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  酷暑ですが…8/7立秋です
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  体温を上げる！！
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  ブログ記事を書く理由・・・お役に立ちますように！！
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  この暑さゆえに体は冷えています！！末端ケアしましょう
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  久しぶりの淡路島・伊弉諾神宮へ
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  暑すぎる今、暑さ対策グッズ
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  太ももを伸ばし強くするラクダのポーズへの道のり
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  寝苦しい夜の安眠対策
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  6／30夏越しの大祓い
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  新型船さんふらわあ「くれない」犬連れの旅
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  夏至の日に関西は梅雨入り
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  シンボルツリー探しその後・・・水やりの毎日
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  梅雨の季節の養生
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  からだとこころの健康学
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  今回、コストコで買ったもの
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  ヨガでストレスを軽減してイキイキ毎日へ
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  89歳には見えない叔母に会いに姉と大阪泊
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  平均年齢71歳シニアクラスはすごい！！
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  『力を抜いてゆだねるヨガ』でのシャバーサナはこんな感じ❣️
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  新月しかも誕生月なので思い切った『断捨離』します

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