やりたいことリストの中に

 

 

 

欠かさずと言っても良いほど

 

 

入っているもの

 

 



それが

 

 

 

断捨離

 

 

 

 

ただ、、、

今すぐやりたい!やらなきゃ!

 

 

にはなったことがなく

 

 

いつかやりたい

 

 

そのうちできたらいいなぁ

 

 

優先順位は高くはなかったのですよね

 

 



それが、とあることがきっかけで

 

 

一気にぎゅいーーーんと

 

 

優先順位が爆上がりしましたあんぐり

 

 



果たして断捨離は

実現できるのだろうか!?

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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有田えりです♩

 

 

 

 

 

丁寧な暮らし

 

 

余白のある暮らし

 

 

スッキリした暮らし

 

 

この言葉を見聞きすると

わたしもそうなりたい!!

 

 

といつも思っているのですが

 

 

 

現実はというと・・・

 

 

人様をお呼びできるような自宅では

 

全くございません泣き笑い

 

 

 

急な来客があっても

快くお招きできるおうちにしたい

 

 


そんな理想はあるものの

いざそういう状況にならないと

 

 

行動できない性分でして

 

 

ですが、そんな行動のきっかけが

突如として舞い込んできたのです!


 

 

 

来週、お茶会もかねて

とあるWORKSHOPを

わが家でこじんまりと

開催予定だったのですが

 

 

 

なんとそのWORKSHOPに

初対面の方が

複数名ご参加してくださることに!

 

 

 

一気にハードルが上がっただけでなく

自宅の空間も今のままでは

お呼びできる状況ではない・・・

 

 

 

ということで

これまで低かった断捨離の優先順位が

爆上がりしたのです

 

 

 

まずは

メインで使うリビング&ダイニングを

スッキリと見渡せるくらいな

空間にしておきたい

 

 


現状はというと

 


小学校のプリントがカウンタ―に積んであり

床には子どもたちのリュックや手袋

娘の服は散乱

息子の作った折り紙の作品があらゆるところに

レシートもあるぞ・・・

 

 

 

見渡してみて

スッキリしているスペースは

一つもない泣き笑い

 

 

 

あと1週間で

どこまで片付くか・・・

 

 

とにかくこの1週間は

スッキリなリビングを叶えるため

 

 

優先順位を上げて

取り組んでいきたいと思います!!

 



 


この出来事で実感しましたが

 


『いつか』は

やっぱりやってこないんだな~泣き笑い

 

 


今回のように

強制的な状況がつくられたり

 


自分で締め切りをつくる

 

 

それが行動を起こすための

第一歩になるのでしょうね

 

 

さっそく昨日から

玄関、パントリー、

ダイニングテーブルの片づけに取り組みました

 

 


やらざるを得ない状況でもありますが

やっていくうちに

片づけ熱も上がっているので


このまままずは1週間!!

動き続けるぞ~!!

 

 



まもなく年末



あなたは断捨離熱

灯していますかニコニコ

 


 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩
 

 

 

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同日に北海道と大阪

 

 

2ヵ所の会場で

 

 

珈琲を販売する

 

 

そんな日がくるなんて

 

 

奇跡のように感じていました!

 



 

手に取ってくださったみなさま

 

 

本当にありがとうございますニコニコ

 

 

 



 

 


 

 

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12/6は

大阪天満橋にて

ChristmasMarket

 

 




 

そして札幌では

南区にて

水彩絵描きの

すぎやまりえさん



フローリストの

佐々木美奈さん



お2人で開催されていた

花と絵のふたり展

 




 


2つの会場にて

【珈琲と紡ぐ】の手焙煎珈琲を

委託販売させていただきました


 

 



 

たくさんの方が手に取ってくださり

心から感謝申し上げます

 

 


ChristmasMarketでは

準備した珈琲たちを

主催のよぶちゃんに託し

会場でのレイアウトや販売も

現地のメンバーさんが担当してくださり

こんな素敵なブースにしてくださいました

 



 

 

購入してくださった方々からは

 

