みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただき…本当にありがとうございます🙇
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザーの
kaoruです。
今季の朝散歩を最後に…と思うほど寒い中…
見事な紅葉😌
我が家の周りには…うっとりするほど本当に美しい紅葉が沢山です。
足腰のトレーニングをしている朝散歩ですが…心のメンテナンスもされています😊✨
大好きな樹木のトンネル
程よくアップダウンがあり筋肉の衰えを再確認出来ます。
熱気球
ほっと出来る場所が近くにあって良いです😌
本日もお健やかに🍁