パソコンがウイルス感染…
随分と久しぶりの更新です！
パソコンがウイルス感染で完全にダウンし、仕事の合間、何とかデータのサルベージや修復をしようと色々とやってみましたが、もうご臨終と判断しました。
もういいわーーーー！！
ってことでOSの入れ替えから始めましたorz
貴重なデータもありましたが、諦めも肝心ですね。
早くブログも更新したかったし。
また、一から出発します！
アボガドが順調に成長
アボガドが順調に成長してます。
っていうかいつの間に！？
種を植えた自分でびっくり（笑）
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
北九州地方ＪＲが豪雨で機能せず
北九州の豪雨の影響で、ここ数日ＪＲが機能してません。
数時間遅れは当たり前だし、運行の目処が立たない旨のアナウンスがホームに流れ、多くの人が立ち往生してます。
かといって、車ならいいかというとそうでもなく、同じことを考えた人の車の列が長い渋滞を引き起こす始末。
私も今日は車で通勤しましたが、進むスピードが亀より遅くて結局遅刻しました。
まぁ、多くの人が遅刻してましたし、状況が状況だけにお咎めはもちろんありませんけど。
恐らく明日も同じような状況でしょう。
朝の貴重な時間がコントロールできません。
困ったものですねｗ
一体いつまでこの天気が続くのやら。
ちなみに中学生の頃は仲間内でミスター雨男で通っていた私ですが、思い返せば理不尽。
雨男って何の根拠があるんだろう(・・；)
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
低カロリーだから痩せるわけではない。むしろ太るかも！？
低カロリーだから痩せる。高カロリーだから太る。というわけではないらしい。
カロリーというのは、熱量の単位です。
低カロリーの食材ばかり食べていると、熱を発生させることができない＝代謝が悪くなり太りやすくなる！
らしい＾＾；
いやー、テレビ番組をリアルタイムに記事にさせてもらってます（笑）
もちろん高カロリーの食材ばかり食べていて、体にいい訳でも痩せるわけでもありませんが、バランスよく適度なカロリーを摂取することが必要だということだと思います。
自分自身に必要なカロリー数を上回りすぎず、下回りすぎず、ジャストなカロリーを摂取するのがベストですね♪
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
そばのカロリー
そばのカロリーはいくらでしょうか？
170グラムで224キロカロリーです！
さて、そばについては、なぜか痩せるというイメージがあるのですが、これはなぜでしょうか？
今度詳しく調べてみたいと思います♪
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
iphone4の入荷は未定ですとのこと
iphone4予約したが入荷の連絡がありません！
週明けまで待つつもりでしたが、もう辛抱たまらーーーーん！！
ってことで、販売店に様子を伺いに行って参りました。
その結果・・・。
「iphone4の入荷は未定でございます。何度も（在庫確認の）電話はしているのですが」
とのことです。
つまり入荷の目処が全く立っていないということですね。
予定は未定。
最悪。
何のための予約？？？
まぁ、受付のお姉さんが可愛い笑顔で対応してくれたので、もう少しだけ待ちますけどｗ
待たなきゃしょうがないしね！
ちょっとした噂で本日、iphone4の在庫が入荷するのではとの憶測が出ていたのですが、残念です。
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！ ←TOPページへ♪
体重を計る前にトイレに行くのは無駄
体重を計る時はなるべく身軽になっておきたいもの。
余分な服を脱いだり、中にはトイレに行く人もいますね。
でも無駄ですよ！！
そんな僅かな量をごまかすための小細工・・・それが本当にあなたのダイエットの目標なんでしょうか？
お腹の中に多少ものが詰まっていようが、痩せた時はしっかり体重計にキロ単位で結果が出るものです。
人間一日で体重の増減はします。
食事も排泄も含めて±数重～数百グラムの増減はあり得ます。
でも、そんなことで一喜一憂してもしょうがないです。
もちろん、プラスに考えられるなら全然大丈夫ですが、もしもマイナス思考に陥る人がいたら？
え！？頑張っているのに太ってる！ダイエットの意味ない！ダイエット辞めようかな・・・。
なんてことになったら、元も子もありませんよね？
体重を測ることを否定しているのではありません。
が、余計な小細工は使わず、悪い結果が出ても決して落ち込まないでダイエットを続けてほしいものです。
