精神科医・樺沢紫苑の脳内情報館 -10ページ目

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お酒と正しく付き合う１０のルール

昨日は、月に３回の「ビジネス心理学プレミアム」の発行日。
今回は、以下の三つのコンテンツ。

■１　ビジネスに役立つ心理学
　　　　お酒と正しく付き合う１０のルール
■２　インターネットの心理学
　　　マイメディア運営に絶対必要な７つのノウハウ
　　　　第７回　ハブとなるマイメディアを作ろう
■３　樺沢紫苑のお悩み相談室
　　　　子供のいじめに対して、家族ができること

　「お酒と正しく付き合う１０のルール」は、一度きちんとまとめたいと思っていた内容。
　それにしても、２日で原稿用紙４０枚を執筆するのは、かなりハードな作業だ。
　今日は、少しのんびりと過ごしたい（笑）。

●「ビジネス心理学プレミアム」
http://www.mag2.com/m/P0006963.html

ちなみに、「ビジネス心理学プレミアム」を翌月まで継続購読した方には、
樺沢の講演DVD「精神科医が教える幸せになるワクワク仕事術」（１２０分）をプレゼントしています。

ツイッターのフォロワーを１万人以上増やす方法

今年最後のセミナー。何で締めくくろうかとと迷った結果、Twitterセミナーにすることにしました。

私自身、今年一年、Twitterに必死に取り組んで、フォロワー数を７万人以上に増やしましたが、その今年一年のノウハウを全てお伝えする、という意味もあります。

2011年Facebookのブレイクは必死です。「Facebookは深めるツール、Twitterは広げるツール」ということでそれぞれのメリットを理解し、使いこなせる人が、2011年のメディア勝者となるでしょう。

私のTwitterセミナーでは、フォロワーを1万人以上増やす方法、そしてビジネスに効果的なつぶやき方について徹底的にお伝えします。Twitterでパーソナルブランディングしたい人にもおすすめです。
...
セミナー詳細は　→　http://www.dvd2.biz/twitter/

樺沢流朝活仕事術　いきなりロケットスタートする朝の過ごし方（音声セミナー４５分）

　最近、テレビや雑誌等で、朝活がブームです。
「樺沢さんの朝の過ごし方を教えてください」という質問もしばしば受けます。

　一方で、「朝、スッキリと目が覚めない」「寝起きがつらい」という相談もよく受けます。
　ビジネスマンにとって、１日の始まりである「朝」の過ごし方は、非常に重要だと思います。

　というわけで、１１月５日２１時発行の「ビジネス心理学プレミアム」では、
●「樺沢流朝活仕事術　いきなりロケットスタートする朝の過ごし方」（全４５分）
ということで、樺沢の朝の過ごし方を具体的に音声セミナー形式で紹介します。

　朝、スッキリ目覚める工夫や、朝イチ仕事のコツなどね脳科学を踏まえた実践的な朝活法をお聞きください。

　音声セミナーの主な内容は
■１　はじめに　最近、朝活がブームです
■２　私の朝の過ごし方
■３　スッキリ目覚めるための工夫とは？
■４　樺沢が起きた直後、まず最初にやることは？
■５　朝の仕事はToDoリストから始まる
■６　朝のメールチェックに時間をかけるな！
■７　朝イチ仕事に向いていることとは？
■８　朝食は、脳のエネルギー補給
■９　どうしても朝起きがスッキリしない時の対処法

●「樺沢流朝活仕事術　いきなりロケットスタートする朝の過ごし方」（全４５分　を聞きたい方は、今すぐ「ビジネス心理学プレミアム」に登録

なお、「ビジネス心理学プレミアム」を翌月まで購読すると樺沢のセミナーDVD(120分)
「精神科医が教える幸せになるワクワク仕事術」がプレゼントされます。

『ブログ・メルマガ・ツイッター使い分け戦略』をプレゼントしています

ブログにメルマガ、そしてツイッター。さらに最近ではFacebookと、マイメディアが次々と増えるばかり。どのメディアに取り組んで良いのか、わからない。どうやって、使い分けたらいいかわからない。複数メディアを運営する時間がない、という質問をよくいただきます。　

