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  ふだん私が心掛けていることは・・・・ いつも笑顔でいることです
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  毎日良い睡眠をちゃんととれていますか？
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  腎臓が少し悪いと言われたら・・・とりあえずこの5つをやってみましょう
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  あなたは老化食というものを知っていますか？多分あなたが好きな食べ物です
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  自分らしく健康にいるためには？　何に気をつけるといいのでしょうか？
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  美容と健康を保つ上で大切なことは？生活習慣病も改善されますよ！
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  肥満で悩んでいる方必見です！どうしても痩せられない、リバウンドしてしまう方へ
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  健康の1番のポイント!  時には羽目を外して楽しみましょう。
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  あなたは生活習慣病の中で何が一番気になりますか？ 糖尿病、高血圧、肥満、腎臓病・・・
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  レタスが免疫力ナンバー1の野菜！
• 心身ともに健康でいるためには、心の持ちようが重要です！
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  糖尿病の原因としては、一般的には食べすぎ、飲み過ぎ、運動不足ですが、意外な糖尿病の発症リスクは？
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  発酵あんこで、元気になりませんか？
• 失敗したときあなたはどうしますか？落ち込む？落ち込まない？
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  持病があっても、いつまでも元気でいられる理由は色々あると思いますが、あなたは何だと思いますか？
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  生活習慣を変えるには、日々のあなたの行動を変えることです。まず食事から！
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  自分で作った中華味の発酵調味料を使ったラーメンのお味は？
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  老化予防のために4つの大切なこととは？
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  一から手作りの中華味の調味料を作る！！
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  私が感じた幸せなこと

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