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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記

JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。

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    「南向きの大きな窓…採光良し 換気良し 景観良しの道新文化センター」

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    「青空(曇天)の下の『太極舞』は、風を感じ…とっても気持ちが良いのです」

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    「身体を整えたり心を整えたり…一人より二人(皆と一緒に)」

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    「楽しさだけではなく安全に継続出来るように導くのも私たちの役目です」

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    「太極舞…興味を持っていただけると嬉しいです✨」

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    「緑の木々や鳥の声と共に…太極舞で気晴らし出来たかな」

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    「ご一緒出来ることがこんなに素晴らしく、心の充足感が身体の健康へと繋がるのですね」

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    「身体も心も喜べる1日を…一緒に共有できることに感謝します」

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