そうした方の疑問に答えるため音声セミナー
●『ブログ・メルマガ・ツイッター使い分け戦略』（音声セミナー２９分）を作りました。

本日、１１月３日の２３時５９分まで開催の「脳内物質仕事術」のAmazonキャンペーンを告知協力者にプレゼントしています。　

『ブログ・メルマガ・ツイッター使い分け戦略』の入手方法は、
http://www.dvd2.biz/amazon3.html
のページ最下部を御覧ください。　

２クリックするだけですから１分もかからないはずです。　

こちらの音声セミナーは、キャンペーン終了の本日１１月３日の２３時５９分で、配布終了となりますので、忘れずに入手しておいてくださいね。

誰でも幸せになれる。脳科学を知っていると・・・

幸せは誰かがくれるものではなく、どこからかおとずれるものでもない。
幸せは私たちの脳の中にある。幸福物質ドーパミンが分泌されると幸せを感じる。
だから、幸せになる方法は、脳科学的には実に明快である。
ドーパミンを出す方法を実践するだけだ　
ドーパミンを出す詳しい方法は、「脳内物質仕事術」に書いた。
決まりきった方法を実行するだけで、誰でも幸福物質ドーパミンを出すことは可能である。

火事場の馬鹿力の元となる脳内物質は？

追い詰められ不安になるとノルアドレナリンが分泌される。
夏休みの最後の宿題を一日で片付けられるのもノルアドレナリンの「火事場の馬鹿力」効果による。
人間の脳は、ピンチをチャンスに変える仕組みを持っているのだ　
「脳内物質仕事術」より

「樺沢式アイデア創出法　無限にアイデアを生み出し蓄積続ける方法」(音声９１分)がもらえます

アイデア出しに困っている人はいませんか？

「脳内物質仕事術」のAmazonキャンペーンの特典の一つ。「樺沢式アイデア創出法　無限にアイデアを生み出し蓄積続ける方法」(音声セミナー９１分)は、樺沢のアイデア出しのノウハウを全て出し切ったような音声セミナーです。

ノート術、メモ術。アイデア出しのための日々の習慣。ブレインストーミングの方法まで盛りだくさん。そのまま一冊の本として出版できくらいのボリュームがあります。
アイデア出しで、日々苦労しているいる人には、必ず役に立つ、実践的なノウハウです。

【樺沢式アイデア創出法の目次　】
■１　アイデアはビッグバンではない
■２　どこにもない斬新なアイデアは、求められていない
■３　アイデアとはコネクションにすぎない
■４　持ち駒が１０倍になれば、発想は１４５倍起きやすくなる
■５　自分というブラックボックスを通せばアイデアは生まれる
■６　感情反応は必ず「記録」すること
■７　「樺沢流３分なぐり書き法」の基本とコンセプト
■８　感情反応を再入力すると「アイデア」が生まれる。
■９　人と話すことで客観視が進む
■１０　ディソシエイトとアソシエイト
■１１　アイデアが浮かばないのは入力不足
■１２　アウトプットを強制すると自分が磨かれる
■１３　「ひらめき」とは、「雷」のようなもの
■１４　今すぐ記録するクセをつけよう
■１５　アイデアキャッチャーになる方法とは？
■１６　樺沢流アイデアノートの作り方
■１７　アイデアが出なくてどうしても困った時は・・・
■１８　メルマガのネタに困らない方法

「樺沢式アイデア創出法」だけで、３０００円以上の価値があります！
「樺沢式アイデア創出法」は、１１月３日２３時５９分まで「脳内物質仕事術」を購入するともらえます。
詳しくは、
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休みも仕事術のうち

