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  身体の声を聞きながら「ニコニコペースで快適生活」
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  自分の身体に耳を傾け「楽しく動き」ましょ！
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  山西教授の気晴らしで「頭も身体も冴え渡り…心身ともに健やかに」感謝です。
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  「ニコニコペースで全身持久力アップ！」
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  いつから？「新！体力測定」新しい！？
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  「運動と健康 摂取と消費 温故知新」in代々木5丁目
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  祝一周年！「太極舞(タイチーダンス)」in道新文化センター帯広
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  「今後の備えも…」
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  「音訳録音三昧…精進です」
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  「ママもベビーちゃんも穏やかに健やかに…」
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  「太極舞で顔色が良くなったみたい」
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  「安全で楽しい正しいレッスン」を展開して参ります。
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  「始めよう　太極舞！　おさらい会」に向けて．．．いつも通り楽しく！
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  堂々と 美しく 着実に…「太極舞です！」
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  「ヨガ&ピラティススペシャルlesson」で…心も身体も喜びました。
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  「8月も最終週…秋の気配です」
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  「ベビーちゃんのリアクションも…ステキなポーズ」
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  楽しくて　恰好良くて　爽快感も味わえる「太極舞です！」
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  「皆様のムーブメントに…」
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  みんなが…「面白い 楽しい 大好き」になります様に。

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