疲労脳予防のためのスマホとの向き合い方③

こんばんは

パニック障害を克服した

Keikoです

パニック障害克服に必要なもの　

健康サプリ

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『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』

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ぐっすりサプリ

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疲労脳予防のためのスマホとの向き合い方③

地図アプリ使用は知らない場所のみに

知っている場所にいく時も
地図アプリを使用したり
していませんか

私はしています

知っている場所にいくのに、
地図アプリに頼っていると
空間認知能力や脳の処理力が

落ちるそうですよ

過去の記憶を思い出しながら
辿り着く事が大事なんだそう

人の名前が出てこなかったり
などは認知症っぽいですが、

物忘れが多いのは

脳が疲労している
証拠なのだそう

なので、検索ばかりに頼っていれば
脳がどんどん退化してしまうので
思い出す努力をしましょうね

地図アプリで始める 山の地図読み

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