日本人は働くのが好きな人が多い。一方で、休むのが非常に下手です。

疲れがとれなければ休んでいる意味はありませんが、せっかくのアフター５や休日なのに、余計に疲れる過ごし方をしている。

これでは、疲労は蓄積する一方で、仕事の効率が上がるはずがありません。
昼はバリバリ働き、夜や休日はしっかりと休む。これが「脳内物質仕事術」のコンセプト。

「脳内物質仕事術」では、休息術についても、十分なページ数を取り、しっかりと説明しています。

http://www.dvd2.biz/amazon3.html

「脳内物質仕事術」Amazon総合第６位！

　昨日、１１月２日朝９時から、樺沢の８冊目の単行本「脳内物質仕事術」の
Amazonキャンペーンがスタートしています。
http://www.dvd2.biz/amazon3.html

おかげさまで、Amazonカテゴリー「ビジネス・経済」「ビジネス実用」
「仕事術・整理法」「投資・金融・会社経営」の４部門で第１位を獲得。　
Amazon総合ランキングで第６位まで上がってきました！！

　世の中には二つの仕事術があります。
　それは、「科学的な根拠のない仕事術」と「科学的な根拠のある仕事術」です。

　書店に行くとビジネス書が山ほど並んでいますが、
単なる個人の経験を本にまとめたものも少なくありません。

　個人の経験は非常に貴重な体験ではありますが、それを自分が実践した
からといって、効果が出る保証は全くありません。

　近年の脳科学研究の進歩によって、脳のポテンシャルを
十分に引き出す方法というのが、かなりわかってきました。

　そうした、脳の潜在能力を引き出すような仕事術をすれば、
苦しむことなく、無理なく、楽しく仕事ができるのです。

　逆に、脳の働きに反するような仕事術は、
車のサイドブレーキをひいたままアクセルを踏むようなもので、
無理と無茶がたたり、いつか身体や心を壊してしまうでしょう。

　人間の脳内では、ドーパミンやセロトニン、アセチルコリン、
エンドルフィンといった脳内物質が分泌され、
やる気、集中力、ひらめき、記憶力などの能力を
担っていますが、そうした脳内物質を分泌させると
やる気や集中力を意識的に高めることができるのです。
　
　そんなビジネスに即活用できる科学的根拠のあるノウハウをまとめた本が、
「脳内物質仕事術」です。

　こう書くと何か難しそうな本に思う人もいるでしょうが、
「新世紀エヴァンゲリオン」「北斗の拳」などのアニメや漫画、
あるいは映画の話なども盛り込み、
わかりやすく、全てのビジネスマンに読みやすく、
役に立つ本になっているはずです。

　序章を全て収めた２８ページのサンプルPDFは、
コチラからお読みいただけます。
http://01.futako.info/file/brain7_sample.pdf
　(そのまま直ダウンロード可能)

　１１月２日(火)朝９時から、３日(水)の２３時５９分まで
「脳内物質仕事術」のAmazonキャンペーンを実施されています。

　期間中の購入者には、
約８時間の心理学＆脳科学ノウハウ(音声＆動画)をプレゼントします。

　具体的には、

●【特典１】「脳内物質仕事術」セミナー（９０分）音声ファイル
　樺沢本人がセミナー形式で「脳内物質仕事術」の内容を徹底解説
●【特典２】「聞き方のルール」松橋良紀さんとの対談動画(８２分)
●【特典３】「ほめ方のルール」谷口祥子さんとの対談音声(８３分)　
●【特典４】『「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく』
　　　　　　　　　　　　　　　　猪狩大樹さんとの対談動画 (４３分)　
●【特典５】樺沢式アイデア創出法　無限にアイデアを生み出し蓄積する方法
　(音声９１分)　
●【特典６】遊ぶほど成功する　樺沢流熱中成功法　(音声８０分)
●【特典７】樺沢紫苑のこだわり文房具仕事術　(PDFファイル20P)

　以上、７大特典です。

　１,５７５円の本１冊購入するだけで、８時間の動画＆音声が
プレゼントされる、というチョー豪華なキャンペーンになっています。
　買わないと損する・・・という感じです。

「脳内物質仕事術」のAmazonキャンペーン詳細はコチラ
→　http://www.dvd2.biz/amazon3.html