ブログ記事一覧|スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記 -12ページ目
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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記
JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。
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「ノコギリ トンカチ キリ メジャー等とトレーニングしてDIYしています 」
「電話で会話をすることで心が軽くなり身体も軽くなったようです」
「幼少期から我が家の食後の団らんは…楽しい筋トレでした」
「もう少し気温が上がったら青空の下で舞いましょう」
「ネコが足の上に乗るとどうやら良いことがあるらしい」
「『健やかに引きこもるために』…なるほどです!」
「何かをしなくては…という気持ちをゼロにして、コーピングdayにしてみました」
「お料理は好きですが…とても要領が悪いのです」
「四月から高校生のTomとても頼もしく見えた…」
「Tomが明日宣誓します」
「あら…kaoruちゃんて◯◯◯だったの?」
「筋肉についてもっと知りたい!」
「今日も筋肉モリモリメニュー」
「心の栄養は欠かせないですよね…!」
「明日から新年度ですね」
「タリラリラッタ…」
「この後が、また素晴らしい!寝たきり回避の転倒予防へと」
「空気イスからのウエストひねり」
「毎日黙々と舞っています」
「らしい◯◯◯とは?」
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