和のこころで ごきげんな私になる
福崎きみです。
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①心が落ちつく
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私の中では、他を圧倒してこちらです。
高校生の時は
そんなに思わなかったのですが、
その威力をはじめに感じたのは、
就職活動が思うように進まず
落ち込んでいた時。
ちょうど就職氷河期という事もあり、
採用は非常に厳しいものでした。
受けても受けても、「採用見送り」の通知。
はじめは、希望の会社を受けるのですが
だんだんと
「何でも良いから就職しないと。」
と、よく調べもせずに
エントリーシート提出
→筆記試験
→面接
→動機なども特になく、熱意がこもらない
→不採用通知
→落ち込む
あの日々は思い出しただけで、
結構つらくなります。
自分を全否定された様な気になり、
「どうしよう！！どうしたら良いの」
と気持ちだけが焦る毎日。
そんな中での茶道稽古。
静寂の中、
お点前をして、
お菓子をいただき、
抹茶を飲む。
いつもと変わらない所作をするうちに、
変化がありました。
あれほど焦り、悩んでいた心が
スーッと落ち着いていったのです。
先生とのおしゃべりに癒された事もありますが、
帰る頃には、
「世間一般の良い会社という基準でなく、
私は私に合う場所を見つけよう」
と晴れ晴れとした気持ちになり、
その後、京都の料亭で
ブライダルプランナーとして就職が決まります。
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その後も、
仕事で忙しく、心がささくれだっていた時
不妊に悩み、落ち込んでいた時
はじめての子育てに、四苦八苦していた時
揺れ動く心を、
いつでも茶道は落ち着かせてくれたのです。
その度に、
「茶道ってすごいかも！」
と帰り道で心の軽さに驚き、今に至ります。
丁寧な所作に意識するうちに、
心の雑念がとれて、
「今」に集中できる。
心配事というのは、過去や未来にあります。
「今」に意識を戻すことが、重要なのです。
頭を休めて、呼吸を深めて。
そうするうちに、落ち着いてきます。
私も含めて、頭が忙しい人が多いと思う事もあり
《心が落ちつく》を語らせていただきました。
この後も、シリーズ編でまいります
続きはこちらからどうぞ。
＊＊茶道を学ぶ5つのメリット＊＊
こちらの記事もおすすめです。
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