ブログ記事一覧|中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆ -11ページ目
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中医学の女性鍼灸師kitone☆きとねがお伝えする☆日々養生~毎日の暮らしが元気をつくる☆
木と根。
元気な心と身体は、日々の暮らしから生まれると思います。根っこも大切。その思いを込めて。
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この時期の、気分の落ち込み
ボケ防止にも、足の運動
血液循環アップに、歩きましょう
良い睡眠は、健康維持に必要
便通とヨーグルト
生理前も、タンパク質優位で
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