お母さんも好きなことをやろう！
好きに生きていいんだよ！
なんて言われても
そこに現れるのが
罪悪感さま～！
（お代官さまぁ～！風にｗ）
だったりしませんか？
私もずっと罪悪感がありました。
子どもを預けて、自分の好きなことをやることに。
そんな私が、ド平日の夜に２日連続で
推しのファンミーティングに出かけたよ！
子どもを預けること
好きなことをやることに罪悪感があるあなたへ♡
♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*♡･･*♡･･*♡
こんにちは
＼生きづらさを解消！／
悩みの根っこを見つけて
そのまんまのあなたで家族を幸せにする
ママのステージアップカウンセラー
あきばかよです。 プロフィールはこちら
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わたしにはずっと
子育て中に、自分が好きなことをやることに
【罪の意識】がありました。
ましてや子どもを預けてなんて、とんでもない！
でも、やりたい・行きたい…（声、小っさ
）
自分のやりたいことをやるのは
自分のやるべきことをやってから
という呪いにずっとかかっていたので
好きなことをするのは
子育てが落ち着いてからの方がいいんだろう
子どもが小さいうちは子ども優先
という無意識のルールがありました
自分が食べたいものより、子どもが食べやすいうどん
自分が行きたい場所より、子どもが行きたい公園
自分が見たい番組より、子どもが見たいアンパンマン
自分が聴きたい音楽より、子どものためのABCソング
でも、
その【子ども優先・自分は後回し】ルールが
ずっと苦しくて、そうやって無意識に
小さな我慢を積み重ねていたことが
子育て中の怒り爆発！！！！
につながるんだと知って
家族のためにこそ
もっと自分を大事にすること
自分のやりたいことを、自分にやらせてあげること
の優先度をここ数年で高めてきました。
シャンパンタワーの法則
自分を満たしてこそ、家族を満たすことができる
でもね～
子どもが学校に行ってる間に
好きなことをやるのはいいけど
子どもを人に預けて
というのが、これまたハードルが高い！
今回のファンミーティングは
ド平日に２日連続夕方開始
主婦のいちばん忙しい時間や！
行っていいのか？
行かざるべきか？
葛藤しながら、夫にお願いしてみたら
結果的に夫は
２日連続で時間休をとって
１５時に帰ってきてくれたのです
そもそも、
平日に夫に仕事を切り上げてもらって
自分だけがファンミに行く
ということに罪の意識があるので
まぁ頼み方がへたくそになるわけです。
えっと、この日にファンミが大阪城でありまして
えっと、チケット当選したんだけど２日とも夜で
えっと、１６時前には出ないといけなくて
上２人は１５時半くらいに帰ってきて、この日の習い事は…
次女を１７時半に保育園に迎えに行って…
い、いいでしょうか・・・ごにょごにょごにょ
・
・
・
はっきり言えや！
ってツッコみたくなるような
罪悪感満載＝ゆるしてください・ごめんなさい
または、
ゆるしくれるよね？！
という圧強めコントロール意識で頼むから、
なんかタイミング悪かったり、
相手も不快を感じやすい言い回しになってしまう。
その結果、無理とか言われて、
やっぱりあかんねやー！
やっぱり子育て中は
好きなことできひんねんやー！
みたいな飛躍した解釈をして、
子育てしんどい１人劇場を
繰り返したりするのです。
（私はたくさんそれをやってきました）
だけど今回は、
行きたい気持ちを自分にゆるしてあげて
「行きたいです」という望みだけ放って
あと、どうするかは夫を信頼して託してお任せして
ただ、結果を待つ
ような感覚でした。
夫は、私を笑顔にしたいと思ってくれている
夫は、私の望みを叶えようとしてくれている
（物理的に無理な日は当然にあるものとわきまえる）
夫は、デキル男だ！！
と信じて待つ。
頼む前から決めつけない諦めない
まだまだ言い方・頼み方はドヘタで
お稽古中なんだけど
少しずつ、
子どもを預けることは
自分のやるべきことをないがしろにすることである
自分の役割を放棄することである
自分にできることを人に頼るのは
人に迷惑をかけることになるからダメ
私がやらないとダメ
そんながんじがらめだった呪いを
少しずつ緩め、
ド平日に夫に子どもを託してファンミに
参加できるようにまでなりました
２日連続！
こんな呪いをもっているお母さんは
たっくさんいると思ってます
うちの夫はそんなことやってくれないとか
そんなことしたら子供がかわいそうとか
そんなことしたらだれかに何か言われそうとか
そんなことしたら
どんなことが起こりそうと思っているのか
いろーんな自分の思いを聴いてあげてほしい
わたしが
本当にやりたいことは何なのか？
子どもを預けて、ファンミに行くことが
本当に罪なのか？
いろんな自分の中のルールや当たり前を
それ、ほんま？
それ、楽しい？
と自分に問うてみる。
私はファンミに参加して、
目の前に慎吾とつよぽんとごろちゃんがいて
これが罪なわけなー－－－－－い！！！！！！
って思いました
自分に制限をかけていると、
子供にも夫にも制限をかけたくなる。
自分を自由にさせないと
子どもや夫が自由にしてるのが
腹立ってしょうがなくなる。
自分の制限をゆるめる
自分にやりたいことやらせてあげるのは
自分なんだ。
だれの許可もいらない。
ただ、自分が自分にゆるし、
自分が自分にさせてあげる。
まわりを頼っていい。
お願いしてみよう。
断られても大丈夫。
またトライすればいい。
やりたいですって
声に出してみよう。
あなたが見たい景色は何ですか？
お母さんだから、主婦だから、
仕事してるから・してないから
そんな制限を取っ払ってみて。
たった一度きりの人生を
思いっきり自分に楽しませてあげよう。
私は今日も、慎吾に会いに行く！
でも
どんなことでも
今までやったことないことをやるときには
自分1人では怖かったり
何をどうやったらいいのー！
頭も心もぐちゃぐちゃー！
ってなりがちですよね。
私もそうです！！！（そこは自信満々）
だけど
今までと違う景色をみたいなら
そこに連れて行ってあげるのは自分
必要なサポートを受けて
自分がみたい景色を観にいきましょう❣️
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