自分ミーティング📖💕
その言葉の通り
「自分自身との対話」☺️
私は毎朝10分ほどその日のスケジュール
管理だけでなくテーマを決めてどんな1日を
過ごすかを決めています✨
それ以外にも週の始まりには
1時間〜2時間程自分の為に時間を取り
自分ミーティングを行います🌈
これをやり始めたのは19歳の専門学校に
通っていた時くらい。
昔から結構思考が多い方で頭の中を
整理したり自分の感情と向き合う為に
やり始めました。
会社でもミーティングをすると思いますが
自分とのミーティングの時間をとることで
感情の消化や思考の整理が出来ます💓
常に頭の中がクリアだと行動にもスピード感
が増しますし心にも余裕を持てます✨
私は今月からエレナさんの
beauty life diaryを使っているのですが
年、月、日ごとのテーマやアクションを
書き込むことが出来ます❣️
手帳は単にスケジュールを管理するための
ツールでは無く自分自身の秘書やメンターの
様な役割を担っており持ち物に欠かせません
12月のテーマに関しては昨日の
公式ラインで限定動画で配信しましたので
是非ご覧くださいませ✌🏽
夢を叶えたり、自分を生きる為には
必要な手帳時間。
皆様はどの様な手帳の使い方をしていますか？
自分ミーティングもやってみてください💗
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