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＜現在募集中講座・レッスン＞
生駒山1DAYリトリート
7月ロースイーツレッスン
7/4(日)10:00~12:00
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日常に起こる様々な出来事に対して
私たちは色んな感情を抱きます
喜びや悲しみ、怒り、安心感、幸福感。
それらをめいいっぱい感じることが
生きる楽しみでもあると思います
そんな中で現代社会において
ストレスはつきもの。
ストレスフリーな毎日を心掛けることが
大切ですがそれらのストレスをどうポジティブな
ものに変えるかも大事なのかなと思います
私は結構都合の良い人間で寝たら
ある程度忘れうタイプの人間ですが。笑
そんな私でもやはり自分が知らない間に
ストレスを抱えていることも少なくありません
そんな時に大切なのがストレスケア、
自分自身のメンタルマネジメント
自分がどんな時にストレスを感じるのか、
逆にどんな時に満たされた気分になるのか
その様な事を知っておく必要があります
やはり自分を知る事が大切
皆様はストレスケアできていますか？
自分自身を知るにはセルフリトリート®︎が
おすすめ（と言うかこれ以外ない）
9月に養成講座開講予定です。
ご自身を知り、心身のセルフケアには
セルフリトリート®︎です
まずはこちらの本、
見てみてください＾＾
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