みなさま ごきげんよう。
本日も、お越しいただきましてありがとうございます。
フィットネスインストラクター&生活習慣病予防アドバイザー…音訳者kaoです。
本日は、青空がキレイな「十勝晴れ!」
しかも、午前9時頃はプラス5℃程で暖かく感じられました。(氷点下で無いとそう感じられます)
本日、第四日目の…
「太極舞タイチーダンス」in帯広の森体育館
いつも準備万端にて、レッスンを気持ち良く行えます。スタッフのみなさまありがとうございます。
第四日目ですが…
「金」「水」「木」「火」「土」の五曲を
みなさま見事に舞っております!
残念ながら画像がございません…悪しからず。
体育室いっぱいに「太極舞」を舞っているみなさまを見ると…ぐっと来るものがございます。
自信溢れたお顔…そして、背筋をピンと気持ち良いですね。
文字通り「老若男女」のみなさまです。
再度、舞いたい曲をみなさまに選んで頂いたところ…
なんと「火」でした。
言い出しっぺは傘寿の隣のアス リートmother。
激しい有酸素運動です。
一瞬…他のみなさまが固まりました。
傘寿の御姉様がおっしゃるのなら…賛成するしか無かったような…気が致します。
でも、しっかり舞えましたよ!
来週26日は今年の最後のお教室です。
私の特別の舞をみなさまにプレゼントしちゃいます。
巷では、年末の慌ただしい貴重な1日を…
ぜひ「太極舞」でお楽しみくださいませ。
そして、
「フィジカルトレーニング小1・2」in帯広の森体育館
本日は、第7日目…あと3回です。
このクラスのお子さまたちは、実に出席率が90%!すごい!
毎回、出来ることもドンドン増え…集中力もアップしています。本当にたくましい子どもたちです。
この経験が…後のアスリートかと思うと本当に楽しみでなりません。…と共に、大切な時間を共有させて頂けることに感謝です。
みなさまありがとうございます。
そして、本日のとりは…
「ピラティス」in道新文化センター
既存の生徒さまと、1day参加のみなさまで…
お教室がとてもにぎやかでした。
ピラティスを体験頂き本当にありがとうございます。
ぜひ、1月からの継続レッスンお待ちしております。
本日も、沢山の方々にお会いでき…良い1日でした。
また、明日からもファイトです。おぅ!
みなさま ごきげんよう。