「安すぎる!笑」
 

とのお声が上がり

好評だったそうで

本当にありがたいかぎりです泣き笑い

 

 

ChristmasMarketの様子は

主催のお1人

愛ちゃんのInstagramから

ご覧いただけます

 

 

 

札幌南区で開催されていた

花と絵のふたり展では

 

 

珈琲のパッケージデザインをしていただいた

りえさんのブースに

わたしの珈琲も

置かせていただいていただきました

 

 




りえさんにデザインしてもらった

お気に入りのロゴ

 



 

りえさんを通して知ってくださった方も

たくさんいらっしゃり

 


【珈琲と紡ぐ】の珈琲を

たくさんの方に

手に取っていただけていることも

りえさんのおかげであることが

本当に大きいのですニコニコ



真ん中の白いワンピがりえさん

 


 

最終日には

わたしも会場へ伺わせていただきましたが

軟石ベースという

札幌軟石を使用した素敵な建物で

りえさん、美奈さん

それぞれの世界観で創り上げられた展示は

 


心地良さもときめきも感じられる

展示でした♡




 

美奈さんが開催されていた

クリスマスツリーのWORKSHOPも

娘と参加し

かわいらしいツリーも作って

 



 

りえさんの作品や絵描き帖を購入♩

 



 

お客様も途切れることなく

本当に素敵なふたり展でした

 





 

こんな風に素敵な2つのイベントで

珈琲を置かせていただけたことは

幸せすぎることですし

 

 


これも全て

本当に素敵な方々との

ご縁のおかげでしかありません

 

 


「無茶なお願いかもしれないけれど

今度大阪のイベントで

えりちゃんの珈琲販売できないかな!?」

 

 

 

「えりちゃんの珈琲

販売させてもらいたいんだけど

間に合いそうかな!?」

 

 

 

そのようにお声かけいただけることが

本当にありがたいことで

 

 


【珈琲と紡ぐの】手焙煎珈琲は

これまでのご縁

そしてご縁をいただいている方々から

またつながったご縁のおかげで

お届けさせていただけている

そう実感していますニコニコ

 



 

本当に本当に小さくスタートした珈琲店ですが

周りの方々のおかげで

知っていただけるようになった方や

何度もリピートしてくださる方々が

少しずつ広がっています

 


 

ご注文いただいてから

焙煎するスタイルですので

数日お待たせしてしまうこともありますが

 

 

できるだけ焙煎したての

新鮮な珈琲を楽しんでいただくため

そのスタイルは変えず

 

 

そして、これからも

お一人お一人を想いながら

焙煎することも変わりませんニコニコ


 

 

そんなスタイルにも関わらず

継続してお求めくださるお客様が

いてくださることに

日々感謝しながら

これからも進化し続けてまいります!!

 

 

 


今月は

新たなチャレンジも控えてますので

またお伝えさせてくださいねニコニコ

 

 

 

 

 

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夢中になることが

 

 

バラエティ豊かすぎて

 

 

これからどんな成長を遂げていくのかな

 

 

7歳のお誕生日おめでとう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日は息子の7歳の誕生日でした

 

 

 

 

リクエストしていたゲームを

お姉ちゃんと一緒にしていたら

さっそく喧嘩になり

姉弟2人とも大泣き

 

 

 

そんな7歳初日を

過ごしていましたがw

 

 

 

小学生になってからの息子は

夢中になるものがジャンルレスで

親として楽しく見守っております

 

 

 

 

 

 

ここ数か月で急にハマり始めたのが

百人一首

 

 

児童館で百人一首クラブがあり

先生から誘われてやってみたものの

ドハマりし

先月クラブに入会することに

 

 

 

現在もくもくと札を覚えて

何度も試合をして

メキメキ上達中!!

