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  ステキな姿勢で…これからも…「ピラティス」
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  本日も、良い汗をありがとうございます！「太極舞（タイチーダンス）」
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  たのしく汗して．．．「太極舞（タイチーダンス）」
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  みなさまに．．．メロメロです．．「ママ＆ベビーに感謝！」
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  寒くなってきたから…みなさま「手袋履こうね！」
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  スタッフも大絶賛！「太極舞(タイチーダンス)」in 鉄南
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  コミバスを利用して…「教育(今日行く) 教養(今日用)サロン」in幕別町百年記念ホール
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  身体喜び　心も喜ぶ　「太極舞（タイチーダンス）」
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  「2018フードバレーとかちマラソン」
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  みんながアスリート．．．「ママ＆ベビーピラティス」ｉｎ帯広の森体育館
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  引き締まった！筋肉が応えてくれた…「太極舞」で。
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  身体のメンテナンスは「8020運動」から！
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  いくつになっても「筋肉は裏切らない」by お隣のmother
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  走る人も見る人も元気になれる「マラソン」はコミュニティ。
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  アスリートはみんなやっていた！「うんどうあそび」．．．はい。
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  氷点下もすぐそこ…「代謝アップ」でスッキリした！
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  傘寿のmotherも「太極舞～タイチーダンス～」で、シェイプアップ！
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  おやこでスッキリ 「フィジカルリズム」で、ニッコニコ！
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  指先から脚の先まで意識して「美しい姿勢」を…
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  　涙がちょちょぎれるほど．．．「感謝（代謝）です！」ホントに．．．

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