樺沢流朝活仕事術 いきなりロケットスタートする朝の過ごし方（音声セミナー４５分）
最近、テレビや雑誌等で、朝活がブームです。
「樺沢さんの朝の過ごし方を教えてください」という質問もしばしば受けます。
一方で、「朝、スッキリと目が覚めない」「寝起きがつらい」という相談もよく受けます。
ビジネスマンにとって、１日の始まりである「朝」の過ごし方は、非常に重要だと思います。
というわけで、１１月５日２１時発行の「ビジネス心理学プレミアム」 では、
●「樺沢流朝活仕事術 いきなりロケットスタートする朝の過ごし方」（全４５分）
ということで、樺沢の朝の過ごし方を具体的に音声セミナー形式で紹介します。
朝、スッキリ目覚める工夫や、朝イチ仕事のコツなどね脳科学を踏まえた実践的な朝活法をお聞きください。
音声セミナーの主な内容は
■１ はじめに 最近、朝活がブームです
■２ 私の朝の過ごし方
■３ スッキリ目覚めるための工夫とは？
■４ 樺沢が起きた直後、まず最初にやることは？
■５ 朝の仕事はToDoリストから始まる
■６ 朝のメールチェックに時間をかけるな！
■７ 朝イチ仕事に向いていることとは？
■８ 朝食は、脳のエネルギー補給
■９ どうしても朝起きがスッキリしない時の対処法
●「樺沢流朝活仕事術 いきなりロケットスタートする朝の過ごし方」（全４５分 を聞きたい方は、今すぐ「ビジネス心理学プレミアム」に登録
なお、「ビジネス心理学プレミアム」を翌月まで購読すると樺沢のセミナーDVD(120分)
「精神科医が教える幸せになるワクワク仕事術」がプレゼントされます。