 

 

 

来年には大会にも出場する予定です

 

 

わたし自身は百人一首を

ほぼしてこなかったので

下の句も全然わからず・・・

 

 

どんどん札を覚えている息子に対して

尊敬の気持ちしかありません

(北海道の百人一首は上の句は読まず、下の句だけ読み上げて札を取り合います

「下の句かるた」とも言われ札も木札なんです)

 

 

 

 

今は百人一首にドハマり中ですが

 

 

 

バスケも継続して頑張っていますし

image

 

 

LaQやレゴといった組み立てる系も大好きで

けっこうな大作を1人で作ったりもします

 

image

 

 

 

かと思ったら

突然手芸男子になってみたり

 

image

 

 

 

こんなにいろんなものに興味を示して

一つハマるものがあると

とことん集中して取り組むという姿は

 

 

母親としても感心しています

 

 

 

元々、人前で自己主張することは苦手でしたが

バスケの影響もあってか

積極性も出てきて

 

 

学校での校内放送に立候補したり

バスケでの挨拶ももじもじせずに

堂々と声を出せるようになりました

 

 

 

人前でこんな大きな声出せたんだ~!

 

 

これまでに見ることのなかった息子の姿に

驚きや感心の気持ちを

日々味わっていますニコニコ

 

 

母として何かを勧めたことはなく

 

 

息子がやりたいと思ったことに対して

自分のペースで取り組む姿を見守っている

ただそれだけではありますが

 

 

 

これからも

様々なことに夢中な息子を

そばで見守り続けていきたいものです

 

 

 

 

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インフルエンザにかかったのは
結婚式翌日の11年前!?
 
 
 
 
家族でコロナにかかった時も
わたしは元気だったので
外で靴洗いをしていたしw
 
 
 
熱で寝込んだ記憶って
遡ってみてもないかもしれません・・・泣き笑い
 
 
 
仕事も自分の体調不良で休んだことはなく
妊娠中もありがたすぎるくらい
健康体妊婦でした
 
 

 

 

ですが、40代に突入すると

そろそろ気合いだけでは

乗りきれないこともあるかも!?

 

 

 

できれば20代30代と変わらず

やりたいことには

チャレンジしていきたい!

 

 

 

そのためにはやはり

カラダ作りは大切ですよねニコニコ

 

 

image

焙煎も体力勝負なのです

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

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有田えりです♩

 

 

 

この時期は特に

様々な流行り物が広がっていますが

 

 

 

わが家は親子共々

元気に過ごせています♩

 

 

 

 

保育園時代、月1回は熱を出していた息子も

小学生になってからは

入学から今までで

1~2日しかお休みしていませんニコニコ

 

 


フィジカル&メンタルの

わが家のバランスはというと

 

息子:フィジカル弱+メンタル強

娘:フィジカル強+メンタル弱

夫:フィジカル弱+メンタル弱

わたし:フィジカル強+メンタル強

 

といった構成になっておりますw

 

 

フィジカルもメンタルも強いわたしとしては

"気合いで何とかなる!!"

という自信もあったりしますが

 

 

 

さすがに40代となってくると

気合いだけでは

対処しきれなくなってくることも・・・

 

 

心身ともに

メンテナンスの必要性を感じています

 

 

 

 

そんなわたしが今現在

納得して取り入れていることは

主に3つあります♩

 

 

①ボディワーク

 

ボディワーカーであり、オンラインサロンを一緒に主宰している

あーこちゃんのボディワークを週1回受けています

 

 

以前は首の痛みを改善したくて

プライベートレッスンを受けていましたが

レッスンのおかげで強い痛みが出なくなり

今は定期的なメンテナンスとして

グループレッスンに参加しています

 

忙しい日こそ、ボディワークに参加することで

体が整ってくる感覚や

眠りの質、朝目覚めた時の身体の軽やかさを

日々実感しているので

今はもう手放せない存在になっています

 

 

②食

 

特に納得して取り入れているものが水と野菜です

ミネラル豊富なお水を

ありとあらゆる場面で活用しているのですが

ごはん、お肉、お魚もおいしくなるし

珈琲もまろやかになる

そして現代人に不足しがちなミネラルを

たっぷり取り入れられるので
家族全員丈夫になったなぁと実感しています

 

 

そして、お野菜についてですが

個人契約させていただいている農家さんの

無農薬無肥料のお野菜を

わが家では食べています

 


 

 

月に2回届くお野菜は

開封するのが毎回楽しみですし

そこに入っているお野菜を見ることで

今の旬もわかるのです

 


元気な土からできた野菜は

丈夫で日持ちするので

2週間経っても鮮度が落ちない!

