誰でも幸せになれる。脳科学を知っていると・・・

幸せは誰かがくれるものではなく、どこからかおとずれるものでもない。
幸せは私たちの脳の中にある。幸福物質ドーパミンが分泌されると幸せを感じる。
だから、幸せになる方法は、脳科学的には実に明快である。
ドーパミンを出す方法を実践するだけだ　
ドーパミンを出す詳しい方法は、「脳内物質仕事術」 に書いた。
決まりきった方法を実行するだけで、誰でも幸福物質ドーパミンを出すことは可能である。