管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
東京都にいます。

「体もこころもよろこぶごはん」がテーマ。

hale=おうち*
lea=しあわせ*
aina=ごはん*

北嶋 佳奈
きたじま かな

管理栄養士*フードコーディネーター

Health*Beauty*Diet

こころもからだも喜ぶごはんを伝えていきたいです。

料理本出版、レシピ開発、コラム執筆、イベント出演などで活動中。

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★1月25日!発売中です★

簡単! 時短! 低カロリー! 電子レンジで作る基本のおかず



テーマ:

こんにちは!

 

今日はイベントのお知らせです^^

 

 

5/28(火)19:00〜

@はいさいキッチン(代官山駅)

 

一度は食べていただきたい!

美味しい豚肉とお野菜を召し上がっていただきます♪

 

私は特製グリルソースやお味噌汁をご用意します^^

 

 

詳細・お申し込みはコチラ

 

 

お仕事帰りに、いかがでしょうか〜♪

 

お待ちしています!

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター 北嶋佳奈

 

 


テーマ:

こんにちは!

 

 

突然ですが、

「こどものためのおやつ屋さん」

を始めます!

 

 

その名も「cohana(こはな)」です。

 

 

お砂糖の代わりに、麹甘酒や食材本来の甘みを使ったおやつをお届けします^^

 

店舗はないのですが、

今後しばらくはイベントやマルシェなどに出店していこうと思っています照れ

(オンラインショップも検討中!)

 

 

こはなのこだわりや由来はコチラをお読みくださいキラキラ

 

 

絶賛試作中!インスタグラムで試作品などをあげていきますラブラブ

 

ぜひチェックしてみてください!

右差し@cohana.oyatsu

 

 

毎日のおやつが大好きな子どもたちに、

ママパパが安心して食べさせてあげられるおやつを作っていきたいと思っています爆  笑

 

 

 

管理栄養士・フードコーディネーター

北嶋佳奈

 


テーマ:
先日、息子が1歳の誕生日を迎えました🎉


主役になって嬉しそう❤️
(よれよれの肌着でごめん。。)

1年間、元気に成長してくれてありがとう✨


ケーキは息子用に手作り🎂

お砂糖は使わず、スポンジもクリームも麹甘酒で甘みをつけました。
クリームはお豆腐のクリームです。

大好きないちごをたっぷりのせて!
間にも大好きなバナナをたっぷり!

ケーキトッパーはおなじみ&MERCIさんの❤️


「早く食べたいぃぃーー!!!」


ケーキスマッシュやったよ!
好き放題していいよ〜とやったら、
本当に好き放題、悲惨なことに…


・・・めっちゃ嬉しそうだからいっか😂😂


選び取りカードはTeacher!!



一升餅は背負わせてみたけどギャン泣きで終了🤣

一通りのイベントはやりました🙆🏻‍♀️

初節句も合同で。(そうなるよねぇ…)




大人はお寿司食べてケーキ食べて満足😋

久しぶりに作ったローストビーフが美味しくできた!!

ヒロワキサカのチョコレートケーキも絶品💕

大人だけで食べるこどもの日ケーキ笑




これからも元気に楽しく育つのだぞー!



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