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スポーツプログラマーkaoruの心と身体の日記

JSPO公認スポーツプログラマー JSFA公認トレーニング指導士 生活習慣病予防アドバイザー 防災士
kaoruが日々の活動を綴ります。

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    「インプットしアウトプットします。」

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    「ボディメンテナンスの日」

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    「心も身体も…リフレッシュしましょ」

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    「太極舞です!」気になることは先ずやってみましょう。

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    着々と満足度が増す...「始めよう、太極舞!」in幕別百年記念ホール

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    また、お会いしましょうね「ママ&ベビーヨガ」

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    それぞれの楽しい思い出に...ありがとう。

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    夏休みの思い出のひとこま「◯し」に決定~!

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    今年もありがとうございました「第68回勝毎花火大会」

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    「老化促進!?」なんて言わせない…

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    本当にお美しい...「太極舞(タイチーダンス)」in帯広の森体育館

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    スペシャルな面々で…「ヨガ&ピラティススペシャルlesson」in齊藤亭

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    甘やかさない…スッキリ「ボディメンテナンス」

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