ブログ記事一覧|スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記 -8ページ目
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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記
JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。
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出来ないことが出来るようになって…嬉しくて楽しくて笑顔になるのが、私も嬉しくて
元気でいてくれる事に感謝します
手袋を履いても ヒートテックレギンスを履いても 寒かった朝トレ
今季ラストのグリーンパーク舞いは秋の空を満喫し本当に気持ち良かった!
本当に広~いグリーンパーク 三密無しで…今季ラストの舞いをしましょ
換気と暖房とヒートテックとマスクと汗で…水分はいつも以上に!
お友だちのお友だちが…お友だちを
「太極舞(タイチーダンス)」好きだな…
「マラニックで…美しい葉や幹や水の玉に出会い、心身ともに健やかに」
「FMウイング76.1MHz 聞いていただきありがとうございます」
「健康意識が高い方は本当に10歳は若いです」
「朝ウォーキング継続で筋力アップしたと思われます」
「暑さにお気をつけてお過ごし下さいませ」
「若さを保つ◯◯ピンが1.4倍も?!私…毎日食べてます」
「80歳超の紳士との会話で明日も頑張れそう」
「山の日です 親しみ 恩恵に感謝」
「朝散歩で緑のトンネルくぐり…森林の精気『フィトンチッド』を浴びて今週も元気に前進」
「全ての人にエール…音楽は人を励まし勇気づけるのですね」
「幕別百年記念ホールでの『太極舞』久しぶりに全員揃いました 」
「歯は健康の入り口だから…毎月のメンテナンスを欠かせないのです」
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