CASE 考えすぎて緊張しちゃう問題
うさ子ちゃんは寝る前に
「タヌ吉くんは私のこと好きなのかな?」
と考え込んでしまうという。
布団でリラックスしようにも
頭はゴチャゴチャ、体はガチガチで
緊張してよく寝れないそうだ。
そんなとき心の大富豪は
こういうのである。
「えっ
緊張してるのに、緊張なの?!」
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
驚くうさ子ちゃんにこう諭す。
人間リラックスできない時に
無理やりリラックスさせようとしても
できないものなんだ。
だから敢えて対極である
緊張のエネルギーで体を満たす
と効果的なんだよ♪
うさ子ちゃん、そして
このブログを読んでいるあなた。
今夜、寝る前にお布団の上で
一緒にやってみよう!
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180721/17/kankorokankorokankoro/9f/95/j/o1080060714233078947.jpg?caw=800)
翌朝の排便を促す効果も![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
自分を小さく小さく固めてみよう!
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
今日の体を浄化しよう。
(その後は自然な呼吸)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
今日背負ってきた荷物を下ろす
イメージを使おう。
~END~
「え!最後はイメージなんかで
いいんですか
?!」
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
じゃあ早速試してみよう。
(コホン)
ホカホカごはんの上に
梅干しを乗せて・・・
「ごくん」
生唾を飲み込むうさ子ちゃん!
こんなふうにイメージしただけでも
ちゃんと唾液が出てくるよね。
だからイメージの力を
バカにしちゃあいけないよ。
直接体に働きかける力
があるんだからね。
イメージの大事さがわかったら
今日抱えてきたモノ・コトをサラサラ~
と背中から流してみてね![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
次の日はスッキリ爽快![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
お肌ツヤツヤ♪ゴキゲンモードで
デートに向かうのだった。
~Fin~
今日の世界も
主役はあなた![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
かんころより![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6931.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6931.gif)
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