）
★自分の知っていることを人に伝える難しさは常々感じていましたが、今回時間をかけて学ぶことができ、より理解が深まりました。
みなみさんの説明が非常にわかりやすく疑問に思ったことも丁寧に教えていただけて楽しく受講できました。
（まりちゃん）
★自分の体質がわかりました。やっぱりか、という感じです。
心の前に身体を改善することが大事だなと思いました。
風水薬膳茶を飲んでみようと思います。
（Yさん）
★漢方薬局で漢方を処方されているのですが「瘀血ですね」と言われていて今回基礎講座2を受講したことでその意味がよくわかりました。
（KTさん）
★基礎講座1に続き、更に私たちの生活の中には陰陽五行が深く関わっていると再確認しました。
自分がどのような体質なのか、今の不調はなぜ起こっていてどのように対処したら良いのかを知ることにより、不安が少し小さくなりました。
自分に合った食べ物・生活習慣を取り入れていきたいと思います。
（のりこさん）
受講者されたまりちゃんがブログで書かれているように
風水薬膳の講座は生き方そのものを見直す講座。
気になる方は、まずは生年月日を元に生まれ持った自分自身のこころを知る風水薬膳基礎講座1から受講してくださいね！
次回は6月16日（土）大阪
その次は7月7日（土）大阪、もうすぐ受付開始です。
なんだか今回はカラフルでうれしくなっちゃう。
みなさん、おつかれさまでした！
皆みなみが大阪で開催する風水薬膳基礎講座2は7月14日（土）。
お会いできるのを楽しみにしています！
「風水薬膳」「ティーセラピスト」は登録商標です