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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記

JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。

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    コミバスを利用して…「教育(今日行く) 教養(今日用)サロン」in幕別町百年記念ホール

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    身体喜び 心も喜ぶ 「太極舞(タイチーダンス)」

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    「2018フードバレーとかちマラソン」

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    みんながアスリート...「ママ&ベビーピラティス」in帯広の森体育館

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    引き締まった!筋肉が応えてくれた…「太極舞」で。

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    身体のメンテナンスは「8020運動」から!

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    いくつになっても「筋肉は裏切らない」by お隣のmother

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    走る人も見る人も元気になれる「マラソン」はコミュニティ。

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    アスリートはみんなやっていた!「うんどうあそび」...はい。

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    氷点下もすぐそこ…「代謝アップ」でスッキリした!

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    傘寿のmotherも「太極舞~タイチーダンス~」で、シェイプアップ!

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    おやこでスッキリ 「フィジカルリズム」で、ニッコニコ!

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    指先から脚の先まで意識して「美しい姿勢」を…

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     涙がちょちょぎれるほど...「感謝(代謝)です!」ホントに...

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    始動します!「チーム 太極舞 」百年(末永く)続きますように。

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    心の栄養!「大判焼き」一度に二度美味しい。

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    こんなんでましたけど…「○○テスト」で PDCAサイクル。

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    お仕事の合間に…リフレッシュ

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    太く程よく…「○○メン」末永く。

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    歩き走りじゃ間に合わない!?「フードバレーとかちマラソン」

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