もうすぐバレンタイン
ですね！年々イベント感が薄れていく…いけませんね～～
何作ろうかなー。
というわけで毎年書いていますが（そしてあまり増えない笑）
バレンタインにオススメのレシピをまとめます
最初の頃はバターも何も気にせず作っていましたね
おいしいからいいんだけどね
【232kcal】ココアとくるみの豆乳マフィン 13004
【80kcal】材料２つ＊チョコレートムース
レシピ＊マーブルチョコパウンド
簡単とろーりフォンダンショコラ
ざっとこんな感じです
何か、参考になるものがあればよいですが…
あとこちらもね～～
→チョコレートのうれしい効果＊
チョコレートを食べすぎても自分を責めないためのおまじないです
楽しいバレンタインになりますように～
＊＊＊
皆さんの応援が励みになります
画像をクリックで投票できます！
いっこずつ押してもらえるととっても嬉しいです！！
ダイエット•ビューティー 7位！
調理師•栄養士 ６位！
よろしくお願いします
＊＊＊
予約受付中です！
- 遅夜ごはん/宝島社
- ￥1,000
- Amazon.co.jp
発売中です！- 太らない! 500kcalの満腹ごはん (TJMOOK)/宝島社
- ￥790
- Amazon.co.jp
※現在インターネットではほとんど手に入らなくなってしまったようで！
ありがとうございます（；；）
けど、まだまだ本屋さんに売ってますのでご安心をっ♪←うぬぼれんな - GINGERカフェごはん―簡単・かわいい・キレイ (Town Mook)/徳間書店
- ￥950
- Amazon.co.jp
- ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 (Forest2545Shinsyo 65)/フォレスト出版
- ￥945
- Amazon.co.jp
管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