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自分の人生を生きるための、こころとからだを軽やかにする方法|岡本佑佳・風水薬膳®茶アドバイザー
薬剤師、風水薬膳®茶アドバイザー
中医学(漢方・薬膳)をベースにしたセッション、講座を開催。頑張る女性が心や体を整えて、「自分の生きたい人生を生きる」方法をお伝えしています。
埼玉県春日部市。
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熱中症になってしまったら?とにかく冷やして!
今日はセッションでした!お茶の選び方の選択肢が広がってます。
大変なのは今だけ。それはわかってる。
今日はセッションDAY!お客様に私も助けられている感じがする不思議。
今日は米粉のメロンパンレッスン。モチモチなメロンパン!
パンと甘い炭酸を無性にほしいときはストレスがたまっているとき。
夏のごはんあれこれ。夏野菜が活躍する季節になってます。
人の体ってすごい!だからこそ大切にしたい自分の体。
富澤商店で買ってきた薬膳食材いろいろ。
夏を快適に過ごそう!夏の養生3つのポイント。
3ヵ月で人生は変わらないよね!と私は思う。
頑張ってるからイライラするし、生理前に不調が出るんです。時々自分の優先順位をあげてくださいね!
深みが増すと思えば、歳をとるのも悪くない。
これまでにいただいたご感想リンクまとめ
みたい映画あれこれ。12月には「はたらく細胞」実写化だって!
自分を信じられるようになるためにも 体を整えておくことって大事。
ちゃんとできていない自分にOKを出すための練習。スタエフ再挑戦中。
何もしなくても衰えない年齢は過ぎている。
家族でハイキングへ。神奈川県厚木市の白山と寒川神社へ。
疲れたときには、カンタン鯛とあさりの酒蒸し。味付けはお酒と醤油だけでおいしい!
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