そしてトイレを占領するのを即刻やめたまへ！(´Д｀；)ピンチな人もいるのだよ。
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
食べ放題の翌日は食欲無いですが朝食だけは摂ります
食べ放題の翌日は食欲が無く、朝ごはんしか食べていません。
昨日は久しぶりの焼き肉食べ放題ということで、そりゃーもうたらふくお肉を頂きました！
もちろん、太らない焼き肉の食べ方の手順どおり、野菜とスープでお腹を満たした後、お肉、それもだんだんと赤身のお肉に推移しつつ、ゆっくり時間をかけて噛みほぐしながら頂きました。
ゆっくり食べている間に肉が黒こげになって、ちょっと食べるのに苦労しましたけどね(°∀°)b
その代わりと言ってはなんですが、まぁよーさん食べました。
日ごろ食べない焼き肉なんで、ここぞとばかりに胃の中へ押し込んできまして、これで本当にダイエットしてる人なのか？と私自身思いますが、そこはしっかり上記のとおりの食べ方を守ってますし、サラダも合間合間に上手く食べていたのでOKでしょう！
そのおかげで、今日は朝から全く食欲が湧きません(^▽^;)
ま、あれだけ食べれば・・・ね♪
ただ、朝食を抜くと血糖値が上がりやすいというので、朝ごはんだけはしっかり食べました。
・・・あ～、ちなみに、一緒にいたメンバーを見ていると、がっつりスピードを出して一気に食べる人と、ゆっくり自分のペースで食べている人とでは、やはりゆっくりよく噛んで食べている人の方が痩せている傾向にあります。
あながち私の掴んでいるダイエット情報も無駄ではない！？
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！←TOPページへ♪
iphone4g予約したのに未だ連絡なし
iphone4g予約したのに未だ連絡なしの私は敗残兵ですなｗ
もう発売日から何日経っていることか・・・。←体感的に＾＾；
ネット上の情報を探ってましたが、超マイナー店で予約せずにiphone4gゲットした方もいらっしゃるとか。
え？私の予約分は？どこに在庫まわっとんじゃー！！
おのれ～どうしてくれよう(#｀ε´#)
既に手元のケータイはデータのバックアップも終わりーの、友人・知人にiphone4g予約の話もしーの、導入予定のアプリを検討しーの、かっこいい壁紙探しーの・・・もう、体中そわそわさせながら販売店からの連絡を待っているのですが、そわそわがイライラに変わって参りましたよコレは。
そもそもあの受付のお姉さん、予約はしっかりしてくれてるのかいな？(°д°；)（疑心暗鬼）
いや、ネット上の情報を見る限りでは、私以外にも大勢の方が同じ状況だと思うのですが・・・。
いかん！！
イライラしたら太るし！
ちょっともちつこう。
とりあえず週明けまでは何とか大人しく待っていようと思います。
でも、それでも連絡こなかったら一度販売店に確認に行くしかないでしょう。
正直なところ、ちょっとだけandroidに浮気したくなってきたし・・・iphone4g早くして頂戴！！
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！ ←TOPページへ♪
ダブル二段ベッド搬入・・・発汗量ぱねーっすｗ
サウナに入ったかのような発汗量です(￣Д￣；；
私の部屋に、下段がダブルベッドで、上段がシングルサイズという珍しいタイプのベッドがやって参りました。
業者の方に搬入と組み立て、さらに古いセミダブルのベッドを処分してもらいました。
と、さらっと書きましたが、かなり大変だったのですよ。
本来、当日の古家具処分は承ってないんですよ～(´□｀｡)と困り顔の業者さん。
ええ、ええ。
判ってますよ。
昔、同じような仕事してた経験ありますんで。
困るんですよねぇ～当日そいういうこと言われると。
でも、そこをなんとかお願いします！(TωT)
ということで何とか引き取ってもらえることに。
ニ○リさんありがとう♪
さて、そんな我侭な私ですが、お詫びの印ということで組み立てやら少し手伝うことに。
久しぶりな感じでちょっと楽しかったですが、クーラーかけてるにもかかわらず汗だくにｗ
ええ、ええ。
大変ですよね～。
ニト○さん本当にありがとう♪
おかげで今日からダブルベッドを満喫できます！
しかもかなり汗かいたしカロリー消費できました！
・・・。
・・・あれ、でも、何か、あれ？
・・・フローリングに・・・ものっすごい傷が、あるような、ないような・・・。
・・・。
・・・。
ぬっきょろすぞ(〃∇〃；)○トリさんｗ
そういう類の汗はかきたくないですなA=´、｀=)ゞ困
←よかったら応援クリックお願いします（＾-＾）ダイエットブログで痩せる！ダイエットのモチベーションを持続させる！ ←TOPページへ♪