 

 

スーパーや八百屋さんで野菜を買うことは

ほぼなくなりましたし

(たまにもやし買うくらいかな・・・)

送られてくるお野菜を食べていれば

今獲るべきお野菜・栄養がわかるので

安心しておいしくいただいていますニコニコ

 

 

③方眼ノートで思考整理

 

体だけでなく、心も健やかでいることは必須ですよね

モヤモヤ、イライラ、悩み、不安

そういった心のひっかかりをずっと持っているままだと

行動する気力も失われてしまう・・・

 

そこでわたしがしていることは

方眼ノートに書き出すこと!

 

image

 

 

頭のなかのごちゃごちゃがスッキリ整理されるだけでなく

次の行動まで確実に決められるので

書き出した後はむしろやる気が満ち溢れてきます♩

 

 

 

 

ということで

今のわたしが心身のメンテナンスとして

取り入れていること3つを

ご紹介させていただきましたニコニコ

 

 

 

ここに至るまでにも

試行錯誤はしてきていますが

 

 

 

日々試しながら

これはわたしにとって

良い影響を与えてくれるものなのか

心地良いか、納得できるものか!?

 

 

自分自身の声に耳を傾けながら

40代も元気ハツラツに!!

 

 

やってみたいことには軽やかにチャレンジして

暴れん坊なw

40代を過ごしていくぞー!!!

 

 

 

心身の健康のために

あなたは日々のカラダ作りとして

どのようなことを取り入れていますか?

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩
 

 

 

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今年も残すところ

 

あと1ヵ月!!

 

 



 

もう1ヵ月しかない!!
と思うか
 
 

まだ1ヵ月ある!!
と思うか
 
 
あなたはどちらですかニコニコ

 

 

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毎月の月初めは

先月の振り返りと

今月の目標設定をします

 

 

 

12月ということで

2025年の振り返りも

意識しながら

 

 


方眼ノートに書き出しています

 

image

 

3〜4ヶ月前のことが

2〜3年前のことのかような感覚になっているのは

 

 


毎日が濃厚だったからなのかなニコニコ

 

 

2025年は特に

【珈琲】と共に過ごす時間が

多かったなと感じています

 

image

 

 

 

地元旭川で開催している

おうちmarché

 

 


image

 


札幌で運営スタッフ&出店した

わたしが好きになるマルシェ®

 



 

発酵ソムリエ美穂ちゃんとの

コラボレッスンでは

参加者のみなさまへ手焙煎珈琲を

ご提供させていただきました

 


 

他にも発酵カフェや

 

 

仲間が主催するイベントで

商品を置かせていただいたり

 

 

10月からは珈琲の定期便もスタートしました

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岡山では珈琲の焙煎体験も

みなさんにしていただいて




 

ありがたいことに

去年より確実に

珈琲の焙煎量も増えましたし

 

 

お届けさせていただく地域も

増えました

 

 

 

残り1ヵ月の中でも

 

大阪で開催する

Christmasmarket



 

仲間のイベントにて

販売させていただいたり

 


定期便の発送

 




オンラインアフタヌーンティーでの

ドリップバッグのプレゼント

 


そして想像もつかない量のご依頼まであんぐり

 

 

 

1カ月のなかでも

まだまだやること、やりたいことが

盛りだくさんです♡♡

 

 

 

大掃除という大きなミッションも

残っておりますがw

 

 


残り1カ月も

やりたいことをやりきる日々を

送っていきたいと思います♩

 

 

 

そのためにも

やりたいこと、やりきりたいことを

書き出しておくことがおすすめ!

 




  

 

見返すことで

漏れを防ぐことができますし



できたことが見える化されるので

達成感まで味わえます♡

 

 

 

さぁ、あと1ヵ月!!

やり残していること

やりたいのにできていなかったこと

一緒に取り組みませんかニコニコ

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩
 

 

 

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